第47章 个体化训练残月的担忧（第2页）
大骂残月记仇。
残月无言以对，这是训练，不小心总会磕磕绊绊的嘛
至于那个看不得娜美被欺负，总是来讨伐残月的山治呢。
被揍的菜刀都拿不稳了。
山治方面，体能已经达到了学习霸气的标准，残月也已经开始了教导。
所以，山治也开始了日常挨揍。
这位绅士的天赋自然是在腿技，所以残月给山治制定的训练方式几乎都和腿部相关。
蛙跳、深蹲以及每天跳高总和1万米是基础。
当山治开始适应这个训练强度之后，残月便给他的腿上加重。
米、面、水果、蔬菜什么的，纷纷放山治腿上负重。
山治为了保护粮食，落地时还必须小心翼翼，以防破坏了食物。
气的山治直呼残月魔鬼。
但好处肯定有，腿部控制稳定性，明显上升。
平时自然也会附带一点上肢训练，免得短板过于明显。
索隆还是和以前一样，每天的训练都是为了增加霸气熟练度以及提升战斗能力。
斩钢训练似乎陷入了瓶颈，近期进展不大，但身材确实越来越好了。
全身肌肉线条分明，八块腹肌有棱有角，一眼望去就知道是个型男。
在肌肉这方面，山治确实输了。
为此，山治很是不服，自行加大了上肢的训练量。
最让残月满意的，就是索隆的心态始终稳定，不急不躁，距离突破瓶颈肯定不远了。
路飞的话，残月除了和他进行近战训练、武装色训练之外。
还经常和路飞讨论他的能力如何开发。
在这方面，路飞天赋异禀，已经有了些许头绪。
至于见闻色霸气，残月目前只是在提升全团人在应对攻击时的直觉。
简单来说，就是挨个揍，但允许你们闪躲或攻击。
战斗直觉越强，便能越早的掌握见闻色霸气。
而见闻色的后续提升，就和天赋、脑力、体力等综实力有关了，是个慢性工作。
现在的草帽团，因为残月的加入，成员们都开始了加速成长。
午饭后，残月站在船头，思考着下一步的计划。
按照娜美的推测，继续向前航行1周左右，众人就会到达东海的最后一站，罗格镇。
如果没有自己的加入，草帽团刚刚到达罗格镇时，斯摩格和达斯琪还不认识草帽团成员。
而自从自己加入草帽团后，性质就变了。
草帽团早已成为东海赫赫有名的大海贼团。
残月、路飞、索隆的悬赏令也早已名扬大海。
斯摩格不可能还不知道主力成员的长相。
那么登陆前肯定要想点办法。
苟在美食的俘虏 恶魔的点心：宝贝，来伺候！ 只手遮天 二零二零年移民去350年前 遗失主宰 都分家了，婆家吃糠关我什么事啊 百万倍反馈：我打造诸天最强族 皇后成小饿鬼后，疯批暴君红了眼 我的冰山女总裁 陆长官又去哄他小媳妇了 食在大宋：我的系统通山海 快穿：不一样的结局 千手沙罗讨厌团扇 【综漫】神子富江不务正业 网游之菜鸟玩家 不正确的游戏帝国建立方式 斗神天下 痞子道士 调教武周 大宋圣天子
八零年代大院养女
程澜的爷爷解放后脱下军装回乡务农。后来，她被托孤给爷爷的老战友林师长家。有人对她说，林家养女的身份只好去骗骗大院外的人，才好利益最大化。我们这样的家庭你就别想了。程澜呃，其实对你家不感兴趣。她...
学霸女神很高能
前世，宋粲然被老公闺蜜活活剜心，才明白自己是蠢死的。重生一世，她要提升智商，好好学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，古人诚不我欺也。她手捧小金人，脚踹小白花，风生水起，渣渣什么的滚粗，别妨碍本学霸...
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱。本书又名九九六修仙零零七也修真内卷卷到死谁TM也别想飞升好坑坑大坑深扶我起来三十五岁那年，我的福报来了及许大妖王现形记等！...
遮天：无情天帝
帝路争锋，星空中，帝路上，神体尽出，而这个时代，却有两位凡体力压诸多天骄。我要不顾一切，用尽一切手段成帝！感情只是前往路上的束缚。没有什么能够打败我，一切的折磨只是变强道路上的磨练。徐长青穿越遮天世界，来到了狠人还未成帝的年代。他在这个世界经历了太多，见到了无数的人性险恶，和各种因为感情而做出的愚蠢选择。而大道是无情的，修士就相当于大道的儿子，而儿子竟然妄想逆伐父亲，这是大逆不道。他为了成帝，为了长生，仙三斩道，他斩了所谓的感情，创造了太上无情体质。证道器骨刀。不舔任何人坚信无敌打败狠人大帝...
穿成年代文里的极品女配
赵娇娇出门去相亲却惨遭车祸，一朝穿越20世纪，还成了一本文中缠着男主暗害女主，打骂弟妹的极品女配。aaaa 惶恐的她，珍惜生命，远离男女主。aaaa 可为何男主送书，反派给她塞吃的。aa...
木叶：来自宇智波的灵魂之王
一觉醒来穿越到火影第三次忍界大战后期的宇智波一族，在这个血统论的忍界，是幸运还是不幸？刚接受自己的新身份就要面对被称为木叶保卫战的桔梗山战役，如何才能在残酷的战争中活下去？在残酷的忍界大战中，谁又敢保证自己能一直安然无恙？好在除了原主的遗产，自身还拥有魂魂果实的能力，这是自保的资本，更是崛起的基石！至于灭族危机，能将止水和白掰正就掰正，掰不正就直接除掉，决不拖泥带水！对于木叶高层的恶意，灵魂之王，幻术之神，傀儡至尊—宇智波玄只想说当别人怀疑你有大规模杀伤武器的时候，你最好真的有！...