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第203章（第1页）

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只是，沈青飞突然有些无所适从，无事可做了……他该做些什么呢？

一股名为“没事干”的无聊突然席卷了他整个人，沈青飞不禁露出了迷茫的神色。

他想起今天反复被松鼠二师兄敲脑袋提醒“专心！”——忍不住抿了抿嘴角，这大概是他上过的最“屈辱”的课，大概也是他的“老师”对他最不满意的一节课。

他反复回想着当时的状态——他试图将注意力集中到他正在做的那些杂事上，但是因为杂事本就不该是让人集中注意力的东西，所以他控制不住一些别的思绪冒出来。

但这是可以练习的对吗？

他努力回想一些上一世听说过或者看过的关于冥想的内容。

他上辈子身处互联网行业，冥想某种意义上对他们这个行业的人来说还算一种潮流，尤其是在那些最终选择去了湾区的同学中。

他很确信这应该也是一样可以练习的技法，而所有技法都有一个特点，那就是越练习，越熟练，也就是说，只要他不断重复着“分心——拉回注意力——分心——拉回注意力”这个过程足够长的时间，或者足够多的次数，应该就可以熟练到不再分心，或者稍次一点的选择，哪怕分心了也可以飞快地拉回注意力——在松鼠师兄有机会提示他以前。

那就来练习吧。

沈青飞盘腿坐下，只是这一次的“修炼”和以往有些不同而已。

没什么大不了的。

第二天，他顶着黑眼圈走出了茅草屋。

松鼠师兄蹦蹦跳跳地朝他跳来，然后猛地立在了离他两米远处，震悚地问道：“小师弟，你昨晚干什么了？！就算努力修炼也不该累成这样吧！你可是修士诶！”

沈青飞捏紧了拳头，挫败感和郁闷淹没了他，但或许是昨天的训练有成效，也可能是松鼠师兄的外表太具令人放松的迷惑性，他弯身捞起他师兄，放进自己臂弯里，坐到大树下，脸上闪过一丝迷茫神色，然后开始倾吐昨晚的痛苦经历。

他说了好久好久，松鼠师兄几次想要从他怀里挣脱出来手舞足蹈发表自己的意见，却又被他按了回去，等他终于说完后，才松开了摸着松鼠师兄脑袋的那只手，让它钻了出来，整理了一下皮毛，然后在他面前站好，语重心长地说：

“小师弟，如果我现在在一棵松树前发呆，树上结了松果，那我作为一只松鼠的本能肯定会想——真想吃松果啊，我要只是想那么一下，那么这个念头也就过去了对吧，或许之后这个念头依旧会时不时冒出来——真想吃松果啊，但也只是从我脑海中闪过而已。”

“但要是我在想到真想吃松果啊的那一瞬间，努力告诉自己，我不该想吃松果，那我这整个发呆过程就完蛋了，因为接下来的时间，我就会一直在想吃松果与不该吃松果的念头之间挣扎，这么简单的道理，小师弟你应该明白吧？”

“我昨天喊你专心的时候，是要你放过你脑海中的想法，让它们顺畅地离去，而不是要你揪着它们，追着它们跑啊！”

“小师弟，你太用力了，甚至在不用力这件事上，都那么用力。”（注：这句话来源网络）

沈青飞沉默了很久，盯着松鼠师兄毛绒绒的皮毛，然后伸出手将它捞了回来。

“喂！我是教你从心所欲！没教你目无尊长！”

松鼠师兄怒气冲冲地大吼，但依旧没有使力挣脱，沈青飞唇边不禁露出了极淡的一抹笑意。

第75章

松鼠师兄一语点出他的问题后，沈青飞今天的“训练”虽然依旧说不上完美，但也比昨天要好得多，他的脑海中依旧会习惯性地浮现出一些想法，但这一次，他没有试图像打地鼠一般将它们一一消灭，而是用上了新的方法——立刻想完，然后回来。

今天的任务同昨天的大差不离——下山崖去采集露珠烧茶，做一些无意义的琐事，然后给狸花猫大师兄烧一锅鱼汤。

沈青飞其实还挺喜欢烧鱼汤这个任务的，不仅仅是因为大师兄长得太可爱——虽然大师兄长得真的很可爱，它一张猫脸是最标准的圆脸，双眼也滚圆，是人类眼中标准的猫中美人，不过沈青飞并非那等以貌取猫之人，他喜欢这个任务是因为大师兄的剑法很快。

他不得不承认，当狸花大师兄一脸羞涩地来舀鱼汤的时候，他的脑子里其实想的是——与大师兄打好关系，之后或许能找它练剑。

不过沈青飞很快就意识到，这种过于功利的想法大概会被松鼠师兄严厉地要求立刻从他脑海中甩出去，于是他自觉地严肃地反思了一番，最终选择将注意力集中到大师兄那双滴溜溜的圆眼睛上去了。

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