第45章 纳戒中的心得笔记（第2页）
「说到底，像纳戒这样的随身物品，怎么想都不是能随便给人看的东西吧？」
「话说又回来，玄素的纳戒里不会也有一本日记吧？就像藏在某个角落里，只是还没有被我现。」
想到这里，风云羽不禁盯着玄素托付给自己的那枚纳戒，难以抑制心中的探究欲望。不过好在他的理智最终还是压制住了好奇心。
独坐在营帐之内，风云羽的目光于跳跃的火焰映照下变得柔和而深邃。
他轻叹一口气，思绪飘回到那本笔记中的片段。虽然一开始因为涉及个人隐私而觉得尴尬，可是不得不承认，笔记里关于修炼的真知灼见确实给他带来了诸多启示与感悟。
毕竟，他对于修行的认识，还仅仅是初步停留在吸纳域气，以及怎样运转体内域气来施展不同的功法上。
「单说自己现在的处境，居然还有闲心去在意别人的隐私问题，我可真是个十足的好人。」想到这儿，风云羽又再次拿出了那本笔记，或者说是日记，翻看起来那些对自己修行有益的章节。
时光缓缓流逝，夜色渐深，营帐外的灯火渐渐黯淡下去，唯有风云羽所在的这个营帐还散着微弱的火光……
晨光透过营帐那薄薄的布料，洒落在风云羽疲惫却又专注的脸上。他慢慢地合上那本陪伴了他一整晚的笔记，眼中浮现出复杂的神色。
他站起身来，舒展了一下有些僵硬的身体，向四周看了看，这才觉营帐外面已经是一片忙碌的景象。商队众人的身影来回穿梭，正在为迎接新的一天做准备。
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而他，不经意间就度过了一个通宵，沉浸在修炼的知识海洋里，几乎忘却了时间的流逝。
风云羽走到营帐外面，沐浴在温暖的阳光之下，深吸了一口清新的空气。经过一夜的苦读与思考，风云羽对《踏炎浪歌》这部功法有了更深层次的认识，同时也察觉到了修行路上潜藏的巨大风险。
笔记中清楚地写道，修炼火系功法，就意味着要和极端的温度作斗争，而人体的极限总归是有限的。
即便经过长时间的磨炼，经脉的强度和耐热性有了明显的提高，也不能完全免除高温带来的伤害。
所以在修炼初期，如果察觉到火气对身体的负荷出了修士自身能够承受的范围，就应该马上停止修炼，并且服用“霜华雪体丹”，或者外用冰水来减轻火焰对肉体和经脉的烧灼。
而到了在修炼的中后期，则可以同时修炼冰系或者水系功法，从而平衡体内过剩的火气，保证修炼顺利进行。
在风云羽过去的认知里，修炼过程好像是一帆风顺的，肉体的强化能够理所当然地应对所有修炼副作用，就像是一种与生俱来的保护罩。
但在这个世界中，修炼并不像风云羽以前读过的修仙小说那般简单直接。
这个世界的修炼体系繁杂且微妙，每个修士都得应对自己功法所带来的独特挑战，特别是当这些功法涉及极端领域的时候。
哪怕是最厉害的修士，也得学会如何掌控和平衡体内的各种能量，而不是仅仅依靠肉体的增强。
修炼的本质不只是单方面地提升力量，而是一个包含内外兼修、阴阳调和的综合过程。
就如同太极图里黑白相间的图案一样，修士需要在阳刚（例如火系功法）与阴柔（例如冰系、水系功法）之间寻求一种动态平衡，这样才能真正挥出最强的实力，同时避免给自身造成无法挽回的伤害。
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