大东深知在新人要想在球场上获得出场时间和机会,立足防守是至关重要的基石。
因此,他毫不犹豫地投身于学习半场人盯人防守战术的旅程。每一个战术细节,他都细细琢磨,每一次练习,他都全力以赴。
在防守的学习中,大东展现出了异于常人的专注和耐心。
他深知防守不仅仅是站好位置、做出动作那么简单,更多的是一种策略和态度的体现。
他特别注意到,当球位于弧顶时,大部分球员习惯用右手持球突破。
于是,他聪明地选择防守对方的右侧,迫使对方使用非惯用手——左手,向边路进行突破。
这一策略不仅考验了他的预判能力,更锻炼了他的反应度和灵活性。
在防守距离的把握上,大东同样显示出了他的智慧。
他明白,防守距离的选择应根据对手的特点和自己的防守能力来定。
他始终保持重心稳定,面部始终保持在对方肩部以下的位置,给对方施加持续的压力。
同时,他的双手仿佛有灵性一般,始终随着球的移动而移动,无论是球在高位还是低位,他都能迅做出反应,给予对手最大的干扰。
在两翼防守时,大东更是展现出了他的果敢和坚决。他坚决执行“堵中路放边路”的防守原则。
一旦对方选择边路突破,他会迅滑步,用坚实的躯干顶住对手,双手伸开形成一道屏障。
而当对方停球时,他会果断上步,并高喊“死球、死球、死球”,这既是对对方的施压,也是提醒队友做好抢断的准备。
他的这一举动,往往能让对手感到无所适从,同时也让队友们信心倍增。
为了将这些战术理念付诸实践,大东付出了巨大的汗水和努力。
他一遍又一遍地练习防守脚步,从基础的横滑步接防死球到复杂的“z”字形滑步,再到迎球防守的脚步练习,每一个动作他都力求做到完美。
他的鞋底在地板上磨出了深深的痕迹,那是他勤奋练习的见证;他的球衣被汗水湿透了一次又一次,那是他努力的印记。
在迎球防守的练习中,大东更是展现出了他的智慧和勇气。
他明白,面对不同的进攻球员,需要采用不同的防守策略。
因此,他根据进攻人的特点灵活调整自己的防守方式。面对运球能力强的球员,他会保持适当的距离,不给对方突破的机会;
而面对投篮精准的球员,他会贴身紧逼,双手高举,不给对方投篮的空间。
他的双眼始终紧盯着球和进攻人的动作,双手则随时准备拦截或抢断。
他的这种灵活多变的防守方式,让对手感到无从下手,也让他在队友中赢得了极高的声誉。
不同位置的迎球防守练习对大东来说也是一次挑战。
他需要根据不同的防守要求调整自己的站位和姿势。
防底角球员时,他双脚平行边线站位,双手高举形成一道屏障;
防度角球员时,他堵中防边,靠近中路的脚稍往上提,同侧手上举以防投篮;
防弧顶球员时,他平行端线站位,并根据对方的持球习惯调整自己的站位。
这些看似简单的站位和动作调整,实则需要极高的判断力和反应度。
大东通过不断的练习和摸索,逐渐掌握了这些技巧,并在实战中展现出了出色的防守能力。
重回少年,孩子她妈成了女总裁 亲爱的莫里亚蒂小姐 综武:我在武林玩修仙 啊,你也穿越了? 薇薇阿沉 何莉许悠 脉灵 关于我的好兄弟是妹子的这件事 草根书记 快穿了,娇软美人靠生子系统独宠 综影视之阿狸 谢景程楚望舒 我凭骗术纵横修仙界 [综武侠]狗血小说连载中 爷爷镇南侯,开局逼我起兵造反! 重生后,女配和顶流弟弟HE了 难缠 抓到你了[推理] 再无今夏 [秦]开局穿成扶苏生母
我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...
年过28岁,还不是虚岁,进宫13年从没睡过康熙一次,穿成这么一个老答应,琳琅觉得自己可以跳过宫斗,直接进入养老环节了本文已开启防盗,比例40,跳着看的姑娘们得等上一天了,麻烦大家了onnos买足一半章数...
路人甲听说了吗大清亡了路人乙你是哪个原始部落穿越过来的路人甲嗯,听说了吗外星人要跟咱们在一个服务器玩游戏了路人乙这特么全地球的人都知道了。路人甲嗯,听说了吗人...
十月要开的新文给谁当儿子不是当快穿求收藏本文文案顾晨的师弟师妹们外出历练时不慎被困幻境,成了凡人世界凄惨的炮灰角色。为救师兄妹,顾晨踏入幻境。顾晨五岁成功召唤本命灵兽,八岁修成最年轻的高级驭...
电视剧黄金瞳由张艺兴领衔主演,于2019年2月26日震撼开播! 典当行工作的小职员庄睿,在一次意外中眼睛发生异变。 美轮美奂的陶瓷,古拙大方的青铜器,惊心动魄的赌石接踵而来,他的生活也随之产生了天翻地覆的变化。 眼生双瞳,财富人生 5w0712展开全部gtgt...
每个世界总有那么一个炮灰,她们无恶不作,兢兢业业使出各种手段阻挠主角的进步,然而最终的结果都是被主角踩在脚下,成为主角的经验包。而余聆,就绑定了一个炮灰自救系统,穿越到每个世界里,抱住主角的大腿,完...