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第76章 卡卡一（第1页）

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我想到另一个去处，但我怕，我的惯性使我定着在目前的生活。

好多东西可以控制，但不要试图控制思想。我现在明白了，就算我想着精神上要独立于世界之外，我还是会忍不住想一些事情的。毕竟我天生不是那种没心没肺的人。以后还是得继续吧，自然呼吸，思想跑了就抓回来，但是不必懊恼，一点都不值得懊恼。作为人，这是真真实实的，不是什么借口。

由于玩了一天的卡牌，实际上是犯罪的。我也不怎么希望通过游戏来提高敏感性，从而创造一个梦了。睡觉之前，简单想一段时间就好。

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精神上也是有贪欲的，并且这种过度了就没有用处。比如贪睡，今早，我知道自己已经睡了很久了，可还是想睡。几次想醒过来失败。其实意志坚强一点，绝对可以一次性醒过来。

这几天总是在想波波。想一下当然没有问题，休息的时候可以简单想一下，丰富一下冥想的内容，但是晚上睡觉的时候再去想，就会影响睡眠。

睡眠就是套路。要配合大脑的状态，可能又和化学物质的分布有关了。状态好，套路到位，达到了那种微妙的平衡，轻轻松松就睡着了。醒过来也是套路，此时可能脑子里面还是分布着那些促睡眠的物质，就像苯巴比妥的后遗效应一样。但现在真的去顺从大脑的状态的话，那就掉入陷阱了。

到了晚上应该睡觉的时候，你很可能就分泌不出来促眠物质了。由于现在的医学尚未弄清睡眠机制，所以也别指望可以从外部获得这种促眠物质。

反正就是要控制，控制合理的规律，控制自己和欲望作战。

清明梦也完全是套路。这几天我睡觉之前简单的想看卡牌，不过是真的想的太简单了，只想了一两秒，醒来后过一会才开始判断是不是假醒，然后就出现了神奇的现象，想醒却醒不过来！

这也算是压床吧，但我又有点不同，我要是彻底放弃醒过来，我的意识又会睡过去，继续做普通梦。

其实这就完全可以利用，拿去好好做清明梦。估计真的做了清明梦的话，就不想醒过来了吧。到时候反而醒力逼着你醒过来，瞬间清醒。

这几次的经验告诉我，只有清明梦之后才有可能假醒。但我不打算改变计划，还是按照目前既定的来。说不定碰巧就碰到一两次清明梦加假醒，然后被我判断成功，那就大大延长了时间。

而我，只经历过两种清明梦。出体需要状态配合好。一般是特别特别困的时候，你自己没有觉得特别困其实真的很困了，这时候配合一些不思考的方法，很快进入状态。还有就是梦中知梦了。

由于昨天前半夜的梦我忘了，所以我也无法判断当时的状态了。

现在我是用唐望方法，先练基础，不受任何干扰，即使压床了，也不会改变计划。或偶尔出体了，或知梦后看到精灵，也只有一件事可以做，就是看卡牌。把一件事做好，就会奥妙无穷。

醒来之后验梦，记录。验梦很容易啊，只要有验梦意识，很快就可以判断出来了。这是我和蚂蚁大大的不同之处吧。

昨天聊啊聊，有人愿意和我互相监督，完成年度大计划。真是很高兴。可能以后会凉，不过我看了太多，已经无所谓了。可以监督我一段时间都是好的。不知道zjl现在怎么想的，寒假可以试探一下，纯监督着打卡。

随着年龄增大，心思也会变得复杂。所以越长大越不会睡觉了吧。但心思复杂也只是一个影响因素，毕竟想睡着还是有很多技巧的。有的人虽然事多，但是拿的起放的下就蛮好的，可能不需要技巧就睡着了。

我现在思维流畅，感觉良好，说明之前强行醒过来完全正确，睡眠的时间很充足了，再继续睡就过多了，是没有好处的。估计寒假会没有同学聊吧，这也正常。要是姐发了朋友圈，就去简单评论两句吧，我也不好意思让人家关注我而我漠不关心她。

既然我天生没有这种能力，那就试着去控制，收放自如的控制。有人天然流露就很好，有人天然流露就完了。我既羡慕那些天然流露就很好的人，又同时为他们感到惋惜，他们错过了学习技巧的动力和机会。

接下来按照神诫，记梦，然后学习。休息就用冥想吧，这次允许想bb，毕竟不是晚上睡觉的时候。

静下心来做自己想要的事情，比在欲望和愧疚中挣扎要好多了。

刚才特别想看片。其实片好无聊的。看了不能做梦，可能会梦到看片。还不如去实践。

现在没有什么机会实践的话，就不要想太多了。以后肯定会有的，早晚的问题。就算以后没有也不怎么样嘛。是，这是一件大事，但不至于是必需品。它反而会干扰我前期的唐望方法的练习，现在的我，门都没有碰到。

当然，作为生物，年龄上又是巅峰期，想想很正常，我只是告诉自己，没必要想的太深入，根本没有必要。

有些真理真的是颠扑不破的，比如“进入精灵世界必须缴械”，简称斤斤计较。

以前做梦有好多经验，但由于我没有看，自然没有办法去实践。这些经验可能对，也可能错，都不是什么绝对的东西。所以说可以尝试，也可以不尝试。目前还是唐望方法，老老实实的。不分析，梦中想起了某些技巧并加以运用的话，那就可以记下来，但无需评论其效果，无需发表感想。

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我已经嗨到不行了！文献检索这么简单，无需再多想一点点。那么一下子有了大把时间，我有着借电脑玩一玩的念头，当然，有这个念头很正常，爱玩是天性。可是，我深深地爱着学习，怎么能不天天学习呢，我要培养随时想着学习的好习惯。

所以，不玩了！视频什么的也不看了！无聊？马上就安排一波任务出来。其实游戏和视频并没有给我带来多少快乐，还是按照神诫里面说好的来。

昨天做了一个梦，有点影响睡眠，这些都无所谓了哈哈哈。

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所有考试全部考完。这蔚蓝的人生。当我开始枕大神经和多样性的时候，不会觉得太快乐，但似乎是因为这些事情不用耗费太多精力，所以可以持续做下去。

而和这相反的那些方面，态度上其实是和枕大神经差不多的，但比较考验专注力，需要时不时的休息。之前的各种根源，都是休息，不知道怎么休息，找方式，耗费时间。找到了中意的，然后沉迷其中耗费时间。

一切都被安排的明明白白。想一想就知道今天应该背单词，健身，理发，实践“扩大冲突”，也可以收一下东西。

想不到梦了。那就放下呗。第一次如此没有感想。

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