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第170章 准备泡樱桃酒（第1页）

部队有军号提醒，不同的作息有不同的军号，便于日常生活管理。

家属院这边也有军号，天刚刚亮，就有声音响起，苏向钰快速起床，穿戴整齐。

整个过程动作很轻，叶晚晚还是被他吵醒了。

“还早，你再睡会。”

苏向钰俯身亲了一口叶晚晚额头，温柔地说道，“中午，我会打饭回来的，你可以到四周转转。”

“知道了！”

打了个哈欠，叶晚晚睡眼惺忪地点点头。

外面一阵响动，五分钟不到，就听到了关门的声音。这速度也是没谁了，叶晚晚心里感叹效率真高。

醒了后，叶晚晚就没有再睡，起来在院子里锻炼。

本来她年纪不大时，就开始坚持锻炼李大夫教的五脏排毒法，以及搭配着站桩，每天尽可能抽出一两个小时。

有段时间住宿舍，天气冷不适合在户外运动，就短暂换成散步，这也是她外出租房子的原因之一。

这么多年来最明显的效果，就是她的皮肤特别好，软软的，光滑细腻。

而且有逆生长的趋势，保持着小姑娘的样貌。

许燕就时常羡慕她的皮肤，但让她去锻炼，根本不愿意。

叶晚晚只好单独为她配制的中药护肤品，从古医书上流传了很多美容的方子，改良一下，就可以使用。

通过外敷内调，许燕也保持着不错的状态。

她离开时，许燕非常不舍，大概就有这方面的原因。

从中医上来讲，人的脸就能反映身体的五脏六腑的情况。

人体十二条经络，左右对称，二十四小时，经络气血流注完成一个外循环，而脏腑同时在内循环。

就像地球的自转和公转，同时进行的。

一个人身上气血充足，常年运动，即便年龄大了，身体也不容易长斑。

【备注：这里的锻炼不是健身，而是养生的锻炼。

中国自古以来，普通人就没有跑步、练肌肉一说，这是近代受到西方影响的。

长久以来都是练武的。

就像现在特别热门的八段锦，这类传承数百年的道家养生功法，就对人体非常的好。

当然还有站桩、太极、八步金刚、一些拳法等，

不是特别剧烈的运动，练过一段时间，身体就会有明显不同。】

锻炼完后，就去屋子里准备早饭。

这边是烧的煤灶，这玩意方便，就是火力不够。

不过苏向钰买了一个大的和一个小的，一个炒菜，一个蒸饭，也凑合。

看了一圈，家里除了米，就剩一把小青菜，最终叶晚晚放弃做早饭的决定，准备去周围逛逛，到外面去吃早饭。

叶晚晚出去的时候，正好碰到家属三三两两往外走去，估摸着去是去工厂上班的军嫂们。

在读研的时候，她就把头发留了起来，长度刚没过肩胛骨。

之前实习时，她会把头发披下来，看着会稍微成熟一点，但天热了，休息的时候，她会绑成丸子头或者扎成马尾。

出门时叶晚晚扎着高马尾，穿着一身白色泡泡纱（纯棉印花平纹细布）连衣裙，踩着一双黑色扣皮鞋。

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