“我反正周末也挺无聊的,来运动运动,上次听你说的拳击我觉得挺酷的。”胡晓蝶说着低头拨弄了一下耳边的头发,“我想试试,你能教我吗?”
“那我带你先体验一节课?”陈也说。
要是平常陈也不会答应的这么爽快,大中午,饭都没吃。
但他这会只能尽量让自己把注意力放在手上的事上。
“好。”胡小蝶挺开心的点了点头,
“这边。”陈也转身带着她向训练区走。
胡晓蝶跟上他脚步跟他并排走,左右看完,对着陈也感叹,“好大啊这里。”
“嗯。”陈也随口应了一句,看了她一眼又转回了头,但很快他又转了回来,盯着胡晓蝶。
“嗯?”胡小蝶怔了怔,停住脚步。
“你眼睛上有东西。”陈也说。
“啊。”胡晓蝶一听,连忙翻出背包里的小镜子对着照看,但是没看见有什么东西,只好不好意思又问,“在哪儿啊?”
“眼睫毛上。”陈也提示,“黑黑的,还挺多。”
胡晓蝶从镜子里看着陈也指的地方,沉默下来,好半天才开口说:“……这是睫毛膏。”
陈也放下手,转过身向前走,“我去给你拿护具和拳套,你在这里等我。”
胡晓蝶看着陈也的背影,忍不住笑出了声。
陈也拿来护具,等胡晓蝶穿戴好。先带着她做了一段简单的热身和基本讲解后才领着人到了沙袋面前。
“最基础的直拳。”陈也示范着抬起了胳膊,“要注意的是直线击出,直线收回。”他话音刚落,拳头就一击砸在了沙袋上。
砰的一声,挂在顶上沙袋向后摆起,在空中拉起很大的弧度。
“你来。”陈也拦停沙袋。
胡小蝶点了点头,学着陈也的样子抬起了胳膊,一拳砸了上去。
沙袋纹丝不动。
“不主要是全靠手臂力量,是全身协调后挥出的那股劲,所以步伐也很重要,你低头看我脚。”陈也说着开始示范步伐移动,“右脚前部蹬地发力,左脚向左移动半步。”
胡小蝶看陈也,自己试着动了动脚,但脚步前后摆动中,因为紧张没能站稳,左脚一歪,整个人失去重心朝前扑了过去。
“啊——”胡晓蝶叫到一半,就被陈也抓住胳膊拉住。
“……谢谢。”胡晓蝶脸色发红的。看着陈也抓着自己胳膊的手。
“先不用做这么快。”陈也松开手,说。
“嗯。”胡晓蝶认真点头。
“没事,再来一次。”陈也无所谓,伸手拍了拍沙袋。
胡晓蝶又摆出姿势,练了好几遍,但还是不能很好的适应步伐和出拳的配合。要不然是沙袋不动,要么是整个人扑在了沙袋上。
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