第二章 疯狗 第二（第2页）
“鸿飞呀，下周一连里组织擒摔技术比武，你的动作有些不过关哪”杨光用力嘬嘬嘴，把吸到嘴里的一片菜叶吐出去“尤其是侧倒咱们加加班好不好”
他也和张志刚一样用一付商量的口气说话。
“好”
“按咱们开始听我口令准备开始”
鸿飞“腾”一下跃起来，转身的动作有些慢胯部先着地了。“砰”一声，鸿飞呲牙咧嘴的站起来，痛苦的望着杨光。
“摔疼了不是告诉过你多少次了跃起后转身要快侧身曲肘好了”说着，杨光连准备动作也没做直接跳起来，半空中，转过身体，左手臂及双手先着地撑住身体侧身着地，利索的做了一个示范动作。
鸿飞不由赞道“漂亮”
“漂亮吧”杨光有些得意的说道“这是练出来的按照我的标准，三十动”
“二十动好不好”鸿飞嬉皮笑脸的将条件。
“四十动这都快比武了，你还讲条件你想拖七班的后腿呀”杨光摸出一包烟，向操场边上走去“快点开始，我给你数着呢”
鸿飞只让自己的胯部受了三次折磨，张志刚连声喊着“停”跑上操场“鸿飞，你这样摔下去，用不了几天你的胯骨就会断的不要害怕摔，越怕越摔”
说着，张志刚跃起来做了一个“侧倒”，动作比杨光还有漂亮。
“见没有转身要快你是这样做的。”张志刚再次跃起模仿鸿飞的动作，重重摔倒在地“清楚，你和我动作之间的不同了吗”
鸿飞除了不同，但是又说不上具体那里不同，吞吞吐吐的说道“、清楚了”
“那再一遍”
“砰”这次张志军的动作慢了许多，摔得更重了，起来的时候疼得直咬牙。
杨光涨红着脸扑过来搀住张志军的胳膊“班长，没事吧”
张志军推开杨光的手“没事，鸿飞清楚了吗没有我再来一遍”
鸿飞慌了“清楚了，清楚了班长，我好像是在下落时候才转身的，动作没完成，我就落地了”
“对了”张志军眉开眼笑“你来上两遍试试”
鸿飞从张志军模仿他的动作上找到了错误原因，再摔起来立刻得到了张志刚的表扬“基本合格了”
“哈学会了”这次鸿飞没有摔疼胯部，他由衷的高兴。
杨光到张志刚一个劲的揉胯部，都投给鸿飞泼过去一盆冷水“你小子学个侧倒还真不容易，你把班长摔的”
张志军拉了杨光一把，对鸿飞说道“巩固一下，三十动好不好”
“人敬我一尺我敬人以丈”鸿飞被张志刚感动了“五十动”
“好我喊口令”张志刚高兴得说道“摔得越多越熟练，杨光你陪着鸿飞”
杨光知道他抽着烟着鸿飞训练被张志刚到了，老实的与鸿飞摔满了五十个侧倒。
晚上，熄灯前，照例要搞体能训练，每人二百个俯卧撑。等所有人的做完了规定数目，洗漱完毕准备上床睡觉的时候，武登屹还在151、152、的坚持。张志刚已经躺到了床上，见大汗淋漓的武登屹块要坚持不住了，连忙跳下床趴在武登屹身边“不要泄气，越到最后关头越要坚持，这样才能张力气来我们一起做”
鸿飞拿着毛巾正准备去洗漱，扭头见张志军大腿外侧青紫了一大片，心头不由的一热，他知道他遇上张志军真是三生有幸请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读
不配[火葬场] 真千金凭本事上位 未来之萌娃难养 我在诡楼当包租婆 糖分 被听心声后，恶毒女配赢麻了 这个暴君妻管严 全家都嫌法医晦气？我偏要做！ 憨憨小青梅饲养手册[穿书] 强势宠爱[重生] 修真界末世指南 小替身与白月光 我当国安那些年 [综]宗三今天手撕笼中鸟了吗 快穿系统：炮灰女配猛崛起 从文野开始做交易 空姐后规则 机械之心 手撕邪祟后我爆红全世界 论如何整理国家
炮灰只想修仙
重活一世，顾盼惜凭借着对剧情的了解，护家族，救朋友，虐敌人，得所爱，打破剧情桎梏，再踏仙途。a...
甜妻有喜：厉少，太强势！
黎绡这辈子干过最不靠谱的事，就是进错了门，撩错了人惹上权势滔天的大人物，她该庆幸还是自认倒霉两个她都不要，要逃她被反手扣住撩完就跑没门多年后一个萌萌哒小家伙当街抱住她的大腿撒...
重生九零妙姻缘
上辈子听信谣言，将真心待自己的继母和弟弟逼走，更被白莲花和渣男一起欺骗利用，最终落得一个凄惨无比的下场。重生之后的陶小雅脚踢渣男，拳打白莲花，然后哄回继母和弟弟，只是哄回继母和弟弟之后，陶小雅发现除...
顶级悟性：从基础拳法开始
穿越成妙手园学徒的陆长生，本想努力做个悬壶济世的一代神医。可当他开始练武后，却发现每练成一门武功到圆满，就能提升悟性。而且，悟性似乎能一直提升。陆长生想知道，悟性的上限到底在哪里？平平无奇比废物稍好一点。中人之姿泯然众人而不自知。颇具潜...
我混烘焙圈的
松软的戚风蛋糕酥脆的牛角面包可口的慕斯蛋糕蓬松的手撕面包网红的脏脏包。甜的咸的，酥香的，口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘培坊找到。这是一个关于烘培的故事。阅读指南...
大英公务员
遍及整个世界的二战已经进入尾声，大英帝国的衰落却才刚刚开始，美苏憧憬着未来的光辉岁月，知道破落贵族已经不是自己的阻碍。我并不同意他们的想法，可先拆了英属印度也并不全是坏事。...