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节目设置了体力、脑力两大类游戏，其中体力的无非就是让演员们相互搭配，玩什么两人三组、投球套圈之类的，每期都不一样，这一期是蒙眼投球。而脑力游戏有猜谜、接歌、对成语等等，这一期他们比较倒霉，轮到了难度较高的诗词对答。
当台本分到各人手中，楚宁翻过台本后就明白了，综艺节目不像真人秀有很多不可控因素，所以很多东西都是提前设计好的，像这一期，她的重头戏就是诗词对答了，因为她是清大的学生，不能缀了华国一流大学的名声不是？
湘省卫视很懂得讨好清大嘛！
开场是段动感的舞蹈，之后四位主持人上场逗得观众乐呵一回才开始介绍这次的嘉宾。王导带着众位演员出场，俊男美女各自摆poss亮相，就连几个老戏骨都精神抖擞的，即使上了年纪，他们也是老帅哥，极具成熟男人的魅力。
主持人先向观众一一介绍出场的嘉宾，并说明了他们各自的代表作，到楚宁时除了她演的角色，又提了她是清大学生这个头衔。
这一轮后主持人和大家，特别是王导及几个主演聊了几句，才宣布开始今天的第一个环节：看不见的运动员。
大家被分成两队，分为小鲜肉队和老干部队，楚宁、曾逸凡、翟影这些年轻演员自然是小鲜肉队了，像王导和一众老戏骨则成了老干部队。
有两个老戏骨看到这样的划分，立刻冲主持人嚷嚷不公平，主持人问他是不是因为没分到小鲜肉队，他却以“好歹也给我们分一个美女”作答，立刻逗笑了所有人。
最后，主持人左看看右看看，非常忍痛割爱地把翟影给分了过去，算是安抚了老戏骨们。
这是台本设计好的，就是为了制造更多的笑点和转折。
估计台下参与录制的观众都以为，这第一环节的运动类游戏肯定是小鲜肉队获胜了，毕竟年轻人玩游戏到底比年纪大的人强多了，谁知他们中却出现了曾逸凡这个游戏黑洞，蒙眼投球，蒙眼前瞄着篮筐还准准的，眼睛一蒙立刻失手。
就算有楚宁这个投一球进一球的神助攻挽救，他们也还是比老干部队差了两球，输了这一环节。
老戏骨们个个得意洋洋，一副“姜还是老的辣”的神情，他们演戏多年，像这种节目露出这样的表情来真是太轻松不过。
小鲜肉队齐齐谴责曾逸凡，这家伙当众蹲在一旁画圈圈，惹得台下的观众又是好笑又是心疼。
第二环节是诗词对对对，由主持人出题，考查范围是华国历史上的各种诗词。
这一次老干部组很厉害，凡是名句或常见的诗词几乎没有难倒他们的，这也充分显示了这些老戏骨们各自的文化底蕴确实不差，只可惜……他们遇上了楚宁。
小鲜肉队在这一轮几乎成了楚宁的专场，唯她一人每逢主持人的题念完，就立刻有了答案，最让人惊讶的是，哪怕是后面几首偏门诗词中不怎么对仗押韵的句子，她都能准确无误地答出来，就连秦汉的赋、先秦之前的诗经也难不住她，学霸本质尽显无疑。
这一轮结束，小鲜肉队远超老干部队，获得了最终的胜利，曾逸凡等人拉着楚宁就差泪奔了，一边嫉妒她这个学霸，一边又感激她挽救了他们队的未来。
两轮游戏后，由《青子贤》的男女主演上台演唱了这部剧的主题曲《相思不忘》，欣赏完歌曲，节目录制进入了最后一个环节：真心话大冒险。
这一环节大约是观众们非常爱看的部分了，因为到场的嘉宾们总会在这一环节爆出一些消息或是被要求做出一些有难度的搞笑行为。
可以说，这一环节对偶像明星来说有些破坏形象，要想在这一环节玩得好，至少要把偶像包袱给扔掉。但对一些多才多艺的明星来说，这一环节又恰恰是向观众展示各自戏外一面的平台。
总之，这档综艺节目的这个环节利弊两面，真的让很多人又爱又恨。
游戏一开始，主持人让大家就坐在面对观众的一排椅子上，每人的椅子上方有一盏彩灯，控制彩灯循环亮起的开关在另一边，由主持人佳妹控制，游戏开始时，主持人背对嘉宾让彩灯循环亮起，间隔不同的时间段后按停，此时谁头顶的灯亮着，就由谁接受惩罚，选择真心话还是大冒险。
至于真心话的问题，则是观众们在游戏开始时投票决定的，每位在场观众手中都有一个按键器，舞台后面的大屏幕上会出现备选问题，最终选择真心话的嘉宾要回答的问题，就是得票数最高的那个问题。
如此一来，嘉宾看不到大屏幕上的问题，而观众们也能参与到这个游戏环节，也避免了主持人提出某些问题使嘉宾尴尬的情况出现，毕竟备选问题都是提前筛过的，不会太离谱太难。
从第一轮开始，像曾逸凡、翟影他们几个主演被亮灯的次数较多，王导和几位老戏骨中也有人轮到，经过五六轮后，大约是怕观众们看出提前安排的痕迹，其他人头顶的彩灯才有亮起的。
因为大多数人选的都是真心话，回答问题的速度很快，所以游戏重新开始得也快，没多久楚宁就轮到了。
第一次，楚宁选择了真心话，出现在大屏幕上的问题是：你第一次被表白是什么时候？对方是谁？怎么表白的？
她看过问题后先是抗议了一句：“这不是一个问题了啊，这都三个了哎！”
主持人扬哥和佳妹摊摊手：“小妹妹，你看看场下这么多观众，观众不能得罪哟~！”
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