584 短快猛3更（第3页）
“凶兽晶石真好赚。”
狐仙媚笑一声，一步一扭离开了照相馆。
照相机交易，她要去向牧良禀报。
书房里，牧良正在写着空军、城防军未训练计划。
他要把前世当特种兵时训练计划都搬运过。
“第一项，扛木头奔跑。”
牧良手中炭笔窸窸窣窣写着。
扛木头奔跑，训练新兵们体能方式一，同时也能锻炼新兵团队协作能力。
牧良准备木头最短也六米长，需要至少六个才能扛起，就需要新兵齐心协力，否则很容易失去平衡。
“如果摔倒，那一餐只能喝汤。”
牧良想了想，继续写着惩罚机制。
新兵训练，主要围绕两个点，一纪律，也就军纪军规，它强大军队核心要素一。
只当他们能令行禁止时候，才算合格一名士兵。
新兵训练，主要第点‘体能’。
城防军里需要弱，更需要看起瘦骨嶙峋，风一吹就倒士兵。
如果连一块圆盾都举长时间，那当什城防军？
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所以体能训练也很重要。
“第项训练，长距离野外拉练。”
牧良继续写着。
野外拉练，主要锻炼新兵耐力。
牧良需要短快猛士兵，而要耐狠猛士兵。
“第三项，负重训练。”
牧良手里炭笔停。
负重训练，每一名特种兵都要面对，也增强体能训练方法。
只里异世界，里强化者，他们身体素质要比普通强，自然负重也会更重。
叩叩叩
时，书房门被敲响。
“进。”
牧良头也抬应了一声。
嘎吱
狐仙走进书房，见牧良埋头写着什，脚步下意识就放轻了。
“什事？”
牧良写完第三项训练计划，随放下手中炭笔，望向狐尾女。
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