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第14章（第2页）

“我知道。”赖赖悄悄跟了她许久，怎么会不知道她这个习惯。“只要你能做到准确的姿势，让体内灵气通畅，在天黑之前就算不能完成假筑基，也能学会其必要技巧。”

苏秦点点头，深吸一口气，按着之前赖赖说的方法盘腿坐下。

同样都是盘腿坐，但细细追究起来，也各有不同：散盘，紧盘，上盘，正盘……大多数都是根据腿收紧的程度，左右脚的上下位置，以及脚尖是否绷紧而命名的。

在之前，苏秦已经学会了假筑基的坐姿。两腿并不上下交叠而是一前一后，脚尖绷直，让膝盖尽量接触地面，但是同时要保证上体正直，身子不歪不斜，气韵才能通常。或许真是因为之前休息了一段时间，此刻再练习，苏秦感觉自己更容易集中精神，也更能体会到赖赖所说的气韵——毕竟这是一个相当缥缈的概念。

不知不觉中，她进入了修炼的状态里，双眼自然阖起，面容安详平和，气息绵长悠远。

“手要放松，不要用力，放松……胳膊也要放松……”赖赖一边说，一边做，它看到苏秦跟着它所说的，一点点做到正确的姿势时，略微感到惊讶。

它毕竟是灵兽，活的时间也不算短了，知道普通修真者大概的进度应该是如何。之前虽然在说她笨，但实际上在它看来，所有人类都是这么笨才正常呢。只是如今，苏秦这一入定的状态，似乎超越了普通修真者的能力。

“还不错嘛。”它不由自主地念叨。

苏秦又一次进入修炼状态。上一次她浑浑噩噩的什么都不知道，这次却有针对性。当她几个吐纳之后睁开双眼，觉得整个世界都变得明亮了。而且，最让她开心的是，全身上下每个毛孔都似乎张开了，在尽情地呼吸着，使得她全身轻快了不少，精神振奋，四肢越发有力。

“哇，我筑基成功了？”苏秦嘿嘿一笑。

“你想的美！”赖赖斜睨了她一眼，不屑地说道：“这不过是吐纳的基本动作，想要假筑基，还早着呢！”

苏秦其实也知道不可能这么容易，所以也不在意，只问道：“那，接下来我要做什么？”

“如果我没有看错的话，你刚才应该是进入了某种境界之中吧？”赖赖问。

苏秦点头，“应该是吧？”其实她也说不清楚，只知道刚刚的自己和平时不太一样。

“你接下来要做的，就是能随时随地进入这种境界。”赖赖说，“而且进入境界之后你还能察觉到外物，可以随进随出，在一个吐纳与一个吐纳之间间隙的时候都可以中断。”

苏秦不解：“修真不是应该越入境越好吗？”她虽然不了解修真，但之前生活的世界里也多少接触过类似的东西。似乎每每有人提起修道修佛都特别讲究境界，越能进入更高的境界越好。

赖赖挥挥手，似乎很不耐烦的样子：“这个等你以后自己去看书学吧。境界说起来很复杂很玄妙，一时半会儿说不清楚，要你慢慢体会。但是我现在可以告诉你的就是假筑基既然是假，行的就是与真正筑基相反的路，却达到相同的表面效果……”

苏秦一边听一边点头，似乎是懂了什么，又好像没抓住真髓。

不过她也知道现在不能计较这些，还是抓紧时间完成假筑基的好。

她其实算是有天分的，很快就领悟到了心神和心境。在日落之前，她总算是做到了赖赖所说的几点。不仅如此，她还对吐纳呼吸有了更好的认识。

以前的时候，苏秦认为吐纳就是呼吸，呼吸就是吐纳，两者合二为一是一回事儿。但是现在，她终于明白吐纳是心神的呼吸，和身体上的呼吸完全是两码事。心神、经脉是人体内的修真系统，和身体一样也需要与外界交换，获得补充更新。吐纳和呼吸是同时进行的，但却将两种不同的气收纳进身体内，进入两个不同的系统，再将两种系统的废气一同排出。

能理解到这一点已经非常不容易，毕竟她现在没有任何书籍材料，对修真之事根本是摸着石头过河。赖赖虽然能给她指点帮助，但大多数都是告诉她怎么做，并没有讲解原理如何。

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