吃完饭,刘红军收拾完锅碗瓢盆,然后拿了一本医书看了出来。
漫漫长夜,刘红军突然感觉有些孤独。
快了,快了。
再有一两个月,就能结婚,以后晚上就不用一个人孤枕难眠。
每天晚上搂着小媳妇睡觉。
想一会好事,刘红军才收拾好心情,继续看书。
刘老爹一夜都没有回来。
直到第二天早上,刘老爹才背着手,不急不慢的走回来。
“爹,你吃早饭了吗?”刘红军正准备做早饭,看到老爹回来,开口问道。
“早饭?哦!还没吃,你给我也做一点。”刘老爹愣了一下,随即开口说道。
刘红军看了老爹一眼,虽然表面上刘老爹看上去,很正常。
但是,刘红军还是在老爹的眼睛里看到一抹疲倦。
三十如狼,四十如虎。
老爹虽然身体很好,比大多数三四十岁的壮汉都要好很多。
但,终究是六十多岁的人了,不再年轻。
这一夜为了帮扶于桂香,老爹消耗有点大。
刘红军走进西屋,拿了几味中药,然后才走进厨房,开始做早餐。
刘红军要做的是滋补五脏六腑的药膳粥。
滋补身体,单纯补肾,并不是最佳做法。
除非是比较严重的肾虚,才需要服用补肾药物。
否则,最好补充身体的办法,是同时补身体的五脏之气。
五脏之气平衡,则百病不生。
要论同时滋补五脏之气的药膳,刘红军知道很多药膳方子,但是,最好的莫过于道家药膳筑基饮。
很简单的五味药材,能够同时滋补五脏之气,增长身体气血。
筑基饮最让人称赞的还是,这四味药材,简单,且非常容易获得。
这不省心的老爹,自己出去潇洒快活,回到家,还得给他调理身体。
刘红军暗暗念叨一句,开始熬煮变种的筑基饮药膳粥。
正规筑基饮是胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑葚子四十八个。
两杯水煮成一杯半,饮下。
而刘红军的变种筑基饮则是以胡桃、莲子、枸杞子、桑葚加白米粥,再加瘦肉,重新调整配伍之后,让五形达到平衡。
煮上粥之后,刘红军又炒了两个菜,一荤一素。
平时,他自己的时候,基本上就是煮点苞米碴子粥,然后馏几个馒头,就着咸菜,大葱蘸酱,解决早饭问题。
老爹回来了,自然要炒两个菜。
看着刘红军在厨房里忙活,刘老爹很是欣慰,在院子里摆开架势,开始站桩。
桩功是一辈子的事,刘老爹只要有时间,都会坚持站一站桩。
等刘老爹站完桩,刘红军这边饭也做好了,把饭盛出来,端进东屋,放在炕桌上。
招呼老爹吃饭。
刘红军则来到西屋,查看梨花和黄忠,以及三黑的情况。
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