侠客中文网

第六章 何为神豪求推荐（第1页）

程越前世已经在游戏里升到了满级，自然知道完美的站姿和坐姿等都有什么标准。

不过。

很多人以为站姿坐姿只是习惯问题，认为纠正这些习惯，只需要一个认真的心态。

其实不然。

就拿坐姿来说。

很多人一坐下就弯腰，没有靠背根本坐不直，这确实是习惯问题，但更本质上，是他的腰肌不够发达。

一个坐不直的人，光靠坚持改变坐姿，是很难纠正动作的。

想要坐直，必须加强腰部锻炼。

同样的，想要身材挺拔，需要锻炼背部，想要站直站稳，需要锻炼腿部肌肉。

想要轻轻松松改变这些，根本不可能。

而这还只是基础。

有了强壮的身体，还需要标准的姿势动作，以及长时间的习惯养成。

对于很多人来说，这是一个漫长的过程。

但对于程越来说，他的姿势和习惯都已经满级，现在只需要锻炼身体，让自己的身体素质可以支撑这些习惯就够了。

“最长一个月，必须拿下这一关。”

程越给自己定下目标。

想要健身，尤其是局部健身，最好的地方当然是健身房。

香台健身房比较便宜，好一点的地方，一张年卡也就两千左右，高级会员贵一些，有八千甚至过万。

作为一个神豪，程越要长时间健身，肯定是办最贵的年卡。

虽然现在他还没刷够钱，不过升级以后，每分钟十元的持久金钱奖励变成了永久，之前新手赠送的十天同样没有撤回，这十天他是双倍刷钱，一天就可以刷两万八，明天早上就可以办高级会员年卡了。

人民商场附近就有一家档次不错的健身房。

程越打车过去。

坐电梯上到四层。

电梯门开，迎面就是一个硬派健身的大招牌。

“您好，请麻烦您出示一下会员卡。”

柜台里的女生顶多二十岁，起身指着柜台前的刷卡机示意。

虽然前方门禁处也有刷卡机，但没有人脸识别，如果有人借了别人的健身卡，很容易被混过去。

程越靠在柜台前道“我是第一次来，能不能先进去体验一下”

“当然可以，请问您贵姓”

御灵少女：开局契约SSS级校花  苗寨成员日记  丑女种田忙：邪王爆宠美食妃  穿梭时空的侠客  综漫世界里的圣主  吞噬星空：从娶妻开始崛起  虚空灯塔  来不及换号了[综英美]  我在快穿世界做大佬  高武：我靠做梦成神  庶子无双  我在古代有块菜园子  抱抱我  洪荒之截教掌教小老爷  从地球开始变强  继妻  年代：影视的天空  流金时代  我在凡人有无限资源  失忆后他忘了曾经很爱我