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第44章 练体玉简(第1页)

“你不可以用药草泡澡,药草内也会有灵气,你现在还不能吸收外界普通灵气。”

孙慕腾心想,这个老头怎么这么能啰嗦了呢,可是,他也得听着。

“老夫这里有一枚玉简,是这几日老夫再别的宗门和玄天宗内把所有的练体方法整合一遍,这可以说是整片大陆最好的练体之法了。最后,注入这枚玉简内的。”

药王孙邈说的轻巧,其他宗门的练体之法,怎么可能轻易的给他,不是他答应人家什么条件了,就是他强抢过来了。

孙慕腾心里一暖,刚才还在嫌弃着这个老头啰嗦呢,没想到他为了自己,只用了几日时间就把天玄大陆最好的练体之法整合到一起,让自己来练体,如果自己还练不好,就对不起药王孙邈的一番苦心了。

孙慕腾郑重的,深深的鞠了一躬,说道:“药王叔叔,您为慕腾做的一切,慕腾都会记在心里,我一定努力练体,不辜负您的期望。”

“好孩子,有你这句话,也不枉费老夫这几日的奔波。”

药王孙邈离开了绝灵阵偏殿,孙慕腾回到左侧房间内。

观看练体玉简,他现在也才七岁多,练体不可操之过急。

“想要练好炼体之术,一方面要加强自己的身体素质的训练,更要注意饮食,作息规律,保证自己的体能和精力充沛,要根据练体的各阶段更改饮食配方。”

玉简内,药王孙邈把一句话放在了第一句,后面写着,每天会让孙晓辉和孙晓宇把准备好的饭菜送到房间,让他必须按时吃饭。

还把需要的注意事项都给他标注出来,就怕他急于求成,对身体造成损伤,这也是有先例的。

第二日一早,孙慕腾就用布口袋装满了沙石,绑在后背上,在围着阴殿,一圈一圈的跑。

吃过早饭,会去白虎堂,小九所在的地方爬山,小九跟在后面。

午饭过后重复做,每天都会在阴殿外和白虎堂小九所在的地方看见孙慕腾的身影。

晚间还要在绝灵阵偏殿内举石墩子,从大到小都有,这是让他锻炼身体的肌肉。

绝灵软甲被药王孙邈和离堂吴火桐经过改造,加入了更复杂的绝灵阵,孙慕腾不用再受限离开绝灵阵偏殿三个时辰了。

白虎堂后山,孙慕腾背着沙石袋子在前面跑,九纹龙马在后跟着,跑到半山腰,他实在是跑不动了,想停下来休息,刚放慢了脚步,就被后面的小九用马蹄子给他屁股来了一脚。

他回过头,发现小九的马蹄子还在离他屁股不远的地方举着,那意思就是,你不跑我还踢你。

“小九,我真跑不动了,让我休息一会吧,就一会,好不好,我…”

话还没说完,屁股上又挨了一记马蹄子。

“算你狠,我跑。”

没办法,孙慕腾只好继续往山上跑。

无论在什么时候,他速度只要慢了一点,后面的马蹄子就会准确的踢在他的屁股上。

到最后,他感觉两条腿已经不是自己的了,心跳的特别快,他都怕张嘴心从嘴里跳出来。

孙慕腾抬头看见快到山顶了,就像看见希望一样,咬牙坚持着往山上跑,突然,一股暖流从他的下丹田处流遍全身,双腿又有了感觉,心跳了也没有刚才那么快了,就像刚从山下开始跑一样。

人民公社三十年  我的农家小生活  唐宫少年行  都听说了吗!墨家五爷娶了个村姑  穿书后不做憋屈小炮灰  我超凶的  被活埋,醒来成了道家天师  最后一个天神1  天才萌宝腹黑爹地  杂烩文心录  不从圣  暴走吧女主  我修仙只靠嘴  都市最强修仙  时间茧房  太古虫仙  逆醉清欢  重生为王  和离后,我追了九千岁100次  天道轮回善恶终有报  

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