第三十四章（第2页）
这些都是她空闲时教孩子的步骤，驾轻就熟的。
“好好打，刚才那小姑娘夸你帅呢。”简南笨拙的出拳前，阿蛮笑着补充了一句。
黑色的沙袋，上面有常年击打后留下来的残破痕迹。
简南挥出拳头，呯得一声，声音很闷。
沙袋一动不动。
阿蛮笑出声。
她来到拳击馆之后笑了很多次，半眯着眼睛咧着嘴笑，柔和了的五官起来更像个孩子。
“像这样试试。”阿蛮站到了简南面前，给他戴上了拳套，“双脚分开和胯同宽，左脚向前，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持在两腿之间。”
她一边说一边纠正简南的动作，靠得很近。
“下巴收紧，含胸收腹。”
“双拳握紧，不出拳的时候要保持拳头始终在下颚附近。”简南太高，阿蛮调整姿势的时候踮着脚。
“为什么”简南的注意力慢慢被拉了回来。
他必须得集中注意力，靠近的阿蛮存在感太强，这个姿势对他来说太别扭，他僵着身体觉得连呼吸都得非常小心。
“因为拳头放在这里，可以用最短距离防守住上半身所有薄弱的地方。”
“头、颧骨、下颚、脖子，肋骨。”阿蛮举着拳头做出防守动作，“打架的时候，除了攻击，剩下的就全是防守。”
阿蛮说这句话的时候脸上的笑意还没完全消失，说得像是闲话家常。
简南却莫名的挺直了腰，这辈子唯一一次，对自己的身体动作上了心。
“出拳的时候以腰部和髋关节为转动轴，带动肩膀，再带动手臂，不要直接用手臂出拳。”
阿蛮做了一次示范。
她没绑保护绷带也没戴拳套，赤手空拳呯得一声打在了沙袋上。
和简南打上去闷闷的声音不同，阿蛮这一拳听起来声音很脆，干脆利落。
她打完之后扬扬下巴，示意简南试试。
脑子很聪明的简南学着阿蛮的方式挥出了拳头，却打偏了位子，整个人旋转的太多，差点把自己扭成麻花。
刚才给他们送绷带的小姑娘蹲在拳击台边乐得嘿嘿直笑。
“再来。”阿蛮用脚重新调整简南的站姿，又扬了扬
下巴。
这次打中了，呯得一声，并不太响。
击打这个动作起来简单，但是其实练起来全身都在动，一点点些微的调整都会影响接下来的出拳。
阿蛮在边上教了一阵子，把那个一直嘿嘿笑的害羞的小女孩拎上台。
“帮我监督他”阿蛮和小女孩咬耳朵。
“我去和其他人练练。”阿蛮冲简南挥挥手，跳下拳击台。
小女孩红着脸嘿嘿嘿，打了几拳就
开始出汗的简南喘着气和小女孩对视。
画风不一样[综] 炮灰才是真大佬[慢穿] 全班穿成副本Boss后… 我靠种田打脸万人迷[七零] 再活一万次 八十年代小萌主 重生黑化白莲花 诸天从斗罗开始的黄金圣衣 重生从明星到首富 我加载了恋爱剧本 那些突然穿越的朋友 隰有荷华，穿成始皇的女儿 重临王座[快穿] 全职法师，但是钟离面板 给女装大佬递茶 重生七十年代小中医 重生成帝王掌中娇 明天也喜欢 民国之文娱大亨 来自星渊
从流量到影帝
影帝卫勋最讨厌靠脸吃饭的流量。结果在飞机上睡了一觉，醒来以后穿成了平行世界里的一个流量。更神奇的是，他发现那些地球上出名的电影作品，火爆歌曲，在这里完全不存在于是，观众们开始怀疑人生了。这个曾...
影帝的诸天轮回
缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职，没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中，他带领乐队逆袭一线，成为新一代摇滚暴烈鼓王！无间道2中，他成为倪友孝的保镖罗继贤，挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中，他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派，直到主角，影帝！且跟随苏乙，演绎万界恩怨情仇！已有精品完本老书诸天之从新做人，以及恒行诸天，人品保证，放心入坑。...
当嘤嘤怪进入逃生游戏
一向运气不太好的南曲穿书了。没关系，穿书她认了，穿进逃生游戏里她也认了。可这摆脱不掉的嘤嘤怪设定到底是个什么鬼东西当猛鬼忽然出现，吓得众人惊慌失措时，南曲撸起袖子冷笑丑东西，连老娘都敢吓唬，吃...
身体交换游戏
本产品只可用于与异性的身体交换您可以单方面禁止异性进入自己身体，而将身体交由系统托管由于防沉迷政策，您每天只能游戏八小时由于不可避免的bug，你可能与异类生物交换身体，包括但不限于以下种类...
穿成年代文里的极品女配
赵娇娇出门去相亲却惨遭车祸，一朝穿越20世纪，还成了一本文中缠着男主暗害女主，打骂弟妹的极品女配。aaaa 惶恐的她，珍惜生命，远离男女主。aaaa 可为何男主送书，反派给她塞吃的。aa...