侠客中文网>运动医学知乎 > 第293章 加一个前置动作（第1页）
第293章 加一个前置动作（第1页）
第293章加一个前置动作
运动实验室内，奥尼尔喘着粗气，瞄了一下篮筐，投出了篮球。
哐当一声，不出意外的砸框而出。
“休息一下吧。”不远处，陈宇挥手叫停。
奥尼尔如蒙大赦，一屁股坐下，抓着对他而言像口服液一样的水杯吨吨吨的猛灌。
“陈，就按你说的来，今年我要拿得分王。”奥尼尔咧嘴露出一口白牙，凶狠的道。
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“我有一些想法，不知道行不行。”
这等于是从50分提升到52分，依旧不及格。
这两天的尝试下来，陈宇觉得单纯的改变投篮姿势，不仅收益没那么大，付出的代价也不小。
电话里，杰米一声叹息：“陈，里克自杀了。”
那奥尼尔是否可以加一個这样的动作呢。
他双手一摊，冲陈宇做了个鬼脸，示意这样不行。
一个更健康，状态更好的自己，拿下得分王岂不是很容易。
一提这个，奥尼尔来了精神。
“沙克，你觉得怎么样？”陈宇扭头望向奥尼尔。
场均2分的提升，可不是每一场多出手一次，命中一个球那么简单，并不少了。
说是10秒，但一般不会卡的那么严，只要不是拖的太长，裁判一般不会抓着这一点不放，更别说奥尼尔还是个超级巨星。
身边尼尔森和奇普·英格兰德还在讨论着。
在尽可能真实的模拟环境下，这几天奥尼尔的命中率一直保持在百分之56.7左右。
尼尔森皱眉，问道：“里克那边出事了吗？”
而在联盟里，类似于基德这样，在罚球前加小动作的球员并不少。
陈宇没理他，抱着胳膊录像反复回放。
奥尼尔想了一下，点头同意，然后反问道：“所以呢。”
“喂杰米，怎么了，有事吗？”陈宇随手接起，笑呵呵问道。
“我没事，你们忙，我有事要先走了。”陈宇抓着手机，急忙往外走。
“什么！”
陈宇冲他竖起大拇指，笑了。
这说明罚球力量过度了。
这是个很正常的数字，上个赛季，他的罚球命中率也只有百分之55.5.
但眼下，在调整之后，他的命中率却上升到了百分之58.8。
陈宇拿住球，然后原地抖了抖肩膀做演示。
“陈，你觉得呢？”尼尔森望向陈宇。
然后接到裁判传来的球，从这一刻开始计时，一手抓球，不急着瞄准，先站着，深呼吸三次，耗时四到五秒。
“你因为在内线频繁的对抗，肩部肌肉一直紧绷着，所以是不是可以在罚球前，先抖一抖肩膀呢。”
对职业球员而言，改变投篮姿势需要漫长的时间来训练，来适应。
“这倒是一个方向。”尼尔森想了想道。
结果就是频繁的打板，砸篮筐内沿。
“我来开车吧。”尼尔森主动要过钥匙，上了驾驶座，然后问去哪儿。
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