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第75章 四川水煮肉片(第2页)

制作步骤

(一)前期准备

猪里脊肉洗净切片,放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉和一个蛋清,搅拌均匀,腌制-o分钟。

蔬菜洗净,白菜切段,豆芽去根,莴笋切片。

大葱、生姜、大蒜切末,干辣椒剪成段,小葱和香菜切碎备用。

(二)烹饪过程

锅中倒入适量清水,大火烧开后加入少许盐和食用油,将蔬菜放入焯水,煮熟后捞出沥干水分,放入大碗底部铺匀。

热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入豆瓣酱和火锅底料,小火炒出红油。

加入适量清水,大火烧开,加入盐、白糖、鸡精、生抽调味。

逐片放入腌制好的肉片,煮至变色熟透,连汤一起倒入装有蔬菜的大碗中。

在肉片上撒上蒜末、辣椒粉、干辣椒段和花椒。

另起锅,倒入o毫升食用油,烧至冒烟,迅浇在调料上,激出香味。

最后撒上小葱和香菜碎作为点缀。

菜品特点

(一)麻辣浓郁

水煮肉片最为突出的特点就是其麻辣的味道。四川特有的辣椒粉和花椒,经过热油的激,释放出强烈而诱人的香气,刺激着味蕾,让人欲罢不能。

(二)鲜嫩多汁

选用猪里脊肉,并通过恰当的腌制,使得肉片在烹饪过程中保持了鲜嫩的口感,入口滑嫩,饱含肉汁。

(三)食材丰富

除了主角猪里脊肉,通常还搭配各种新鲜蔬菜,如白菜、豆芽、莴笋等,不仅增加了菜品的口感层次,还使营养更加均衡。

(四)汤汁红亮

精心调制的汤汁呈现出鲜艳的红色,油亮诱人,既为肉片和蔬菜增添了浓郁的味道,又成为了整道菜的视觉焦点。

营养价值

(一)猪里脊肉

猪里脊肉富含蛋白质、脂肪、维生素b、b等营养成分,能够为身体提供能量,维持正常的生理功能。

(二)蔬菜

蔬菜部分提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化、补充维生素和矿物质,增强身体免疫力。

(三)调料

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