第72章 锻炼计划（第3页）
他们走了之后，院子里的气氛又恢复正常。
以前丁正生经常来，他们多多少少都知道夏妍妍喜欢丁正生。
可偏偏后来发生了那么多的事情，娃娃亲又是曾司令定下的，他们也不好插手。
好在现在看来夏妍妍和陆良元感情不错。
不然他们都不知道怎么和曾司令交代。
齐振华挥挥手说：“都别站着发呆，我去搬桌子出来，今天天气好，我们就在院子里打牌，不过先说好，输了不能耍赖。”
趁着齐叔叔搬桌子的时候，夏妍妍说出让四位大佬帮忙夏静静制定一个训练计划。
他们当然同意。
不过每个人都有自己的意见，有说加长跑的，有说训练灵活度的，谁也说服不了谁。
等齐振华拍来桌子之后，他们甚至还拍桌子，想让对方接受自己的方案。
夏妍妍：“……”
她就提一个问题，这四个人怎么和要打起来一样。
齐振华走过来，小声地说：“习惯就好，他们从小打到大，谁也不服谁。”
夏妍妍看得目瞪口呆。
大佬们这么不理智的吗？
后来还是章叔叔说打牌定输赢，谁赢了用谁的方案。
因为打牌赢了说明脑子好使，制定出来的方案也比较有说服力。
四个人都被说服。
然后拿出打仗的气势打牌。
最后秦伯伯赢了，他写了两页纸递给夏妍妍说：“这是我给静静制定的计划，考虑到她还在读书，每天的训练强度不大，等我有空过来一趟，看看她的训练效果。”
夏妍妍粗略看了眼。
每天三公里。
俯卧撑五十个。
仰卧起坐六十个。
深蹲四十个。
还有详细的作息时间和内务整理标准。
参观爱国教育基地，梳理正确爱国观念。
夏妍妍：“……”
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