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第680章 教练说好的不放水呢12（第1页）

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吃过晚饭，本来容奕安排给米琪的任务时间是总和一个小时的运动量。atra

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但是米琪吃过晚饭以后，稍微休息了一会儿，就出去了。atra

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围着自家后院，米琪足足走了两个半小时。atra

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虽然后面几乎是走走停停，但是她还是咬牙坚持下来了。atra

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累的满身汗的米琪，突然发现，昨天走了一圈，尤其是爬楼之后，整个人身体都好像虚脱了，腿也好像踩在棉花团上。atra

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但是今天，她似乎脚步没有之前那么虚浮了。atra

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好不容易回来，米琪坐着电梯上楼。atra

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不过，回到房间的她没有第一时间去洗澡，实在是她挪不动了，只能先瘫坐在椅子上休息，最后迷迷糊糊的都眯了一觉之后，米琪这才感觉到身上黏答答的。atra

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重新洗过澡，米琪倒在松软的公主床上，很快就睡着了。atra

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第二天一早，闹钟就响了。atra

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这是米琪特意给自己设定的时间，就是希望从今天开始，她就要备战了。atra

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不单单是为了减肥，更是为了半年后灾难来临时候做好准备。atra

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洗漱完毕，米琪就乘电梯下楼了。atra

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沈家的二层还有点高度，她就不为难自己了。atra

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下来的时候，沈父沈栋彬还没去上班，他已经听妻子吴菲说过这件事了，所以到女儿这么早起来，沈栋彬点点头，来女儿这次真的下定决心了。atra

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“娉娉，这次你妈妈说，这个教练本身不是专门教一般人的，是通过认识的人的关系才找到的，但是这位教练很不一般，所以你一定要努力。atra

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爸的出，你这次也很用心，也想努力，这样爸给你点动力。atra

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你每减一斤，爸给你五万，如果减掉十斤，你想要什么礼物，爸也买给你。”atra

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“谢谢爸”米琪也没客气。atra

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钱她虽然也有，但是和沈家比还是小巫见大巫。atra

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