第27章 练瑜伽（第2页）
“闵二丫！这是我给男神剥的！”苏苜急的差点跳起来。
“你剥这么多喂猪都够了。”闵玥嫌弃的白了一眼苏苜，“带你去上上瑜伽课怎么样？”
“瑜伽？”苏苜总算放下手中的核桃太看看向闵玥。
“培养气质啊，你想啊，哪个男人不喜欢气质型女人，你家男神也不例外。”闵玥来找苏苜就是想让苏苜能陪她去，便随便驺个，反正只要搬出盛临洲苏苜都会缴械投降的。
苏苜听了能讨盛临洲喜欢立马起身要跟闵玥去。
“我亲爱的苜子，你稍微收拾一下自己好吗？”闵玥嫌弃的看着一身睡衣的苏苜。
就算盛临洲不在家也不能这么随便啊，万一盛临洲中途回来了是不是，闵玥觉得苏苜真的是孺子不可教也。
苏苜听了闵玥的话才想起来自己还穿的睡衣，便上楼换了身休闲的衣服以便于等会练瑜伽。
闵玥带着苏苜来到一家大型健身培训中心。
“蒋太太，您的私教已经在私教室等你了。”健身房的经理见到闵玥赶忙上前迎接。
苏苜毕竟也跟着闵玥在各大场所摸爬打滚混了几个地方，自然也不像之前那么紧张不适应。
经理将苏苜和闵玥带到了指定vip私教室后便转身离开。
私教先是带着苏苜和闵玥做了个热身运动后便开始了课程。
“仰卧位，双臂平行于体侧放于地面手掌向下，双腿屈膝，全脚掌着地。吸气，抬右腿。”私教抬起双手抓住右脚，“呼气，用力向头部下拉，深呼吸，坚持十秒钟。吸气，回位。重复另一侧。”
“意识力放在大腿的拉伸上，保持好呼吸，左右练习时间要相同。”私教走到苏苜跟前帮她调整动作，“动作要缓慢，让脚指尖指向头顶的方向，眼睛看着脚指尖的方向.第一次尝试做不起来的话可以借助拉力带帮助完成。”
苏苜跟着音乐和教练的声音尽力的放松自己，尽管自己做的动作既不规范又有些滑稽。
接下来教练指导苏苜做了一套锄式动作，苏苜跟着教练的方法平躺在地面，做了个深呼吸，紧接着吸气，将双脚向上缓慢的举高，吐气，双脚向头上方伸，让脚尖着地，双手扶着背部。
“初学刚开始练习，如果无法将脚尖于头上方着地，不要勉强，只要一天比一天进步，慢慢完成动作即可。”教练见苏苜一副快断气的样子劝慰道。
苏苜感觉自己腰和脖子都要断了，再看看旁边一脸轻松的闵玥，人与人的差距怎么就这么大呢？苏苜觉得自己要是再坚持一会就得进抢救室了。
来之前苏苜还有些幻想，从电视里看别人练瑜伽都是一脸享受，怎么轮到自己就像要了半条命？苏苜再一次感叹有钱人花钱找罪受的生活方式。
练到后面苏苜可以说是坐在瑜伽垫上看着闵玥的，她是真的不行了。
“你看你这小样。”闵玥看着苏苜一脸生无可恋的大笑打趣。
回去的路上苏苜暗暗发誓以后再也不跟闵玥去什么开背啊，练瑜伽啊这样的花钱找罪受的地方了。
苏苜到了盛宅后发现盛临洲已经回来了。
绝世丹帝 老爹重金买状元，结果你真成帝师了？ 玄青云大陆 天灾末世：囤满空间再求生 控傀师 诡异副本降临后，她被诡异宠坏了 星变九天 白四爷 钟小艾给我，侯亮平急眼 不死天尊 领主：从开拓领主到北境国王 扮猪吃虎小娇妻，得知真相我疯批 陆少请签收 鬼夫大人轻一点 祝愿，90后的青春升级日记 浩瀚河山 混乱的轮回 乱世悍妃 异界战神至尊 带着系统干反派
倒卖凶宅那几年
凶宅索命，胆小勿入人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。铜碗锁魂八蟒缠龙纸人拜寿阴桥改命十大诡奇凶宅，档案重现每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事...
陆鸣至尊神殿
〔暴爽玄幻，最热爽文〕少年陆鸣，血脉被夺，沦为废人，受尽屈辱。幸得至尊神殿，重生无上血脉，从此脚踏天才，一路逆袭，踏上热血辉煌之路。噬无尽生灵，融诸天血脉，跨千山万水，闯九天十地，败尽天下英豪，修战龙真诀，成就万道龙皇。群号5702747705w88337076展开全部gtgt...
烽火中的家园
乱世之中，烽火天下，他一朝穿越，却是个落魄秀才，要啥没啥，更倒霉的是他还被山贼找上门来落魄不要紧，钱我可以自己挣。什么？没处挣？那就去抢。至于山贼？更不用怕，正好抢了他们的财物做军资。我相信，总有一天我林东的名字会响彻整个大明。总有一天，我林东能挽狂澜之将倾，扶社稷之即倒，延续我族千年文明！...
一人之下：我既一人，尽压天下
穿越一人之下，成为张之维的师弟，张太初开局觉醒众力仙途系统，只要猛收弟子，就能反馈修为。然而碍于本身狂暴的性格，张太初却无心收徒，只靠天赋便修到人仙之姿，更是在得知张怀义被逼叛逃，田晋中被废后暴怒下山。张太初凭什么拥有无敌于世的实力，却要在乎世人看法？我就是要给老田报仇！凭什么大耳贼要回龙虎山，师父才能保他？天师在哪，此地便该是龙虎山！于是，张太初一人一剑，直接杀穿异人界，更是在关山峡谷约战天下异人，亲手灭杀各大家族，结束了甲申之乱！直到罗天大醮开启，天下异人再聚龙虎山，师兄张之维才意识到，这位杀神师弟七十多年都从未改变性格！...
霍格沃茨：魔女途径的哈莉
在战神和黑夜女神神战的期间，魔女哈莉利用了门先生成功逃回了自己原来的世界。虽然再无晋升的可能性，但回到自己原来的世界里，似乎也很不错呢。如果没有那似曾相识的疯狂的话，一切就更美妙了（hp诡秘，早就想写个魔女途径的哈莉的同人了。本书没有男主，只有主角。）...
随身带着未来空间
一个神奇的空间，改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠，都是小菜一碟还能兑换无数的未来科技产品隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队，一个都不能...