第三十章 努力修炼（第2页）
办法，谁让他底子差，而且‘天才’什只过他伪装出假象，再加上活了两世，从接触过类格斗，所以他只能选择种笨办法，先让肌机械记些套路动作技巧，然再慢慢一点一点揉碎了，吃进自己身体里，成一种对敌本能。
如果能够练到那种程度，他觉得自己【白打】等级就算能升，也能提高到一个非常高程度。
得说，他确实什才能，尤其在体术方面。
练了大半个月时间，【白打】处于lvo等级，似乎任何提升，者说狗系统并认可宿主自身努力。
但青羽&xeoo觉得种可能很道理，他想一直依靠狗系统，所以他一定要证明条路走通，勤能补拙！
小李和凯类证明了个道理假大空！
所以他将等级任何变化原因，全部归类到了自己够努力上面！
如果小命只一条，他特别想真作死一次，看看任务失败了，狗系统竟会会自爆，自爆了又会会连累自己
于乎今天响起砰、砰、砰比昨天又多了一个小时。
等到青羽垂着伤痕双臂，疲惫走家中，躺在上，他真一动都想动了。
但了能够在个陌生世界好好活下去，他又咬紧牙关站了起，开始熟练烧水，并将一包包药材丢进他买浴桶中。
等到水烧开了，他将水温调节到了度，当然他也只弄个大概，觉得差多个温度。
接着他才将自己整个都泡了进去，开始享受筋活血，汗镇痛，消除疲劳，补充身体消耗过程。
【海军锻体法基础全篇】里篇药浴并多神奇方子，也可能泡几次澡就洗筋伐髓脱胎换骨了。
许狗系统真类东西，但至少篇药浴，也做到。
它能起到效果就最大程度补充身体因高强度锻炼而产生亏空，并且治疗暗伤同时，让每一个细胞都生机，充活力！
一个健康且充活力身体无疑打基础时最好条件一。
再加上lv【劣质自愈躯】时时也能挥相应效果，也使得青羽哪怕什天才，&xeoo具备了比天才要好身体基础。
只要长时间坚持下去，青羽非常笃定自己身体一定会逐渐被改善更加完美！
而唯一美中足就泡药浴时候，过程那，反而一种针扎般痛楚。
身体收药效时正常反应，等药效散进就好了。
而等到针扎般感觉逐渐减弱直至消失，过去了大半个小时，青羽才神清气从里面出。
只很快他小脸就拉了下
下山饲养熊猫后，我成了全球首富 朱元璋朱允熥 邵锡刘冰 霍不凡宁雪晴 穿成真假千金的妹妹 白悠悠顾明泽 身在异世，我的梦境能成真 上门狂婿 港娱天后1988 长生仙族：曹氏崛起之路 都市极品狂少！ 爷！认输吧，夫人黑白两道皆马甲 唐竹李君 万劫人间 陆霖寒安一然 喂！你们在文案中的人设崩了！[穿书] 唐七孔慈 许元胜方柔 盗墓：从研究生到研究墓 厉总玩的野，新婚小妻遭不住
我以熟练度苟长生
神诡世界，人命如草芥。穿越至小小连云城的陈平，只想依靠熟练度面板，安安静静的修仙。苟下去。苟到长生，苟到无敌。仅此而已！...
重生只想过的好一点
重生回到小时候，只想这辈子能和家人好好在一起，把弟弟接到身边好好教育，帮妈妈避开不幸福的感情，减轻负担，一家人可以好好过日子，如果可以的话，能够大赚一笔改善生活，实现自己的梦想，做自己喜欢做的事，成为一个成功的人，不用为生活琐事烦恼忧愁，快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
不想当明星的我爆红了
周游穿越平行世界获得悠闲人生系统。只要悠闲度日，做让自己开心愉悦的事情，就能获得积分抽奖。因为无法支付违约金，不想当明星的他不得不参加一档叫心动之旅的恋爱真人秀节目。别人忙着约会脱单。他则每天睡到自然醒，沙滩日光浴，游泳浮潜冲浪完全开启了度假模式，全然没将谈恋爱当回事。但没想到却因为这种自由散漫的态度和个性圈粉无数，意外爆红。周游我没想红啊！当周游红遍全球的时候，采访时记者问周先生您最大的烦恼是什么？周游太红了。...
异轨殊途
突发异变的生物，莫名觉醒的异能，背后的原因扑朔迷离。种族的争端，不同的信仰，战乱纷纷。人类的救赎，和平的征途，路在何方？所坚信的一定就是对的吗？所疑惑的真的要有答案吗？...
我有一个武道世界
平凡的蓝星出现一个超人会怎样？双穿门，唯一超凡。小目标硬抗核弹...
我在六零开闲渔
本书更新时间为晚上十二点，日更六千。下本开我的私房菜馆通八零，求预收。姜晓菱有一个秘密，除了她没有人知道。那就是在她十七岁生日的时候，脑子里忽然出现了一个叫做闲鱼的系统。那系统可有意思...