第91章 虎戏的作用（第1页）
第91章虎戏的作用
哈达威的家中。
地上铺着瑜伽垫，哈达威坐在地上，按照陈宇的指示，对左膝进行简单的屈伸动作。
“保持住。”
陈宇默默计数，十秒钟之后，示意哈达威左腿放平。
哈达威忍不住道：“陈，这都快两个月了，我还是只能进行这种简单的康复动作吗？”
他是真的躺烦了。
陈宇点头：“其实，如果不是有必要，你现在应该还躺在床上，打着支架固定着，一动都不能动。”
主要的麻烦就是微骨折手术，想让软骨重新生长出来，就得一动不动的静养。
正常来说，都需要躺两到三个月才行。
但现在就开始进行康复训练，一是怕他躺的太久，左腿肌肉萎缩，到时候要练回来比较麻烦。
二来，他修复的韧带也需要尽早进行锻炼，让新长出来的纤维向纵向进行生长，提升强度。
“别，还是这样吧，我不问了。”哈达威脸色一变，急忙摆手表示不再问了。
现在的活动量不敢太大，很快，陈宇就招呼哈达威停下，然后进行针灸。
哈达威也被扎习惯了，默默忍受，等陈宇给自己贴上消炎活血的膏药，才开口问道：“对了，我听克里弗德说，贾森受伤了，会很严重吗？”
陈宇叹口气，摇头道：“不严重，但是比较麻烦。”
从纽约回来已经一天了，陈宇还没想好该怎么处理基德的问题。
真就不管吧，他是个隐患。
想管的话，也不知道怎么弄。
陈宇抽空翻了一下最近的医学界论文，也没有发现有什么新技术。
椎间盘突出，一直是骨科的大难题。
从哈达威家里出来，陈宇又赶往医院。
先罗纳尔多，他现在还打着支架，不能动。
现在陈宇主要的任务就是处理他的髌腱炎，靠着运动医药的效果，他的炎症已经好了很多。
还有雷东多。
陈宇已经把他收进医院，等待手术。
弄完这一切，本来还想去急诊刷一刷经验的，时间也来不及了，便匆匆赶往美西球馆。
今天晚上有比赛，主场迎战爵士。
而上午安排的有恢复性训练，毕竟刚经历了一个四连客，旅途奔波，体能消耗巨大。
“来，跟我做。”
训练场内，陈宇领着所有人打五禽戏。
一遍就十几点经验，打满三遍，一半儿经验就有了。
就是这样攒满的经验，想要刷出治疗效果的几率太低。
不知何时，布莱恩来到了场边，静静的了一会儿，问身边斯凯尔斯：“这种健美操，真的有用吗？”
80年代初，NASA的医学博士肯尼斯·库伯，为了训练航天员，发明了有氧运动，然后又被改良成了健美操，迅速风靡全美国，甚至于全世界。
以至于，每天早上，都有大量的家庭主妇，头箍发带，穿着比基尼，一大早守在电视机前，上上下下的运动。
斯凯尔斯摇头道：“好像不是健美操，陈叫它五种动物的模仿，至于有没有用。”
快穿之魂契 宋清清周含堇 傅行之沈知若 一人之下：一人往矣 林夏沈境 盗墓：我拆了格尔木疗养院 我，都市无双！ 叶飞王若涵 姜潆沈知远 快穿之不走剧情的男主 宝可梦圆梦大师 天骄下山：开局祸害美飒娇妻 对话古今：从永乐开始震惊全球 傅近舟苏玫 苏辰苏元霸 傅星河傅温言 刘峰魏学武 慕笙顾行宴 顾玖封痕 白瑶楚渊
重返八零怂媳翻身！
顾真这辈子很努力。换来的却是亲生母亲惨死，苦心经营的公司被闺蜜暗中掏空，而她自己被大货车碾断双腿，相伴十年的丈夫带着怀孕的小三羞辱她带着手机重回80年代，既然主角不好做，顾真干脆开启反派人生，...
东京：从巫女大姐姐开始
晴彦穿越到游戏里的妖魔东京，开始了他的第二人生。身世不明，被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类，而是妖怪。没关系，长得漂亮，也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...
重生八零小媳妇
唐小芯回到了八十年代，身上就剩下一块钱，不行，她要发家致富。生意红红火火，小姑子婆婆弟媳来找麻烦。而且，她还要对付家里那头饿了二十多年的狼。媳妇今晚咱们继续打妖精。不行。媳妇难得有空，咱们...
全职法师之全职召唤师
宠物流，没有阅读门槛，点个收藏嘛。一觉醒来，梦醒时分。白云之中有神山，天堂位立神山顶。上古虫母霸占天堂顶，亿万虫族虎视眈眈。召唤位面，千族精灵，纯血龙族，灭国妖兽，三国鼎立，谁主沉浮。埋藏在九寨五彩天池中的图腾之秘，五彩鸾鸟即将重现世界。茶卡盐湖映出异世天空，一沙一世界，一盐一宇宙，异世霸主点将杀伐，湖中传来阵阵战鼓擂。妖都神秘驭虫世家掌握远古驭虫术，是驭虫还是养蛊仅在一念之间。暗黑王魂魄存于世间，杀人不过头点地。亚马逊神巫施云布雨，南极神帝冰封天下，沙哈拉现幕后黑手。世界大乱是巧合还是预谋？圣城一直扮演什么角色？世界学府之争到底争什么？全职法师同人，原世界线相同时间。群230406253...
一人之下：我既一人，尽压天下
穿越一人之下，成为张之维的师弟，张太初开局觉醒众力仙途系统，只要猛收弟子，就能反馈修为。然而碍于本身狂暴的性格，张太初却无心收徒，只靠天赋便修到人仙之姿，更是在得知张怀义被逼叛逃，田晋中被废后暴怒下山。张太初凭什么拥有无敌于世的实力，却要在乎世人看法？我就是要给老田报仇！凭什么大耳贼要回龙虎山，师父才能保他？天师在哪，此地便该是龙虎山！于是，张太初一人一剑，直接杀穿异人界，更是在关山峡谷约战天下异人，亲手灭杀各大家族，结束了甲申之乱！直到罗天大醮开启，天下异人再聚龙虎山，师兄张之维才意识到，这位杀神师弟七十多年都从未改变性格！...
神秀之主
我钟神秀天生秀儿，一路超秀，死了都要秀这是一位秀儿，在异世界不断秀出群伦，秀出个性，秀出我人生的故事才怪啊本书又名我真的不想秀啊...