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第199章 牡蛎生蚝傻傻分不清（第2页）

还随时待战的准备着。

陈松看见那两个袋子，就转移了视线，对了，还要给吴莹熬煮牡蛎粥呢！

于是，就打开那两个袋子来看，怎么有一大一小两种不一样的呢？

又抬头盯着猎鹰看，说：“……这，怎么有两份不一样的呢？”

猎鹰终于松了口气，看来战事有了松懈，不用那么紧张。

可是，自己心里是有准备恶战一场的呢，这是什么情况？就不战了吗？

但，还是有点不适应的感觉，怯生生的说：“……那，那个我分不清哪个是牡蛎，哪个是生蚝，所以，两种都买了一些回来……老板娘说，这两种都是，一个贼古两个名，叫生蚝或者牡蛎，都是一样的。

但我觉得肯定不一样，看它们的长相都不一样，所以，怕你骂我笨，买错了，都买了的话就错不了啦……”

他说着话，还保持两手握拳，半举双臂，交叉在胸前，等待陈松的螳螂退飞过来。

陈松的擒拿格斗术也是很强的，毕竟曾经是散打冠军，特别是他的螳螂腿非常出名。

猎鹰的战备状态，很让陈松欣赏，在他面前这种状态，说明他心里是惧怕他或者是敬畏他的。

这让陈松的虚荣心得到满足，所以，他反而不生气了。

陈松拿起两个袋子的海贝看了看，又扔回去，说：“……真是笨！不知道吴莹看上你什么了？连最起码她的喜好都不知道，万一她怀孕了，这营养怎么跟得上哇？唉！……”

一副愁死了的样子，让猎鹰感觉自己真的很笨？

然后，陈松提着那两袋海贝进了厨房，叫猎鹰也一起进去。

猎鹰不敢怠慢，也跟进去了……

只见陈松卷起袖子，麻利的清洗那些海贝，然后对猎鹰说：“……来，好好跟我学着点儿！这里也有讲究的，你好好听清楚：

牡蛎和生蚝的区别主要在于外观不同、营养价值不同、作用不同、适用人群不同、食用禁忌不同等方面。

一是外观不同，牡蛎和生蚝的外观存在一定的差异，生蚝通常呈现为类似于蛎壳的形状，而牡蛎则是呈现为类似于扇贝的形状。这大一点的是生蚝，小一些的是牡蛎。

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二是营养价值不同，牡蛎中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、钙元素、铁元素等营养成分；而生蚝中则含有丰富的氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。意思是牡蛎更有营养，煮粥一般用牡蛎，生蚝用来做烧烤吃比较鲜味，肉厚，口感好。

三是作用不同，牡蛎可以辅助促进骨骼的生长发育，也可以辅助提高自身的免疫力，而且还可以辅助促进大脑的发育，在一定程度上还可以辅助预防老年痴呆。

生蚝可以辅助改善失眠多梦、心神不宁等症状，也可以辅助提高自身的免疫力，还可以辅助预防缺铁性贫血。

吴莹曾经是贫血体质，我经常会煮牡蛎粥给她吃，她特别喜欢吃牡蛎粥。

四是适用人群不同，一般情况下，牡蛎适用于大部分人群，而生蚝适用于婴幼儿、孕妇、哺乳期女性等人群。

五是食用禁忌不同，牡蛎一般不建议脾胃虚寒的人群食用，以免加重病情。而生蚝一般不建议与辛辣刺激性食物同食，以免影响胃肠道吸收。

吴莹的脾胃不好，所以，给她熬牡蛎粥时，要加一些枸杞子，中和一下寒性食物，不至于伤了脾胃，要放些姜末去一起煮，这点要记住。

在日常生活中，建议注意饮食均衡，避免过量食用同一种食物，以免引起不适症状。

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