真正来锻炼的并不多,很多人都是来凑热闹的。
但是这并没有影响他们的积极性,在组织好大家的站位之后,音响一开,舒缓轻柔的音乐就响了起来。
第一天晚上,他们安排的是广场舞,但是考虑到小镇租客可能有大多数人都没有接触过这个,所以一开始安排的曲目都是比较舒缓轻柔的,主要以拉伸为主,到最后的几首才会有一点点小小的运动。
先让小镇租客有一段适应的时间,再逐渐加强运动的强度。
比起年龄偏大不习惯做操的租客,年轻的租客早早的就跟朋友一起占好了位置,一边跟着领操员拉伸,一边听着自己僵硬的骨头发出“咔咔”的声响。
即使没有蹦蹦跳跳,身上的筋慢慢被拉开的动作也让他们出了一身的汗。
刚开始确实是疼了点,但是一番拉伸下来,身上反倒轻松许多,连晚上的睡眠质量都好了不少。
于是很多年轻人就开始拉着家里的长辈一起锻炼,每天晚上广场舞的队伍不断壮大起来。
早上,他们安排的大多是中医馆三人的太极、五禽戏、八段锦等等,偶尔会有一两次瑜伽帮助大家加强拉伸运动。
程岁每天去的时间都不太固定,于是就变成了每一次都站在不同的人旁边。再加上她怕锻炼的时候顾不上橙子,也就一直没有将它带在身边。
只有去和回的时候走在一起,其它时间都让橙子自己去玩。
然后就演变成她一个镇长,天天混在大家中间锻炼,但是还是没有几个人认识她。
反倒是橙子逛着逛着得到了整个小镇的租客的喜欢,每一天回来的时候都跟那个我鬼混回来啦的表情包一模一样。
随着天气稳定下来之后,程岁建设了第二第三批经营用房,同时放出了第二批的耕地。
这一次的耕地有三十块,比上次翻了一倍,吸引了不少的幸存者来到小镇变成长期的租客。
同时,程岁也对外出售了将近一万块的森林。剩余的土地则是被程岁用于扩大小镇的范围。
随着第三个住宅区的出现,小镇内的出行变得不够方便。于是,程岁就建设了车行,出售基础款的自行车、电动车和小轿车。
纯电动,而且电池无法更换,只适合短距离的出行。长距离的出行还是只能靠小镇的公交车。
为了方便各市之间的人员流动,程岁新增了二十辆跨市公交,虽然车次不多,但是方便了分散在不同基地的幸存者跟家人的团聚。
同样的,也有更多的幸存者通过公交车来到了小镇定居。
中医馆由最开始的三人变成了一个将近二十人的队伍。
在研究院附近驻守的军队,也被程岁薅过来不定期的开展各种技能和知识传授。
然后,研究院旁边就出现了第一个军事用房。
是一片宽阔的场地,将他们的那几栋居民楼圈了进去。
在某一天上午,程岁锻炼完之后被认识她的一个腼腆的男孩子请到一旁,小声地询问能不能优化场地的建设。
程岁点头答应之后,就被带到了他们的那一块场地上。这是程岁第一次进到军队训练的地方。
很巧合的是,房间里面坐了几个熟人。
“大家早上好啊。”程岁跟在男生后面进来,习惯性的打招呼。
有几个参加过讲座的人,看到程岁有些眼熟的脸,就知道程岁真的有在积极参加集体活动,哪怕很多租客都不认识她。
见到程岁的那一刻,他们终于知道小镇的发展为什么能这么契合租客的想法,在问题和需求出现的初期就能得到解决和满足。
无尽升级 富养流放权臣,从拜财神开始 盘龙之时空大道 疤面人 大唐风流行 带全班穿书后,靠科举权倾朝野 我在古代当陪房 美女总裁的最强高手 穿越兽世:绑定生子系统后赢麻了 斗罗2:和霍挂比金手指后成团宠 风流青云路 绝密恐怖档案 在斗罗继续当熊猫 乱入异世界的我杀疯啦! 诡异纪元,我的成神之路 造孽啊,曹贼竟是我自己 穿成作精女配后我爆红了 快穿:娇娇靠生子系统独宠好孕捏 剑道宗师 深情暗许
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。...
重生前,青梅竹马参了军,宋玉华被迫嫁给了隔壁村的刘二,自此一生不幸。重生后,宋玉华决定改写自己悲惨的一生,参加高考,改变生活,紧握青梅竹马的手,一起迈向改革开放的好日子...
恋综文每晚十点来嗑糖下本占有跟出格求收藏纪锦因为种种原因,接了一档恋综。只是,她没想到会在节目里碰到分手半年的前男友周牧沉。看到纪锦跟周牧沉的单人采访纪锦喜欢成熟稳重三观正,长得...
葫芦娃,葫芦娃,一根藤上七朵花。风吹雨打,都不怕,啦啦啦啦。哇~伴随着一声嘹亮的哭声冲上云霄,萧族主家住的地方,七色神光冲天,照亮了整个山谷,刺目绚烂的神光中似乎有什么东西苍翠欲滴,蜿蜒盘旋,凹凸有致,隐隐约约,还有一座七彩葫芦山。我曾骑过荒天帝。我曾指点过补天阁祭灵老葫芦藤。我曾开创山海经食谱大全。我曾与小天角蚁比矮,赢了。我曾与黄金巨人族比高,赢了。我曾抽过安澜,锤过俞陀,炼仙壶中撒过尿。他背对众生,独钓万古,独自坐于帝棺之上镇压不详与深渊之下大恐怖不为成仙,只为在岁月长河中钓你归来。...
...
大海贼时代。大海风起云涌,强者毁天灭地,各自厮杀,实在是让人提不起劲!我,鲁西鲁库洛,二十四岁,最大的梦想安全的过完这一生!...