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第696章 教练说好的不放水呢28(第2页)

第二天一早,容奕开车过来接米琪继续训练。

昨天就说好了今天的训练就开始加量了,所以米琪到了之后,容奕就让她开始做热身。

今天的热身都比平时要久很多,等正式开始训练,米琪就发现,这强度果然不是之前可以比拟的。

“还好吗”着米琪瘫坐在地上的样子,容奕伸出手将米琪拉起来。

“还还好”米琪咬牙回道。

她担心,如果她说不行,容奕会把训练量降低。

“你还挺能吃苦的啊”容奕说了一句,他其实有点奇怪,这姑娘这么有耐力的话,到底是怎么胖成这样的

将米琪送回家,吴菲着米琪疲惫的样子有些心疼“娉娉,我最近你都已经瘦好多了,要不咱不练了吧”

“没事的妈,我觉得挺好的,最近您没见我都能爬楼梯了。”米琪连忙摆摆手,她可不能停,如果单凭她自己锻炼,肯定没有这种效率。

“好吧那你跟容教练说,让他别跟训练运动员似的,我们就是想健康点。”

“妈,您就别担心了,我觉得这样训练挺好的,别担心啊”

女儿这么坚持,沈母吴菲也没别的话好说,只能叮嘱米琪一定注意身体量力而行。

米琪应着上楼,等洗完澡,才把自己扔在床上。

说实在的,今天练过,此时身体的情况,没比第一次开始训练的时候好多少。

躺在床上的米琪,迷迷糊糊的睡着了,在睡梦中,她居然还梦到容奕在给她做训练。

一直到晚饭有佣人来喊她,米琪这才醒过来,回想一下梦境,忍不住笑了起来这位容教练还真是让她记忆深刻,连做梦都能梦到。

本来想着,第二天要继续努力,却没想到,容奕没来。

米琪打容奕电话,居然也没人接。

按照她对容奕的了解,他不是这么不负责任的人。

那么,他没出现的原因

难道他出什么意外了米琪不免有些担心,又打了几次容奕的电话,可是依旧没有人接听。

而此时的容奕,衣服上全是血,双手也沾满了鲜血,双眼通红。

在他的怀里,一个身穿一身黑衣的男子倒在血泊之中,能够到腹部和肩膀都中了枪。

“boss,已经派人去查了,医生马上就过来,得摩斯不会有事的。”

“查清楚,居然能够伤到得摩斯,肯定是得摩斯没太多防备才会如此。”说到这里,容奕似乎想到了什么“去查付家。”

“是,boss”

说完,有一名身材绝佳的女子从外面进来,到容奕之后恭敬的行礼“boss”

“拉克西丝,给得摩斯进行治疗,他有三处中枪,腹部同一位置连中两枪。”容奕说着起身让开位置。

身材绝佳的女子点头蹲下来,麻利的开始给血泊中的男子进行治疗。网,网,大家记得收藏或牢记,报错章求找和友聊请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读

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