在健身领域中,游泳被誉为“全方位”的运动,可以锻炼身体的各个部位。
同时,游泳在各种运动当中也是给身体带来伤害最小的一项运动,几乎没有损害。
姜胜来的这家游泳馆是附近最大的一家游泳馆了,里面有50米×21米的标准泳池,8条泳道,设施也非常豪华。
门票分平时60元成人票,节假日80元成人票。
另外还有月票,1500元月。
姜胜现在身体素质很拉胯,而且他知道,接下来一段时间,不出意外的话自己每天都会来游泳,所以他干脆买了月票。
又花了五十块钱买了一条腈纶泳裤。
其实他本想穿自己贴身内裤下去游的,可是脱衣服的时候一看,屁股后面不知道什么时候破了一个洞。
姜胜看着手里面花花绿绿的垃圾腈纶泳裤,不由得暗骂了声黑心,就这破短裤,淘宝上顶多5块钱,拼多多5块钱,好评还能返现3块。
换好泳裤,他便一路来到了泳池。
可能是因为今天工作日的原因,泳池里面成人并不多,但是浅水区那边有很多小朋友,不知道是哪个学校来教学生游泳实习了,叽叽喳喳。
好在游泳馆面积足够大,尤其是挑高非常高,有三层楼,所以倒是并不会觉得吵闹。
姜胜从台阶上走下去,开始自由泳。
作为一名80后,游泳是必备技能,游泳都不会的人,根本不配叫80后。
不过,姜胜除了偶尔在大澡堂子里面扑棱过几次,已经有十几二十年没有游过泳了。
不是他不想游,而是因为城市里面的游泳馆收费,他舍不得去游,而农村的河里面又被污染了,有人往里面倾倒生活垃圾,一些养猪大户,甚至会往河里面排,臭气熏天。
最近几年环境整治好了一些,但隔三差五还是会偷偷排污。
姜胜手脚并用,在泳池里面划拉着,双手双脚的配合十分僵硬。
而且比跑步更不堪的是,仅仅游了一趟,他便感觉累的要死了,腰,肩,膝,踝,颈,腕等等,都非常的酸麻。
趴在泳池边休息了一会,然后他继续游……
……
整个下午,姜胜一直待在游泳馆里面。
不得不说,游泳真得是一项非常锻炼身体的运动项目。
仅仅一个下午,他的体质、力量、敏捷都分别提高了0.03,而精神也提高了0.02。
回家的路上,尽管双手都在颤抖,但是精神却十分愉悦。
在农贸市场买菜时碰到了周大爷,旁边还有两個穿着对襟长衫,精神矍铄的老头,三个人谈兴正浓。
();() 看到姜胜,周大爷高兴道:“这位就是我之前跟你们说过的小姜,他悟性很高,仅仅两天就把八部金刚功练的似模似样了。”
姜胜谦虚道:“就是个空架子,撒也不懂。”
周大爷随即又介绍了一下身边的两位好友,一个叫梁俊达,大概六十七八岁的样子,瘦长脸,头发稀疏,跟周大爷一样练的是《八部金刚功》。
还有个叫杨德元,年龄相仿,面色红润,五官端正,练的是《心意六合拳》,而且还是心意六合拳的中海分会副会长。
姜胜闻言不由得心里一动,问道:“杨大爷您好,心意六合拳是内家拳吗?”
他当然早就知道心意六合拳是内家拳,此时问不过是想搭个话而已。
杨德元微笑道:“当然是内家拳了,而且被称为内家拳母拳,很多内家拳的核心基础都是从心意六合拳脱胎而来。”
“当真?”
“当然是真得。”
“那我能跟您学吗?”
“可以啊!不过内家拳特征都差不多,易学难精,想要真正入门最少要三五年的勤练不缀,若是想要有所成就,不仅要靠勤奋,更要看天赋!”
“学不学得会都没关系,主要是想见识一下杨大爷您练心意六合拳的风采。”
“哈哈哈~就冲小姜你这话,我说什么都要把你教会。”
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