第5章 锻炼身体（第2页）
叶凡真的就是越做越来劲，整个人都停不下来了一样。
把一旁的大爷都看呆了，这还是人吗？
这身体素质这以后得老婆不是可遭罪了。
他早就是看出了叶凡的不简单，不是一般人，现在看来果真是这样。
此时的叶凡真的就是不知道乳酸是什么东西，这样的锻炼对于现在阶段的叶凡来说效果非常不错。
到了后期就只能够战斗，在战斗中实力才会变得越来越强。
路飞就是一路上不断的打架、不断的变强。
至于师傅，那是一位又一位，其中凯多、夏洛特·卡塔库栗、花之兵五郎才是叶凡真正的老师。
至于雷利还是算了吧！
两年就是学了皮毛，跟着真正的老师学，不到一天的时间直接进阶。
“998”
“999”
“1ooo”
汗水如雨般流淌，不断滴落到甲板上，湿润了身下的木头。
海风拂过，将汗水吹散，带来一丝凉爽，但也让感觉更加疲惫。
胳膊支撑着身体，已经开始颤抖，仿佛随时都有可能崩溃。
手臂酸痛，仿佛负重千斤，不听使唤，难以支撑身体的重量，每一次俯卧撑都如同在承受一次巨大的压力，让人喘不过气来。
但即使如此，叶凡身体依然坚持着，这是一场对抗自我的战斗，一次越极限的挑战。
只要自己能够坚持下去，身体就会生质的变化。
“1o12”
“1o13”
现在即便是一个俯卧撑，叶凡觉得身上就像是有着一座五行山压着自己不让自己
致命过敏源 当隐队员的我成为咒术师 穿越七零小白花 地球人把我们当野怪 把我送人后，全家后悔哭了 终极高校英雄之七十二魔神 美人暴富【八零】 被读心吃瓜后，炮灰奶包变团宠 我在修仙界补数据库 咒术师就是很离谱啦 唯有葵花向日倾 我穿梭到仙路尽头 志怪书 狐妖：九世轮回，开局酒剑仙 春色难撩 观春景 先生们，成为魔法少女吧 猎妖录 我用人物面板伪装神棍 帝尊归来，开局即无敌！
我的外挂跑路了
人间有仙，是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑，也是一个瘦削的背影。人间便是仙，在高原在海岛，匿于现在，显于过去。顾益意在人间，顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事，本书又名顾益被外挂抛...
星际养娃种田忙
于沐刚穿越过来就要照顾牙还没长齐的奶娃娃，不仅要面对恶劣的生存环境，还有随时饿死的风险，一穷二白之下，还好有无名空间帮助她起死回生。a...
家兄嬴政
成蟜穿书了，本以为自己穿进了爽文小说，手握爽文大男主人设，父亲是一国之君，母亲是美貌宠妃，根正苗红，团宠巅峰！直到有一天，他发现自己还有一个在赵国做人质，且不得宠的哥哥，大名叫做嬴政千古一...
随身系统：暴君，娶我
自爆身亡的某女没想到自己会被一个系统给救了，还把她给整穿越了。穿越了也就算了，首要任务居然是要追一美男子对话一系统主人，女追男，隔层纱，勇敢大胆的上前追吧某女这隔的是块铁纱对话二...
打造超玄幻
少年坐椅，面朝大海。持一缕灵气，遥指这个波澜壮阔的世界。哪里不对点哪里。有人曾一刀成绝响，斩巨龙，沐龙血。有人曾喜欢请喝鸡汤，后院豢养九只凤凰。有人曾枯坐山巅，口若悬河，一气压得百万军。有人曾落...
海贼：戴维琼斯是恐怖幽灵号船长
加勒比海盗的戴维琼斯坠落海底后，竟然与一艘奇特的黑船恐怖幽灵号，重生在海贼世界的东海，并获得了能够收割恐惧情绪，来强化自身与恐怖幽灵号的能力。而他曾经身为深海阎王的大部分力量，以及海洋女神赠予的力量，都储存于鱼人岛附近的飞翔荷兰人号上，只要取回这部分力量，他将再度化身在海上引渡亡灵的不死之身！于是，一个令人闻风丧胆的船长，驱使着能吞噬船体碎片的黑暗之船，航行在疾风骤雨间，朝着鱼人岛进发，给伟大航道上的人们带去噩梦与恐慌！...