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第151章 健康最重要（第1页）

清蒸鲈鱼、红烧排骨、蒜蓉生菜以及紫菜蛋花汤，这几道美味佳肴整整齐齐地摆在桌上，散着诱人的香气。小改满脸惊喜地望着眼前的菜肴，钦佩的开口道：“张毅哥，真没想到啊，你还有这么一手好厨艺呢！”

张毅微微一笑，将手中的筷子递给小改，眼中隐含期待，轻声开口：“你没想到的多着呢！尝尝看味道如何，可惜又热了一遍，味道要打折扣了，肯定没有刚出锅时好吃。”

小改欣然接过筷子，先是夹起一块红烧排骨放入口中，轻轻咀嚼起来。瞬间，浓郁的肉香在口腔中弥漫开来，咸甜适中的口味让她不禁连连点头。接着，她又夹起一片蒜蓉生菜送进嘴里，清爽脆嫩的口感与蒜香完美融合，令人食欲大增。最后，小改小心翼翼地夹起一块清蒸鲈鱼，鱼肉入口即化，鲜嫩无比，而且丝毫没有半点腥味。

小改津津有味的尝了个遍后，毫不吝啬地竖起大拇指夸赞道：“哇塞，真是色香味俱全啊！张毅哥，你的手艺简直太棒啦！特别是这条鱼，处理得太好了，不仅没有腥味，肉质还特别嫩滑。甩了我还几条街。我是拍马也难及呀！”

听到小改的称赞，张毅笑着回应道：“你要是喜欢吃，以后做给你吃。别光顾着说话啦，你不是早就喊饿了嘛，赶快趁热吃吧！”说罢，他又贴心地将盛白米饭的碗递到了小改面前。

看到那满满一碗米饭时，小改皱了皱眉头道：“这饭太多啦，我吃不完。”

小改可是一个地地道道的北方人，长着典型的北方胃。上一世，在南方打工的那几年，一天两顿吃米饭，早就腻歪了。导致这辈子，她对米饭依旧不感兴趣。

“吃那么一点能行吗？你看看，几天没见，你整个人都瘦了不少。”张毅关切的说道，同时伸手将小改碗中的米饭扒拉出大约三分之一，问道：“这么多行么？”

小改摇摇头：“再少一点，谢谢。就你觉得我瘦了！体重还是一样，就没低于两位数过！按照标准体重表来计算的话，那可是妥妥地偏胖类型。”说着，她还特意伸出手轻轻捏了捏自己那张肉嘟嘟的脸，以此来证明自己所言非虚。

张毅听完立刻反驳道：“你哪里胖了？也就是脸蛋儿上稍微有点儿肉而已，至于身体嘛，纯粹就是因为骨架子比较大罢了，实际上并没有多少肉。不要轻信那什么体重表，身体健康才是最重要的！”边说边边用公筷夹起一块排骨，稳稳当当地放进了小改的碗里。

小改怀疑的看着他：“你怎么知道我骨架大？”

“咳……这不是之前抱过你嘛！”张毅把拳头抵在唇边，轻咳一声道。

小改看着他那有些泛红的耳朵，意识到这个话题有点不合时宜，立马转移道:“其实我饭量不小的，只是平时米饭吃不了多少，但我菜吃的多呀！比起那些吃上两三口就嚷嚷着已经吃饱了的‘小猫胃’来说，不知道要好上多少倍呢！”

张毅一脸郑重其事，语重心长地的说道：“所以啊，你可千万不要跟她们学，只吃那么一丁点儿东西，怎么可能满足得了身体每天所需要的营养呢？长期如此，身体不出问题才怪呢！咱们呀！保持一种健康合理的饮食习惯最重要。要知道，只有身体健康、气血充足的人看起来最好看！”

听到这番话后，舞小改立马撇了撇嘴，毫不客气地反驳道：“你可拉倒吧！这种话你敢说，我可不敢信！我们女生啊，就是世界上最可怜的群体了好不好！唐朝，以胖为美，结果呢，一个个把自己吃得圆滚滚的。汉朝呢，审美标准来了个一百八十度大转弯，变成以瘦为美啦！于是乎，又把自己饿得半死。先不说古代，毕竟离我们太远。放眼当今这个时代，情况也好不到哪里去！长得稍微胖一点嘛，就要被别人无情地嘲笑是头肥猪；要是太瘦了呢，则会被说成是瘦猴子；个子高挑点吧，就会被叫做什么竹竿儿；而一旦身材矮小些呢，那就更惨喽，直接给扣上个矮冬瓜的帽子……”

面对舞小改滔滔不绝的吐槽，张毅略微思考了一下，然后缓缓开口回应道：“不可否认，有些人确实是三观跟着五官走，但是，像你所说的那种随意批判他人外貌的行为，应该只是极少数心智尚未成熟的人才会干出来的事情罢了。毕竟大多数正常人都不会这么肤浅，妄加评论和贬低其他人的外貌特征。”

“或许是因为咱俩成长和生活的环境不同吧！从我记事起一直到现在，总是耳闻目睹诸如此类肆意评价他人外貌亦或是短处的例子，有的纯属无心之失，有的则是蓄意为之，甚至还有人纯粹是以恶作剧为目的口出恶言。通常情况下，说者也许并无恶意，但听的人却难免会心生芥蒂、耿耿于怀。”

“应该是吧！小时候忙着上学养家照顾爷爷，和同龄的孩子们也不太熟悉，16岁当兵入伍直到现在，部队里的风气确实单纯，上下齐心，没有这么些弯弯绕绕，敢在私下里逼逼赖赖的，都是训练少了，拉出去练两天就老实安分了。产生龃龉了，对练的时候打上一架，一架不行就两架……都是一群大老爷们儿，能有多大点事儿。”

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“你是爷爷养大的啊！那一定很苦吧！”

“还好吧！我家四周都是山，良田比较少，学校离家也比较远，每天除了上学就是往山里钻，都是这样过来的，日子不算好，但也差不到哪里去。”

…………

一顿饭就在这热热闹闹、东拉西扯的氛围中缓缓落下帷幕。幸好暖气给力，桌上的饭菜冷却度并不快。

饭后，张毅动作利落地收拾起碗筷，端进厨房开始清洗。一旁原本想要帮忙的小改看着张毅如此熟练且高效的动作，竟然一时之间有些不知所措的愣愣原地，无处插手。

无事可做的小改灵机一动，转身走到柜子前，拉开柜门寻找茶叶，烧水泡茶。

忙完了的张毅，缓步走到沙前坐了下来。看向一旁悠闲品茶的小改，轻声开口：“下午有什么想去的地方吗？”

“嗯……我还真没什么计划，你呢？”小改边说边端起另一杯茶，递向张毅。

张毅伸手接过茶杯，轻抿一口热茶，给出建议:“看电影或者出去走走？你看这会儿天气多好，不出去转转岂不可惜？”

小改顺着他的示意看向窗外，确实，阳光明媚：“要不就在这附近溜达溜达怎么样？也不用特意去哪里，就随心所欲地走走呗。”

张毅点了点头，接着问道：“要开车吗？”

小改连忙摆了摆手，笑着说：“咱步行吧！就压马路，漫步溜达，顺便晒晒太阳，再看看路上各色各样的行人，街边各种风景……这种漫无目的的乱逛，你能接受吗？”

听到小改的提议，张毅来了兴趣：“试试呗！我还从来没这样走过，听起来蛮有趣的。”

“你负责记路啊！我有些路痴，还有些转向，分不清东南西北。方向感很差。”小改不好意思的自曝其短。

“这个没问题，我记忆力不错，方向感还行。”

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