有些不记得上一次晨跑是什么时候,好像还是读大学,学院要求,可也就跑过那么几次。
后来,再也没有早上跑过步了。
刚开始,还有些不太适应,呼吸跟不上,大腿有些迈不开,像是灌了铅一样,沉重无比。
“调整呼吸和节奏,跟上我。”
许清很轻松,在前面稍微放慢了步伐,尝试教我一些调整呼吸的方法。
都说跑步最好要用鼻子呼吸,不能一上来就大口呼吸,这样很容易导致呼吸节奏混乱,跟不上,从而越来越累。
速度慢下来,我适当的调整后,果然好了不少。
沿着这条绿道,逐渐找到了适应自己的节奏。
沿途所过的湖边,泛起层层波澜,如此刻的心境,逐渐安静,回归自我。
期间,我戴上了耳机,播放着喜欢的歌,一路伴随清风,沐浴旭日光芒,迎着朝阳前行。
不觉间,已经跑了半个小时,而我却并不觉得那么累。
也许是速度很慢的缘故,也许前面有许清带路,也许今天是我喜欢的蓝天白云。
也或者是许久从未像今天一样,认真的出一身汗,很舒服,很放松。
许清不停,我也不停。
也不知道过了多久,耳机里的歌曲顺序播放着。
“嗯?”
前面的许清停下了脚步,于此同时,我看到了一个人。
“虞烟?”
带着帽子,一身非常凉爽的运动装,我能一眼认出她的原因,只因为他与许清站在一起,产生的错觉感,与上一次一样。
“姜总,许总,早上好,你们也来这里跑步啊!”
虞烟说着,稍微擦拭额头的汗水,想来也是跑了有一会儿。
我点头,没有说话。
虞烟主动道:“我就住在附近,平常休息的时候都会来这里晨跑和夜跑。”
“可以啊,锻炼身体,难怪你身材管理这么好。”
不知道为什么,这一刻遇见虞烟后,我对她的印象又多了几分。
不仅仅个人能力优秀,生活里,现在看来,也是很自律。
果然,优秀的人,无论生活还是工作,都非常人所及。
“像你这么优秀,又非常自律的人,还不错。”
“姜总过奖了,都是平常习惯罢了。”虞烟很是谦虚,带着微微笑意。
“你跑完了吗?”许清看向虞烟,问道。
“跑完了,准备去吃早饭。”
“那走吧。”
虞烟点头,许清依旧走在前面,虞烟与我则并肩而行。
“姜总,平常也喜欢跑步吗?”显然,虞烟对于今天在这里看到我,很是意外。
“还好,但来这东湖绿道跑,还是,稍等片刻。
港片:刚成坐馆,手下全是卧底? 从无限叠加开始武侠 热血传奇之我们的辉煌岁月 大明:我来支个教怎么成帝师了? 短视频:万界最强孙悟空 快穿:恋爱脑大佬只想宠我 1992:老爹带小三卷钱跑路了 兽世生子:目标雄性狂宠我 星际之徒:从弱小到争霸宇宙 清穿:宫女在康熙后宫养崽 我失忆了,得知真相的世人都哭了 德云社:小福泥和兔子小姐 重启人生,我在二十年后爱过你 坠入梦底 离婚后,冰山前夫说他后悔了 神魔独尊 游戏入侵,钱是废纸?我大量收购 这个女人有点癫,平时喜欢大小演 我的那些江湖往事 让你看节目,你反倒被女神表白?
桑家那个狼子野心粗鄙无知的假千金回来了,听说还一心攀高枝儿富太太们藏好儿子,千万不能让她看上贺琰呵呵想的美。全城震惊贺先生是疯了就算带着个孩子也不用自降身份啊某天忽然爆出京大的百年天才,娱...
修仙界玄门大佬元小姝,渡劫不成,灵魂重生在现代家境不好的女孩身上,她利用精通的玄门五术,算命赚钱,治病救人,炼制无数奇药造福百姓,也把赫赫有名的名门大少给征服,和忠犬大少甜甜蜜蜜,生下几个可爱至极...
在那个本该诞生魔法界救世主的夜晚,哈利波特却死在了那道不可饶恕之咒下。让几乎所有的英国巫师都不敢称呼名讳的男人,重新从魂器中获得了原本就属于他的智慧和野望。黑暗彻底笼罩了大不列颠岛。巫师由血统划分出了明确的高低贵贱,纯血牢牢的把持住了属于上位者的权柄,而被称为泥巴种的人们,终其一生也只能卑微如泥土任人践踏。本该执行公义的魔法部尽是恶徒,本该传授知识的城堡满是压迫。就在这灰暗的时代。穿越而来的乔恩格林,被带进了那辆真正继承霍格沃茨名号的流亡马车已有两本百万字完结精品老书,质量保证,欢迎入坑!...
一眼百年,重生都市。盛世华章,古董收藏。秦碑周彝,金石字画。青铜青花,翡翠美玉。天下奇珍,尽在我手。重生归来的金锋在现代都市,凭借神乎其技的鉴宝本领,一步步走向巅峰。发扬民族最传统的文化,传承千年最完整的文明。元宝继都市护花兵王之后的新书,完本保证。放心追书。钻石400加一更收藏500加一更宝剑2把加一更玉佩1块加一更皇冠一顶秒加五更。新书期间更新慢,各位大大们可以去看元宝的老书。httpwwwheiyancombook67783...
吾乃红云,就想问一句,老好人就该被欺负,就该陨落吗一个老好人转变腹黑男吞噬洪荒的历程s贫道在混沌中开辟了一个大千世界,诸位道友可以前来观赏企鹅群554278756...
穿越不可怕,可穿成末世女配文里的女主,施嫘表示有点心塞。...