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第19章 八段锦圆满（第1页）

众所周知，吃席是吃不完的，大概率会剩下很多。

这样能彰显主家的大气。

不过这也不会浪费，因为有自备塑料袋准备“折菜”的老奶奶们。

但是这次拿着塑料袋的老奶奶们来到李星辰这一桌的时候却铩羽而归了。

因为李星辰这一桌竟然吃席吃成了光盘行动，能吃的都吃完了，就剩了一些汤汤水水！

老奶奶们看着他们这一桌，他们这一桌的人也面面相觑，最后一块看向李星辰！

盯！

李星辰见此就呲牙一笑，露出了极其健康的整齐洁白牙齿。

很多人的吃席重点不在于吃菜，一般也就上了新菜随便动两筷子，多是在聊天、喝酒，甚至是玩手机。

李星辰这次上桌虽然没有风卷残云，但是筷子一直没停。

他一边聊天一边吃饭，上了新菜他就招呼朋友们吃，朋友们吃几筷子不吃了他也吃，所以在没有让老朋友们感觉到异常的情况下把菜全吃了。

他的吃菜频率其实不快，所以1o点体质的胃部消化功能可以毫无负担的一直消化。

等到长达一个多小时的宴会结束之后他的肚子也没有高高的凸起来，顶多就是感觉吃饱了。

不过到最后难免被朋友们现，因为到最后大家都准备撤了，现李星辰在拿着最后一块荷叶饼清理改良版京酱肉丝最后一点酱、肉碎和葱花碎。

等老奶奶们无奈的奔向下一桌之后，已经变成胖子的“瘦猴”钱泽铭拍拍自己的大肚子羡慕道：“星辰你现在这么能吃怎么不胖啊？”

“我之前瘦的一批，以为自己一直不会胖，结果过了25岁仅仅两年时间就这样了。”

其他人听到“瘦猴”开口也七嘴八舌的说了起来，尤其是女同学们。

“是啊，我记得你以前也胖了，怎么减下来的？”

“是不是有什么好方法，介绍一下，我特么之前也说减肥，结果越减越肥！”

“我还有两个月也要结婚了，我想在结婚之前好好减肥，免得结婚之后更胖。”

“是啊，星辰，你减肥成功之后还能这么吃吗？不会严重反弹？”

随着人们的生活越来越好，吃的也越来越好，营养难免过剩，加上年龄上来之后新陈代谢能力下降，很多人就不能像以前那么胡吃海塞了，一个不留神就胖了。

甚至要一边跟自己的食欲做抗争，一边要跟自己的体重做抗争，极其痛苦。

李星辰也了解这种痛苦，所以他毫不犹豫的说了方法。

“我的方法就是练习八段锦，这还是跟我爷爷，也就是李跃文医生学的。”

“八段锦的练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。”

这可不是李星辰说的，而是网络上有关八段锦的介绍。

至于有没有用，看他现在的情况就知道。

至于为什么你练的效果不明显？

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