屋内还黑着,整个人都蒙着,满耳都是门铃音。
自打我自己住后,就有了锁门的习惯,来人不能随便进来,需要按门铃。
眼下那叮咚~叮咚~的门铃声催命般连续响着,侯哥的声音通过扩音喇叭传出,「谢万萤!教官已经到位!十分钟之内,你要是还没有下楼,就惩罚十公里越野跑!!」
吱嘎~!
我一个大动作下床,快速洗脸刷牙,套上运动服,嗵嗵嗵冲刺般跑下楼,一边提着鞋一边单腿跳着出了房门,寒风激的我瞬间清醒,站在院内看了看,除了戚屹候并没有旁人。
「侯哥,教官呢?」
「说话前要先喊报告!」
侯哥一身黑色的作训服,手里还掐着个秒表,看向我便
道,「算你准时,谢万萤,从今天起,我就是你的训练教官,自我介绍一下,我姓戚,名屹候,报数!!」
「……」
我有点懵,左右看了看,「一。」
「底气不足!」
戚屹候背着手跨立站姿,「没吃饭吗?重新报数!」
「侯哥我……」
我清了清嗓儿,「报告教官,我的确是没吃饭。」
「重新报数!」
戚屹候怒目而视,「底气!!」
我冻得瑟瑟发抖,扯着嗓子回了声,「一!!」
「向右看齐!」
「……」
我意思意思朝右边的空气看了眼,脸又转了过来,正好卡住他那一句,「向前看!」
「第一天,我们要进行体能测试。」
戚屹候一本正经的看我,「向右转!后院方向,跑步走!」
我颠颠的跟着他跑到后院,登时又有几分震撼。
后院居然用石灰粉画出了操场圆圈,特像我们学校的运动会。
一看运动场地搞得这么正式我也不敢懈怠,按照要求进行了压腿热身。
戚屹候掐着秒表站在一旁,「第一项,三十米往返跑,十趟,预备备……」
我躬身做好准备,伴随着他一声跑,摆臂就朝对面冲刺。
「快快快!指尖要触到白线!触不到线重新跑!」
戚屹候还在旁边喊道,「腰弯下去!快!三十秒以内,快!你太慢了!」
等我跑完十趟回来,身体终于暖和了点。
衣物下的皮肤毛孔被凉风一呲,干燥似的又热又痒。
「这玩意儿是坏了吗?」
戚屹候拿着秒表晃了晃,「谢万萤,三十米的往返跑,你给我跑出五分钟!早知道我都不用掐秒表,放个闹钟让你跑好了,你是要破世界最慢记录吗?啊?!!」
大明:寒门辅臣 木叶:我在海贼有分身 巨星从港娱97开始 耀眼辅助 天道酬勤:我的武道没有瓶颈 超维术士 我的门派有十一座坟 恶毒女配摆烂后,被全家读心了 晚年大帝,我能进入洪荒世界 旺夫命 魔教妖女是她的白月光 学弟那年风华正茂 在综漫世界当官方究竟是为了什么 穿成小白花女主的替身 我家山头通现代[六零] 文公 董锵锵留德记 贵妃娘娘穿回来爆红了 千亿总裁宠妻成狂 港综:重生靓坤,开局截胡小结巴
举头三尺无神明,掌心三寸是人间。这是耳根继仙逆求魔我欲封天一念永恒后,创作的第五部长篇小说三寸人间。...
地球毁灭,人类危急,生死存亡之际,可怕的意外和灾难,永远不知道是哪个先来。唐安觉得,他就是一个普通人,天塌了,有个子高的人去顶,可有一天他发现,他成了那个个子最高的人。...
三十年前,安欣患了一种怪病,她听从了医生的建议,成为了冷冻人,并且大胆的捐出了自己的六个卵宝宝。三十年后,她终于苏醒,还意外得到灵泉空间,安欣回家继承了祖业。就在她决定安安稳稳过日子的时候,六个儿子找上门...
1V1每本书里都有个坏事做尽的渣女,自私自利,人品低劣,为了自己的美好生活将别人害的凄惨万分。当有一天,大佬成为了她们本文又名大佬的宠夫日常,看我西禾大人是如何宠爱自家夫君的,嘻嘻暂定世界(1)男友搬砖供我读书(2)保姆之女(3)表小姐她心机叵测(4)真海王了解一下?(5)抢了团宠妹妹的未婚夫后(6)变形记里遭人厌的小村姑(7)我爱豆我自己宠(8)杀夫证道(9)请来一只狐仙以上排名不分先后,后面不时脑洞,喜欢的记得收藏哦~嘿嘿嘿嘿各位书友要是觉得快穿之大佬拿了渣女剧本还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!快穿之大佬拿了渣女剧本...
方诚被砍下脑袋。方诚被刺穿了心脏。方诚被塞了满嘴大蒜。方诚被拉到阳光下暴晒。方诚被愤怒的仇敌碎尸万段。方诚复活了,对仇敌们摊开双手其实我不是吸血鬼众人怒吼我信你个鬼!...
...