内维斯也给江远打气，身为定位球高手的他很清楚这球的难度有多么高：“江，加油！”
江远又拿了一个球摆在白线的位置上，同样是站在左边。
“嘶——”
“呼——”
深吸一口气又缓缓吐出。
然后……甩腿！
“dang——”
皮球打在横梁下端，在地上弹了一下，最后进入球网。
“o！”
江远兴奋地叫了出来，按照规则，他这球即算打到横梁又算成功破门，一箭双雕了属于是。
“好！”
亲眼见证的洛佩特吉也不免拍手叫好。
什么叫无逆足，这才叫无逆足！
这下，所有人都把目光看向了躲在后面的卡塞米罗。中不了不尴尬，尴尬的是所有人都中了就你没中。
卡塞米罗摸了摸鼻子，红着脸说道：“你们都是3次机会，我才踢了2球呢……”
闻言，马丁内斯不嫌事大地从地上捞了个球起来，递给卡塞米罗。内维斯趁机说道：“卡洛斯，也没说不让你踢3个啊，你踢就是了嘛”
卡塞米罗一阵沉默，最后摸了摸鼻子：“还是算了吧，我有点累了……当然，再踢一球我肯定能中的！”
“哈哈哈！”
不是大家不给卡塞米罗面子，而是巴西人这表情实在是太好笑了。
“哎……”
江远走过去，学着夸雷斯马的样子把手搭在卡塞米罗的肩膀上：“伙计，你还得练啊……”
……
晚上，波尔图u17宿舍。
“嘶——若昂，轻点！”
“那里不可以，好痛，啊！”
“可以再往里面一点，里面的感觉会好一些，你伸进来试试。对对对，若昂，用力！”
“卧槽，真痛！”
只见江远趴在床上，菲利克斯手撑着天花板，然后用脚踩江远的大腿后侧肌肉。
这种放松方式在国内外普遍受到各类运动员欢迎，它有两个优势，一是运用大腿和身体重量施力，能够刺激运动员的深层肌肉；二是帮忙放松的人会比较省力，用脚踩踩就行，随便来个体重6okg以上的人就能操作，方便轻松！
“哎！”
菲利克斯躺在床上，看着身边的江远不免吐槽道：“江，你怎么这么怕痛，你这样还怎么变强！”
江远瘫在床上还没完全从疼痛中缓过来。肌肉放松这东西非常玄妙，练的越多，肌肉越紧，放松起来就越累。因为这几天队内训练强度大大减少，所以江远再怎么加练也很难触细胞再生奖励。
这直接导致他现在全身上下的肌肉都硬邦邦的。
放松起来非常困难，但是不放松又不行，这就非常难受了！
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