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第二百三十章我来指导你们减肥训练吧（第2页）

他还懂健身的知识？？

全能呐这是！！

“陈董，您是要监督他们运动么？能加上我一个吗？”

景甜今天拍戏有点累，但听到陈晔要亲自监督解韬和杜剑锋，立即来了精神，眼中还闪耀着异样的光芒，不过小脸蛋儿上却是红扑扑的，也不知道是害羞还是激动。

“陈董要是能一起监督我，那岂不是又有更多的时间相处了？”她此时就像一只偷吃了蜂蜜的小老鼠一样，心里美滋滋的暗暗想道！

可是，让她意想不到的是，她这话刚说完，其余剧组里的人也纷纷嚷开了：

“陈董，也监督监督我们吧，反正您也要监督的，多加我一个也不多噻！”

“陈董，我也管不住自己的嘴，多加我一个吧！”

“陈董，我也是，我也是...”

“...”

额...

看着剧组里的人都这么热情，陈晔有些意想不到。

不过，如果自己剧组里的人都受到自己监督的话，那他们减肥成功的概率就会更大，减的脂肪越多，自己那将近十五亿的现金就赔出去的越多！

“好！”

陈晔轻轻点头，嘴角微微上扬，“现在你们就各自换上运动服装，跟我到健身房去，从今天开始，我要给你们魔鬼式的训练！”

“陈董，健身房现在去的话，估计是人满为患，昨天我们买了减肥险就过去了，结果，转了一圈就出来了，那地儿根本就是人挤人，比早晨的公交车还挤！”

解韬小声的提醒陈晔，真实的情况也确实是这样的，前天晚上和昨天晚上，正因为健身房没有位置了，他和张逸飞才在辉煌传媒的楼下跑步。

“这样啊...”

陈晔低头，嘴角露出一丝浅笑：“那现在估计专业的运动器材店也是被抢购一空了，这样吧，那我们就用自身负重训练！对，就在这片场开始训练，嗯，你们是不是都带了运动服过来？”

“带了。可是这里怎么训练呢？”众人疑惑的看着陈晔。

陈晔猛地将笑容一收，面无表情道：“先有氧再无氧，我们的片场够大，你们就先来四十五分钟的跑步训练！”

“嘿，才四十五分钟啊，这两天晚上我可是和张总每天都跑了一个小时呢！”解韬撇着嘴嘟囔着。

陈晔瞥了解韬一眼，邪笑道：“谁说只是匀速跑这么简单，要减肥的效果最好，我们要变速跑！”

“变速跑？什么意思？”众人又疑惑住了。

陈晔意味深长的笑了笑，并没有直接回答他们，而是指了指片场旁边的一台摩托车，问道：“这摩托车是谁的？”

“我的。”一个辉煌传媒的员工弱弱的举起了手，手心里还捏着一串钥匙。

陈晔从这个员工手上拿过这辆摩托车的钥匙，然后又在旁边的树上折了一根很粗的树枝，漫不经心道：

“好了，现在我就骑车，用这树枝赶你们，你们谁没有跑出自己的最快速度，我就狠狠的抽他！”

“等你们用这个最快的速度跑上了十分钟后，然后我允许你们慢跑五分钟，五分钟后，继续用最快的速度跑十分钟，依此循环，跑四十五分钟！”

众人脸色一僵，面面相觑！

“陈董，您这样跑会死人的，这可是最耗费体力的跑步了，而且一会还要做自身负重训练...”

“别废话了，快跑！”

“哎哟，陈董，你抽我干嘛，人杜剑锋也不一样还没动么，好疼啊...”

“...”

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