121教练你看我做的够标准吗（第1页）
“加油，你可以的，相信你们的专业性。”
叶枫见那黄毛教练推得这么吃力，便在一旁替他加油助威。
“啊……”
黄毛教练断断续续做了五个，再也做不动。
急忙停下动作，起身坐起。
他感觉自己要是再多做一个，恐怕就要脑溢血了。
“咳咳，看明白了吗？等你什么时候能做到这么标准，而且练到我这种水平，那就算合格了。”
那教练还在努力找补，脸皮不是一般的厚。
叶枫点点头，“明白了，不过想要学到教练这种水平，我恐怕还得再加点量。”
说着，便朝旁边的两个教练招呼一声，“你们帮我再加重五十公斤。”
那两个教练还以为自己听错了，立刻对视一眼。
“我没听错吧？他要再加重五十公斤？”
“现在都已经一百公斤了，再加五十公斤，他能举得起来吗？”
两人虽然疑惑，但还是按照叶枫说的做了，又给杠铃杆上加了五十公斤的重量。
此时，健身房所有人都停下了锻炼，纷纷围过来看热闹。
黄毛教练嘴角带着一缕嘲笑之意，“哥们儿，不行别逞强啊，一百五十公斤，你确定能举起来？”
“我试试。”叶枫淡淡一笑，然后缓缓躺到训练凳上。
双手抓住杠铃杆，向上推去。
一个。
五个。
十个……
看上去，十分轻松。
黄毛教练见状，只觉脸颊火辣辣的疼。
他刚才举一百公斤，就已经十分吃力，差点爆血管了。
而这小子举一百五十公斤，居然如此轻松惬意。
“教练，你要试试吗？”
叶枫这时坐起身，表情诚恳的看向黄毛教练。
黄毛教练脸颊抽搐起来。
这小子，肯定是故意让自己难堪呢。
这可是一百五十公斤啊。
他试试恐怕就逝世了。
叶枫也没继续有为难他，扭头对那两个教练笑了笑。
“再加五十公斤。”
在场所有人听到这话，都吓了一跳。
这都一百五十公斤了，还要加磅？
我的alpha是个仙君（星际） 不太行旅馆 可是他长得美啊 [原神]原来提瓦特是游戏世界 我漩涡鸣人，不需要认可 不复嫁（双重生） 夜兔×天与暴君过家家 刚毅坚卓的他们 小寡妇 硝子想要退休 林安安的六零年代生活 社恐后爸娃综被宠日常 都市：从大专开始当校长！ 刚毕业，女总裁就找上门 我能听见直男室友的心声 嫁给冥王后，她日日被娇宠 关于我飞升后还要回来收债这件事 灵猫事务所 我用微信来抓妖 庸俗关系[追妻]
重生军嫂是女王
本姑奶奶重生回来知晓未来，身怀隐身神技，专业手撕各种不服，还有那谁，收收你的口水，特么的都流到我男人的身上了。兵哥哥，你别跑，乖乖站在那里，你是本姑奶奶的...
萌宠甜心：恶魔少爷深深吻
凌寒，不准再亲了她羞红着脸，喘着细气，可他却吻着她的唇，索取她的甜蜜。5岁的时候，她被寄养在他的家里，他就霸道的把她给睡了，从此之后她是被他捧在手掌心里的小公主，是被恶魔独家占有的小白兔。全...
还是地球人狠
路人甲听说了吗大清亡了路人乙你是哪个原始部落穿越过来的路人甲嗯，听说了吗外星人要跟咱们在一个服务器玩游戏了路人乙这特么全地球的人都知道了。路人甲嗯，听说了吗人...
爽文女主她不想爆红
...
红楼生涯之贾赦
嫡长子的日常有权衡有取舍活着，不仅仅为自己活着该承担的责任必须要去承担家族，不止是荣耀的延续在其位做其事只求无愧于心贾家，依旧是煊赫的贾家来自贾赦大老爷的自言自语一句话的简介贾赦的生活日常。拒绝扒榜...
元尊
大周皇子周元，原本拥有圣龙之命，却被敌国武王以亿万大周子民为要挟，蟒雀吞龙，夺走其圣龙气运。 周元入祖地，遇夭夭重开八脉，再踏征途。 少年执笔，龙蛇舞动劈开乱世，点亮苍穹。 气掌乾坤的世界里，究竟是蟒雀吞龙，还是圣龙崛起？！ 元尊全订群836714637 元尊书友群7298309135w0233展开全部gtgt...