第85章 3 00持续输出（第1页）
就在赛场内外的观众，关注到马上赢的时候，马上赢已经跑到了6公里标记点。
和事先李青春分析的一样，这个时候，大部分业余跑者，都已经被马上赢甩在了身后。
前方的赛道上，零星的有三三两两的业余参赛者，按照他们的速度在奔跑。
马上赢的配速，已经稳定在3:00。
所以很快，就超越了他们，继续往前，寻找新的超越目标。
气温有一点升高了，马上赢的额头开始出汗，最开始的5公里超越，耗费了不少的精力和体力。
马上赢开始调节自己的呼吸节奏，配合双脚稳定落地的节奏，一起形成一个新的姿势，不同于刚才的弯道超车。
他选择了一条靠近马路中线的道路，或许会多跑几米，但是那里，前方赛道上没有人影，就不需要再作出超越的动作。
每一次超越，总需要额外的付出。
挺胸抬头，目视远方，身体微微前倾，驱动核心力量，带来前进动力，马上赢开始一段以马拉松比赛配速3:00为核心的节奏跑。
慢慢的调整，仔细的感受，达到一个最适合自己的跑步姿势和节奏，用最节约体力的方式，稳定运营，持续输出，度过马拉松比赛，每一公里的路程。
然后，在最后的5公里，和对手拼一拼前程！
3:00的速度有多快，就如同一辆以时速20迈行进的自行车。
一般普通人骑自行车的速度在16-20迈之间，当然他可以跟随马上赢几分钟或者几十分钟，但是，他无法跟上马上赢2个小时。
所以，3:00的速度，大概就是超过了普通人骑自行车的速度。
看见马上赢用这样的速度超过了他们，边上赛道的业余参赛者，一个个都露出惊讶、不可思议的表情来。
“这家伙，怎么不在专业组，难道是他跑错道路了？”
“一个字，快，两个字，太快，六个字，太tm的快了！”
“神行百变，也不过如此吧！”
“我觉得是凌波微步！”
赛道外的观众，想不注意马上赢都难。
一个穿着蓝衫的，面色白润的俊秀少年，在人群之中不断的超越，不断的快速奔跑，带给他们的视觉冲击力太大！
因为对比太明显！没有对比，就没有伤害！
“这是一匹黑马！”
“你眼神有问题吧，明明是一匹白马。”
“且，黑马的意思你都不懂？”
“无论黑马白马，肯定是一匹千里马。真的是一日千里，古人没有说错。”
“f0361，好样的！”手臂挥舞起来。
“f0361，加油！”大拇指竖起来。
“f0361，加油！”手掌拍起来。
观众就是这样可爱的人，只要你表现的足够好，掌声就会响起来！
……
李青春已经到达了10公里计时点，他在赛道外侧找好自己的位置。
“可，到终点了吗？”李青春接通了李可的电话。
“哥，我到了。距离真的很近。我刚才在大屏幕看见小马哥了，他跑过了5公里处，速度好快！”
绮怀（民国） 他蓄谋已久（1V1） 书界：起源 我的专属女友 最坏罪名【姐弟H】 性感前夫，深夜上门，求复合！ 校园惊魂：隔壁寝室有只女鬼 分手后，一首体面全网痛哭！ 《春宫》 夏日生花 金主的掌心宠 大事不好！堂主回华夏了！！ 潮湿（1V1 H） 一宠成双，首富的高冷小妻子 猫和鼠 神说世界 剑纵花都 以你之思谓我心忧 葬荒 我的她（师生）
重生八零之不做圣母
上辈子余喜龄年纪轻轻便罹患癌症身亡，父兄皆在，却仿若孤家寡人。报恩奉献这些词伴随了她的一生，为了报恩年仅四岁的幼妹夭折，母亲病逝，到最后她的身体也被拖累至死。重生到十二岁这年，余喜龄决定自私一回，管...
木叶养猫人
穿越到二战末尾时期的火影世界，不知情的情况下成为二尾人柱力，更巧合的是，舍人发现自己的舌头上居然有着舌祸根绝之印雷之国还是火之国地狱难度的开启模式二尾，你说，大漂亮和小傲娇，这两个名字哪个好...
渣了身娇体软的首辅
日常万更，下本渣了对心上人说不出话的外交官前夫，右上角作者专栏，来个爱的收藏哦本文文案作为准嫂子，门阀女家主清欢撞破了夫弟绑架穆家庶子穆云琛，欲行断袖的丑事。然而不明真相的少年穆云琛醒来却对...
快穿之爱怜
穿越了三个世界之后，爱怜才知道，原来她还可以回到现实，回到那个错误的起始点。拥有一个不会卖萌和不会调侃等多重属性的系统，其实挺省心的，爱怜表示，她很习惯于听到那个机械声。无c，无男主，专心穿越...
穿越到自己的小说中
作为一个喜爱虐主的作者，刘攀表示怎么伤读者的心怎么写，怎么虐主怎么来。奈何，上天有好生之德，在又一本毒书即将完结的之时，他穿越了，变成了自己笔下连名字都木有的一个跑龙套。为穿越暗暗窃喜的刘攀表示哼，真以为我会跟着套路走吗？当然是抢钱抢法宝抢女人了，然而，当初未填完的巨坑狠狠打了他的脸另外书友裙246825550...
重生七零军婚似火
...