温小瑾一起来就看到希尔顿那张如花似玉的脸。
“这又闹哪出?”温小瑾揉了揉眼睛。
“如你所愿,玛门之宴并入了撒旦魔骸。”希尔顿道。“帮主让我跟着你。”
“哦~~”温小瑾看着这识时务的老太太。“那么你叫我部长,我叫你小希,咱们各论各的。”
“随便,把养生安排说一下。”希尔顿直奔主题。
温小瑾想了一下:“大家刚接触养生,就先不给大家上强度。首先保证作息规律,我们早睡早起,每天晚上十点睡早上四点起,中二十二点到两点午睡,保证八小时睡眠,然后五点大家集合先来一套养生操,然后再吃早餐。下午三点开始劲舞,晚上八点开始斗舞。小希你统计一下大家的意向,除了宅舞是我带,其他的舞种有帮里帅哥带,有录像资料,如果都没感兴趣的我还有压箱底的减肥操,但是这个只能请场外教练援助。大家看教学视频没关系吧?”
“没事,撒斯姆的人什么大风大浪没见过,一些奇珍异宝没什么好奇怪的。”希尔顿表示见过世面。
“okk,至于场地嘛,我们那肯定不行,太小了,玛门之宴那里好像也没什么能施展的地方吧,不如去路西法之罪那边……”温小瑾奸笑道。
希尔顿一副了然的表情:“你说昔拉梦魇把我们当枪使,你们还不是一样?贸然带着大批人马去其他势力的地盘,这不等同于宣战?”
瑾:我让你们主动出击了吗?
希:……好像没有。
瑾:我们只是在进行健身大业顺便宣传健身强帮的理念。
希:可是早上五点……
瑾:道上的人作息不规律,这个点肯定还没睡。
希:好像没毛病。
温小瑾拍了拍希尔顿的肩膀:“我就说嘛,我们只是在锻炼而已嘛,小希,别太有心理压力,我们现在已经是退休状态,放宽心态,没有什么打打杀杀,什么排位赛都是浮云,他路西法之罪凭什么占那么大块地,我们借用几个小时锻炼一下有什么的?”
希尔顿一脸懵逼的走出去。
温小瑾赶紧搓了几个分身。开玩笑,早上四点起来那比通宵还难搞。
早上五点,广场舞,高强度的音乐,一听就很刺激。
温小瑾分身五点正式带着玛门之宴,浩浩荡荡五百人直接把路西法之罪附近的空地完全占满了。
“各位同学,现在是早上五点,正是美好一天的开始。”温小瑾分身活力满满的带领着一众超雄在做热身。“我们先热身一首歌的时间。”
在早晨五点以80分贝的强度播放《中国功夫》,那酸爽足以直接让人完成起床气的充能。
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