侠客中文网

第30章(第1页)

>

但是明月坚信,面冷心热的乔小红是值得一交的朋友。

休息天其他人或者回家,或者相约外出时,明月总愿意来和乔小红作伴,即便有时两人其实什么都不说,只是各自看各自的书。

乔小红留意到十岁少女脸上隐忍的表情,叹息一声,扔下书,“你的二零一B练得怎么样了?”

明月耸肩,“教练要我先练好基本功,不必急于一时练动作。”

乔小红闭一闭眼睛,这孩子知不知道体校有种叫“淘汰”的制度啊?

扔下手里的书,乔小红从上铺下来,“跟我来。”

“去哪儿?”明月问。

“叫你来你就来!”乔小红怒。

“哦。”明月乖乖跟着她走。

乔小红出了寝室,大步走在前头,明月只好加快脚步,小跑着跟上她。

等到乔小红推开陆上体能训练中心虚掩着的大门,将休息天空无一人的场地展示在明月眼前,明月才恍然大悟地扬睫望向这个讲话咄咄逼人,态度由来孤傲的女孩子。

“看什么看?!”乔小红恼羞,“还不快点进来?!”

“嗯!”明月赶紧在乔小红恼羞成怒前闪身进了训练房。

乔小红领着明月到训练中心里一处像沙坑一样的训练场地,场地边缘略高于地面,铺着硬胶垫,两侧竖有两根不锈钢管,自上方垂下两条长长的橡皮筋拉力带,前方略低的场地里则撒满碎海面块。

乔小红示意明月脱了鞋和外套,站到硬胶垫上去。

明月学乔小红的样子站上去,乔小红拉过两跟橡皮筋,绑在明月腰上。

“想像这就是跳板,而那是水池,”乔小红指一指前头满是碎海绵的海绵坑,“把要做的动作在脑海里过一遍。教练教给你的基本功,是所有动作的基础。你只要掌握了技术要领,困扰你的问题就能迎刃而解。”

明月依言,轻轻闭上眼睛,脑海里浮现的,却是家乡孟家湾湛蓝清澈的海水。幼时站在岩石上一跃而下的情形如同不间断重播的画面,在记忆里掠过。

“跳!”耳边传来乔小红的声音。

明月踅足,背向海绵坑,深吸一口气,展臂,踮脚蓄势待发,那种种非议质疑排挤,这一刻都仿佛是系在她腰间的橡皮筋拉力带,而她要做的,就是忘记这些阻力,忘记自己,然后纵身一跃。

仅此而已。

可惜结果并不如想像中美妙。

落地的时候,明月没有双脚站稳,整个人一屁股向后倒在海绵堆里。

在柔软的海绵堆里挣扎起身的滋味,如同陷在泥沼里不能自拔般,并不好受。明月手脚并用,半天才从海绵堆里爬出来。

还没等她回过神,一只脚丫便从旁伸过来,轻轻顶一顶她的腿,“再来!”

明月就不声不响地又回到硬胶垫上,回想自己刚才的动作,调整一下自己的力度,继续做二零一B——向后翻转半周跳。

一练就练到天光暗淡,饥肠辘辘。

乔小红在明月稳稳落在海绵坑里后,笑起来,自己也站到硬胶垫边缘,做了一个向前飞身翻腾一周半,落在明月身旁。“下次练一一三罢。”

已经累到连手指都不想动一下的明月,发出一声哀号。

乔小红笑眯眯地蹲在趴在地上装死的明月边上,“这就受不了了?”

谍海丽人  花事  流浪之歌  十五年等待侯鸟(网络版)  从春天到春天  流言  喝粥求恋  海之恋心  十五年等待侯鸟(出书版)  思念如飞雪  欢天喜地  傲娇与偏见  你的味蕾,我的爱情  让我们,彼此都幸福  错过去年花开  末日之前说爱你  金玉满堂  金钱·谋杀·爱情  闪婚剩女  风神的新娘  

热门小说推荐
异世界开发手册

异世界开发手册

时空管理法第一条禁止五常成建制穿越,然而当五常集体打破禁制,穿越到异世界。aadquo主线任务魔王降临启动成功aaheiaaheiaardquoaadquo魔王正式降临五块大陆aaheiaahei...

重生八零暴发户式恋爱

重生八零暴发户式恋爱

飞机失事醒来,陆小芽重生到了八十年代,没爹没娘又未婚先孕,附带拖油瓶一个没关系,且看她如何惩戒养母,踹渣姐,开连锁烘焙店,带女儿一起走上人生巅峰。什么霸道总裁找上门老婆你好,女儿是我生的。陆小芽...

惊悚狩猎计划[无限]

惊悚狩猎计划[无限]

预收文大佬们都混吃等死了无限v章防盗比例80,每晚21点更新,不要养肥温馨提示微恐怖,爆笑沙雕,热血爽文桀骜明艳通缉犯冷傲果决执行官狩猎计划重启的那一年,各个系统分区被选中的300万玩...

穿成云雀的病弱妹妹

穿成云雀的病弱妹妹

★绝赞日万中,预收如何温柔的杀掉精灵,亲友预收和纲吉君补魔的二三事by北朝★她现在极其肯定,她穿越了。原因在于她身处妈妈的肚子之中。出生后看到那个小小团子。云雀。总之,现在云雀变成了我哥哥...

风味香烛店

风味香烛店

红药是个陶俑,某知名亡朝暴君昏君墓穴里的陪葬陶俑,像他这样的还有一万八千个。可惜同俑不同命,昔日一个墓坑的同僚们都住进了博物馆豪华恒温恒湿展示柜,他却被某个不开眼的盗墓贼偷梁换柱搞出了博物馆晋升队伍...

机械之心

机械之心

十年前我们于星空下相遇,我用机械的手指与你拉钩,共同许下明天的承诺。十年后我们在星空下相逢,虽然你早已忘记我的一切,但我还是愿意燃烧自己,只为兑现迟到了十年的承诺。因为从我们相遇的那一刻起,你便成为...

每日热搜小说推荐