侠客中文网

长时间淋浴对健康不利（第1页）

■■■

长时间淋浴对健康不利

许多人喜欢长时间用热水淋浴，认为有助于血液循环和舒筋活血。殊不知，热水淋浴过久，非但不能活血，反倒有可能促使血栓形成，皮下出现毛细血管扩张或红血丝，有的甚至出现皮肤干燥、鳞屑等。

科学研究发现，自来水中含有对人体有害的化学物质三氯甲烷和三氯乙烯，据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25%的三氯甲烷和40%的三氯乙烯释放到空气中；而用热水淋浴，释放到空气中的三氯甲烷就要达到50%，三氯乙烯高达80%。

长时间淋浴会使人体大量出汗，导致血液黏稠，加之皮下血管扩张，必然会导致心、脑、肾等重要脏器相对缺血，促使血栓形成，是诱发脑卒中的危险因素。而且浴室门窗紧闭，空气不流通，人体在室内消耗氧气，排出二氧化碳，这样，氧气得不到充分补充而逐渐贫乏，二氧化碳逐渐积累，使人产生头晕、眼花、心慌、恶心等缺氧感觉。

此外，经现代医学研究发现，孕妇长时间淋浴会影响胎儿正常发育，因为母体中产生高热时，最易伤害胎儿正在发育中的中枢神经。

温馨小提示

凡事都应把握好一个尺度，掌握好一个分寸，洗浴的时间不要太长，将全身冲洗一遍也就可以了。当然最好是改用热水盆浴，再滴上几滴精油，这样不仅减少洗澡时间，对减压解乏也非常有帮助。

情商低真是对不起了啊  重生之荒唐王爷  自蒙诀  豪门毒医妻  我考哭了洪荒之主  万界无敌之回收亿万系统  撩疯了！娇娇在兽世被全员争着宠  庶女又怎样，清冷王爷为她崩人设  原始部落科技大爆炸  报恩录  冷欲！清冷指挥官反被野狼攻陷了  入夜后，被前任的哥哥强行抱回家  宠妻甜丝丝：老公逼婚有新招  萌妻九分甜：竹马，慢一点  女村长的贴身神医  主母二嫁，天下为聘  大唐农场无双  从聊斋开始做狐仙  异世小说家，卡池陪跑达达鸭  离情诀