你下班回到家,顾不得休息片刻,放下东西就开始洗米煮饭,洗菜做菜,忙忙碌碌把饭做好。另一半回到家,他没有半句好话,反而吐槽你饭做晚了,菜没切好。
以前的你,会暴怒,会争辩,现在的你默不作声,独自郁闷,感觉无语。
你上班兢兢业业、勤勤恳恳,每天尽力做好自己的工作。老板还克扣你的薪水,还说你工作不上心。
你无语,郁闷,甚至开始自我怀疑。愤怒的你有时候更无心工作了,但是职业教养让你依然认真完成自己的工作,但是你的内心却像有了一根刺,对工作,你也不再那么上心。
你为家人鞍前马后,忙上忙下,家人说你不知道烦恼为何物,说你的生活自由自在,说你不理解他们。
你压抑,苦口难言,但你无从辩驳,因为你知道他们不会懂你的无奈和心酸。
你在外打拼,受尽冷眼,流干汗水,回到家教育自己的小孩。但是代沟却让你们无法沟通,你说他两句他就烦。所有的心酸你只能自己扛。
人生啊,究竟有多少苦楚的瞬间只能自己去体会,去消化,去承担。
每个人都是独立的个体,大大咧咧的人总是可以笑着面对身边发生的一切,但他们也有累的时候。
而内心敏感又脆弱的人只会在生活中一次又一次地被别人伤害,然后又在夜深人静的时候久久不能释怀。
如今的我已经明白了,每个人都是独立的个体,没有谁是谁肚子里的蛔虫。
倘若有人有意无意地伤害到了我们“幼小”的心灵,我们一定要去和他讲道理,心平气和地沟通。
然而说起来容易,做起来却很难。因为我们面对自己亲近的人的时候,总是容易肆无忌惮的发脾气。因为我们清楚地知道,他们不会离开我们。
那面对生活中这种随处可见的情感伤害的时候,我们究竟应该怎么样去处理呢?
首先,我但愿我们周围的人都能够善解人意,能够理解并保护我们的敏感,愿我们的生命里都能遇到良人,善良的父母,贴心的配偶,懂事的小孩,正直的老板。
但是在事与愿违的时候,我们只能在心里默念:亲生的,亲生的,自己选的,自己选的。
如果我们不被理解,我们首先要理解自己。在和对方讲道理无果的情况下,我们要不骄不躁。首先我会安慰自己,我会在心里清楚明确地告诉自己,这不是我的问题,是他们做错了事情惹我生气。我自己的情绪绝对不能受到他们的影响。
万一反思一下,发现自己真的有做错的地方,我们就和对方诚恳地道歉,我想事情也会解决的。
怕就怕我们因为别人的错来惩罚自己的情绪,那真是得不偿失。毕竟“退一步卵巢囊肿,忍一时乳腺增生。”
愿我们能调整好自己的情绪,微笑着面对生活中的压抑情绪,开开心心过好每一天。
修身,养性。
当然,最重要的一条,远离伤害你的人,你自己才是最重要的。
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