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享受了一下海水浴后，男士们开始了捕鱼行动，这一次唐向阳的腿伤已经好了，又多了柳明达和叶灏两个帮手，效率一下子提高了许多，不过一个多小时，最后居然收获了满满一网兜的海鱼。

顾晚和乔可馨也没闲着，在浅海区域的珊瑚礁中摸了许多扇贝和海螺，回去之后又可以加餐了。

今天的收获非常多，不仅解决了午饭和晚饭，说不定连明天的饭都有着落了。要不是担心天气炎热，这些海鱼和贝壳放久了会不新鲜，他们肯定会再多抓一些的。

大家带着满满的收获回到了营地，开始为午餐忙碌起来。

与众人兴高采烈的心情相对比，节目组工作人员的心情就要复杂的多了。好端端的野外生存，硬是被嘉宾们过出了旅行度假的感觉，整个节目定位直接歪出去三千里。

嘉宾们太能干，节目组很绝望。

顾晚已经拟定出了今天中午的菜单，红烧鳗鱼、香煎鱼腩、蒜蓉扇贝、香辣海螺。可惜没有主食，只能用螃蟹、贝肉和鱼肉煮一个海鲜汤了。

“不如我们用鱼和节目组换点大米或者面条？”乔可馨提议道。

“我看行！”大家纷纷点头。

虽然海鲜好吃，但总归和饭不能比，吃饱了没一会就饿了，而且捕鱼和挖地都耗费了他们大量的体力，还是要吃碳水才能补充回来。

谯城拎着鱼去和节目组交涉。节目组对他们这各种耍赖的行为也是无可奈何，只能无奈地同意了他们的要求，反正是等价交换，又不是白给的。

不过继续这么下去可不行，导演沉思着，看来要把后面的计划给提前一下了。

冒险团的成员们并不知道自己即将迎来的全新挑战，还沉浸在换到了大米的喜悦中。

在顾晚忙着做饭的时候，谯城带着张鹤峰他们几个又去砍了一些树枝和芭蕉叶回来，硬是给顾晚搭了一个凉棚，让她至少可以不用顶着烈日在火炉边做饭。

顾晚也明白男士们的体贴，心中感动，做饭的时候也就更用心了几分，最后做出来的饭菜，那叫一个色香味俱全。

新鲜的鳗鱼肉质非常鲜美，油脂又很高，红烧之后，那浓油赤酱，口感滑嫩，几乎是入口即化。

香煎鱼腩用的是海鱼身上最肥美的鱼腹肉，用盐腌制过后，放进锅里煎的时候，能够清楚地看到从鱼肉中渗出的透明油脂，待鱼肉被煎得两面金黄后才被装进盘子里，撒上一点香葱，衬得鱼腩的色泽愈诱人。

蒜蓉扇贝就更别提了，去掉黑色内脏和沙包，清洗干净，只留下雪白的贝肉和外面的壳，撒上煸炒过的蒜末和各种调料，然后放在用粗木条搭建的简易烧烤架上烤着，等到扇贝开始冒泡，贝肉颜色变成漂亮的白色后，就可以盛出来了。

烤扇贝的活被男士们给包揽了，围着火堆慢慢地烤，时不时还偷吃上一两个，叫乔可馨气得直接跑过去“监工”。

他们捞到的海螺个头都挺大的，直接就这么下锅炒显然是不行的，于是顾晚把海螺肉给挖了出来，准备炒个海螺肉。只要放入水中焯一下，然后用刀切成小块，等豆瓣酱下锅炒出红油后，再加入海螺肉一起翻炒，所有步骤就完成了。

在大火的攻势下，海螺肉很快就染上了漂亮的红色，散出诱人的香味来。最后再加少许水淀粉后收汁，就是一碗鲜辣爽口的香辣海螺了。

海鲜汤是用被剃了鱼腩肉的海鱼架子熬的，之后又加入了切成块的螃蟹和贝肉，满满一大锅，看着就特别丰盛。

最后是用柴火蒸出来的白米饭，晶莹饱满，配着美味的菜一起吃，特别特别的香。

经历了辛苦的劳动后，吃到这样美味又丰盛的食物，简直感动到想要哭出来。

节目组按照之前的交易，分到了一部分食物，工作人员一个个都眉开眼笑，围着工作台幸福地吃了起来。时不时还有怒骂声传来：“饿死鬼啊你们？给我留一口！”

可惜有拍摄任务的摄像师们吃不到，只得将镜头对准了这些美味的食物，试图用“同态复仇”来转移注意力。

他们吃不到没关系，反正观众也吃不到啊！

此时国内正是早上七点左右，大部分人或是刚起床，或是正在去上班的路上，又或是正在吃早餐，看到这样的美食直播后顿时整个人都不好了。

【摄影师拜托你做个人吧！镜头拍那么近想干嘛啊？！你难道想用镜头吃饭吗？！】

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