■■■
饮食美容是怎么回事
中医学认为,食物之所以能够美容,就是由于其与药物一样具有寒、热、温、凉四气,酸、苦、甘、辛、咸五味。针对机体的不同状态,我们可以恰当地运用食物的四气、五味,来调和阴阳,补益气血,调整脏腑,使面部肌肤红润光泽,眼神充满生机,从而达到美容的目的。
下面简单介绍一下美容食物的性味:
1.寒凉性食物。一般具有清热泻火解毒的作用,适宜于体质偏热,面红目赤生疮者用。它包括黄瓜、雪梨、绿豆、豆腐、白菜、苦瓜、丝瓜、茄子、菱角、冬瓜、冬笋、香蕉、莲藕、橙、猪肉、鸭肉、鲤鱼、田鸡等。
2.温热性食物。一般具有温中、补虚、驱寒之功能,适用于虚寒体质、面色萎黄、畏寒体倦者。它包括酒、山楂、桃、胡桃、粟米、大米、辣椒、姜、胡椒、葱、蒜、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、鲫鱼、鳝鱼、羊奶、牛奶等。
3.辛味食物。一般具有宣发、布散作用,不仅能促进皮肤新陈代谢,还能使主料中的性味直达皮肤,从而达到美容的效果。它包括葱、姜、辣椒、茴香、蒜等。
4.酸味食物。一般具有收敛固涩、生津益阳的作用,适用于面部干燥脱屑、皱纹多者食用。它包括乌梅、草莓、米醋、橘子、苹果等。
5.咸味食物。一般具有软坚散结的作用,还可以引药入肾,使肾气充足,容颜健美。它包括海带、海参、猪肾、带鱼和盐等。
6.甘味食物。一般具有补益气血、调和肠胃之功效,是美容的重要食物,它包括大枣、大米、小麦、饴糖、萝卜、西瓜、冬瓜、鸡肉、鸭肉、银耳、燕窝等。
7.苦味食物。一般具有清热解毒、坚阴疗疮的功效,适用于各种疔疮。它包括苦瓜、茶叶、猪肝、苦菜等。
温馨小提示
一个人如果想保持健康美丽的肌肤,必须保持体内酸碱平衡。据专家研究认为,正常的酸碱食物的比例应为1∶4。如果过量食用酸性食物可引起疮、脂肪粒、疣类皮肤病;常食碱性食物,皮肤不易受细菌或药物的侵蚀;但如果过量食用,也会引起营养不良而导致皮肤病。
从聊斋开始做狐仙 宠妻甜丝丝:老公逼婚有新招 大唐农场无双 离情诀 我考哭了洪荒之主 异世小说家,卡池陪跑达达鸭 情商低真是对不起了啊 自蒙诀 萌妻九分甜:竹马,慢一点 撩疯了!娇娇在兽世被全员争着宠 万界无敌之回收亿万系统 冷欲!清冷指挥官反被野狼攻陷了 报恩录 主母二嫁,天下为聘 女村长的贴身神医 豪门毒医妻 重生之荒唐王爷 原始部落科技大爆炸 庶女又怎样,清冷王爷为她崩人设 入夜后,被前任的哥哥强行抱回家
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品伸手就要摸到美男的胸肌,夏夕颜却被强行绑定了一个叫007的坑爹系统,丢到三千世界攻略黑化大boss。听到黑化二字,夏夕颜想都不想拔腿就跑。男色和命,命重...
我晒了晒太阳,就超神了。能量吸收特殊异能。可吸收太阳能等辐射能量强化自己。不死之身超S级。可快速再生,恢复所有创伤。分身心灵感应预知未来回溯过往生物力场操控磁场这是一个晒太阳就能不断获得超凡异能的人,最终超神的故事。...
发现自己穿越到史前,祁苏是很无奈的煮肉连盐都不放的原始社会,简直贫瘠得让人迎风流泪。算了,哭没用,得肝有植物系异能,就算在原始,他也能过得风生水起终于,荒凉原始被建设成了悠然见南山的归隐田园,祁...
预收重返23重生九零求收藏对于如意村里的白桃桃,大家除了羡慕嫉妒恨以外也没啥好说的了明明是个傻子,却偏偏好看的像个仙女村里的后生都爱她被全家人给宠得差点儿连路都不会走了。海...
云禩穿越了,穿成了九龙夺嫡中注定惨败,最终被圈禁而死的八爷胤禩。天无绝人之路,一睁眼竟然绑定了与世无争悠闲种田空间a,管你九龙夺嫡危机四伏,云禩只想有事种种田,无事喝小酒,78元一斤的白草莓吃到饱...
任务接连失败,系统也罢工联系不上,勤勤恳恳的苏眷被迫躺平当咸鱼。无聊时,只能看看周围人的八卦大戏。苏眷快活啊。苏老爷纳了一房美妾,却被别人插了一脚!哟,屁股都打开花了。礼部侍郎都要七十的人了,还在外头养外室,啧啧啧。人到老年,晚节不保哟。户部尚书的几个儿子女儿竟然都不是自己亲生的欸,原来大家都知道了吗?谢小爷整日寻欢,其实是在努力用这些事遮掩自己有隐疾的事,可怜啊。谢小爷???就在苏眷觉得这种咸鱼的日子顺风顺水,还挺不错的时候,她惊恐的发现,自己周围的人个个都竖起了耳朵,好像都能听见她的心声苏眷靠,这局又废了!...