第五十三章 专属司机（第1页）
陈锋示意其它人继续，转身看向沈心虹：“沈部长有事？”
“我……”沈心虹说不下去了。
刚才在安保部，她和副部长许炫瑞发生了摩擦，对方竟然对她冷嘲热讽，说她被个新人搞得下不了台，她一气之下，才冲了过来。但此时真的到了这，她却不知道该说什么。
不过看着一路跳远的吴凯，她忍不住道：“你在干嘛？”
“这个？训练。”陈锋简单地道。
“训练？练下盘？”沈心虹感觉自己明白了。
这时十多人都保持着单脚站立的姿势，怎么看都是在练下盘腿力。不过这些家伙看样子腿力不咋样，一个个都扭扭歪歪的，下盘太不稳了！
“呵呵，你练过？”陈锋不动声色。
“十五年如一日，每天两个小时的马步，不包括两个小时的踢功。”沈心虹说到自己的本行就有点忘了其它事，不免有点得意，“练武的人多，能坚持的可没几个。”
“是吗？但我这训练你可能坚持不了一分钟。”陈锋迎头给了一盆冷水。
“不可能！”沈心虹想都不想。
的确，她是败给了这家伙，但是她的基础功那是连武术界宗师级人物都称赞过的！
“是吗？试试？”陈锋嘴角微带戏谑。
“来就来！”沈心虹已经彻底忘了来这干嘛的了，仿着陆云等人的姿势，左脚单足立地，当真站得四平八稳，有种稳如泰山的感觉。
“呵呵……”陈锋笑了起来，“刘武，你来告诉她要领！”
“是！”刘武离队而出，走到沈心虹面前，“沈部长，不好意思，请把脚后跟离地。”
“嗯？”沈心虹莫名其妙，“为什么？”
“这你得问科长，反正我们是这么练的。”刘武坦然道。
沈心虹哼了一声，脚后跟离地，仍然站得四平八稳。
前脚掌着力是吧？姑奶奶这一站能站到下班！
“很好，现在请你把所有力量集中到左脚大拇趾上，其它脚趾离地。”刘武再道。
“什……什么！”沈心虹完全理解不能。这是哪门子的下盘练习？
旁边陈锋含笑道：“我说过你连一分钟都可能撑不下去。”
沈心虹二话不说，照着刘武的说法，只以拇趾站立。
原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。
刘武回到队伍里，再次开始练习。
陈锋似笑非笑地看着她：“十秒了，加油！”
沈心虹咬着牙，全神放在左脚上。
这种练法过去从来没有过，对于倾向于全身性锻炼的她来说，局部的极端训练登时压力山大。
“二十秒。”
陈锋的声音再起。
没等他数到三十秒，沈心虹脚上一松，整只左脚着了地。
“呵呵，二十七秒。”陈锋笑得太可恨了。
“你！”沈心虹气道，“有种你给我站一秒钟！”
别说她，陆云等人也没一个站得稳的，快的不到十秒就着地一次，慢的最多就二三十滗。这种站法，不可能站得持久！
陈锋笑容加深：“观察力堪忧。来这么久，你还没发觉我是怎么站的？”
勾错魂后玄妃吊打崔判官 大明朝我救定了，康熙来了也不行 盗笔，盗墓挖出活神仙 皇妃请上钩 三国我当皇帝 超级男友：王牌机甲师 综穿之拯救女配计划 雨夜迷上她 情毒已深 恋恋不忘的星光 盛宠天下：冷帝狂妃 末世灵泉空间 超级黑锅系统 万曜游云 原神：穿成自设了怎么办？！ 穿越星际兽世，娇软小雌性被团宠啦 皇上主内我主外 [综]这个财阀接地气 原神：假如芙宁娜有金手指 重生之末日旅途
高武：从觉醒妖王血脉开始
科技与修真的浪潮里，谁能触及超凡？秩序与战乱的夹缝中，又是谁在低语？我看见妖族隐匿于霓虹之后，机甲飞跃在繁华街头王侯与邪魔推杯，众生和鬼怪换盏。当野心失去原则，科武制造毁灭，超凡带来罪孽，大厦将倾永夜降临，谁愿意做扑火的飞蛾？身负妖王基因而不自知的苏安，在十八岁生日那天原力觉醒，从此在充满血火与财富的都市开启了他的崛起之路。如果文明注定消亡，比起做飞蛾，他更愿意在敌人的尸体上建立一个新的世界！...
带着祖符穿越斗破
二次穿越的吕鈽来到了斗气大陆，意外发现自己灵魂中带着吞噬祖符。桀桀桀大丈夫生居天地之间，岂能郁郁久居与人下？这斗帝，魂天帝当得，萧炎当得，我堂堂大丈夫吕鈽，便当不得？桀桀这一世，我当站在世界最强之巅！...
我成了天命之子的替身
顾长生当初说好了撩完天命之子未婚妻就跑，可三年之后又三年，三年之后又三年！现在人家师娘和青梅竹马的小师妹都缠上我了！再不收网我就成天命之子了老大！系统你对我态度好点行不行！现在全仙界只有我知道你的身份，回头我把你自爆出去，你一辈子当黄毛我也就不用烦了。顾长生那你想我怎么样？天天提醒自己我是纯爱战神？做梦的时候都喊着，曹贼给爷死？系统要不…你再把这个天命之子也给撩了？顾长生？穿越仙界，获得天命掠夺系统！抢夺天命之子重要之物后可按重要程度获取奖励？顾长生看了一眼这个杀气满满的系统，又看了一眼修仙界公认的法财侣地四字真言，最后把目光锁在了侣字上面…嘶…我竟有丞相之姿！...
禽兽宝宝一岁半：兽人老公好凶猛
她是共认的小吃货，穿越到异世，被凶残的禽兽男拖进山洞，神马一夜七次弱爆了人家是一夜只一次，但一次一整夜一直到她肚子里被强行塞进一个蛋宝宝强大腹黑，带着妈咪全世界的找美食。结果发现禽兽爹地遗...
狂妻来袭：九爷，稳住别慌！
遇见何以安之前的傅聿城，是临海市人人退避三舍，不敢招惹的真大佬，毕竟他从不给任何人留面子，也不看任何人的面子！但是遇到了她之后的男人，却摇身一变，成了一个呼吁和平，遇到事情不再喊打喊杀，而是要所有人都坐下来心平气和的说清楚的和善大佬了。...
嫡长女她又美又飒
前世，镇国公府，一朝倾塌灰飞烟灭。此生，嫡长女白卿言重生一世，绝不让白家再步前世后尘。白家男儿已死，大都城再无白家立锥之地？大魏国富商萧容衍道百年将门镇国公府白家，从不出废物，女儿家也不例外。后来白家大姑娘，是一代战神，成就不败神话。白家二姑娘，是朝堂新贵忠勇侯府手段了得的当家主母。白家三姑娘，是天下第二富商，翻手为云覆手为雨的商界翘楚。白卿言感念萧容衍上辈子曾帮她数次，暗中送了几次消息。雪夜，被堵城外。萧容衍白姑娘三番四次救萧某于水火，是否心悦萧某？白卿言萧公子误会。萧容衍萧某三番四次救白姑娘于水火，白姑娘可否心悦萧某？白卿言...