侠客中文网

第41章 第 41 章二更合一(第2页)

伍铮抬手握拳“我的上肢很强哦,我读初中的时候扔铅球是校运动会的第一。”

打架的话,一对三也不会输的,她可不是光靠伍易才在整个初中生涯都没挨过揍的,她自己拳头也很硬。

张勤“还有继续强化的余地,选手跳跃时要尽可能收紧身体让轴心更细、转速更高,上肢力量适度增强对你有利,也能美化你的肩颈线条。”

舞者该有的天鹅颈和天鹅臂伍铮都有,张勤其实是觉得伍铮太单薄了,过于单薄的身材容易受伤,而增肌是他在春田学院学到的减少伤病率的最好方式之一。

行吧,教练说的有道理,伍铮就按他说的做了。

她不知道的是,当她呼哧呼哧的举杠铃,还有抱着哑铃做陆地两周跳的时候,器械室里的其他男性着她都陷入了一种诡异的沉默中。

他们也训练,可是除了姜泷和需要托举女伴的双人滑、冰舞的男伴,其他人都不会用到那么重的,一姐不愧是一姐,和男运动员都有的一拼,果真彪悍

男孩们都不由得产生一种紧迫感,再不努力的话,迟早有一天他们会从身高到技术都被这个女孩甩的不见人影的

姜泷也有紧迫感,别伍铮瘦到50公斤后,整个人薄得和纸似的,她留下的可都是肌肉,以奥运冠军的身体数值来,伍铮腿部的力量绝对够她把一个成年男人的肋骨一脚踹断。

现在队里同时开始要求他和伍铮增肌,伍铮的进度也比他快,半个月过去,她在早上称重时已经比增肌训练开始前重了05公斤,这多出来的05公斤当然也是肌肉。

姜泷才增肌了03公斤,都不知道那是多喝的水还是增的肌,没办法,以他们现在的代谢率和体质,在不吃药、摄入的饮食不会影响体型、训练量没有大到会出伤病的情况下增肌,速度就是这么慢。

什么一个月增肌15公斤的情况在他们身上是不存在的,即使按最好的情况算,他们一年的增肌效率也不会高于3公斤。

姚教练到一群孩子在那里挥汗如雨,小声对张勤说道“你对伍铮要求太高了,练出伤病的话,当心她小姑找你打架。”

张勤小声问道“周鹏和我一起盯着呢,我只是觉得,以伍铮的潜力,她还能更进一步。”

姚教练笑了“更进一步那她岂不是要上天”

别说姚教练见识短,在他来,伍铮已经是他这辈子见过的潜力最高、实力最强的女单了。

别她好像在旋转方面弱海伦斯科尔一点,滑行方面比星野绫子弱一点点,但论综合实力,她就是三只魔王里最强的那个,别的不说,斯科尔和星野绫子开启高难度跳跃前,都要待机起码9至12秒,只有伍铮,待机时间不超过7秒。

也就是说,如果伍铮加长自己前的待机时间,她的跳跃难度实则可以比现在更高,就她愿不愿意削短表演时间去待机而已。

张勤却沉默的着伍铮的侧影。

在上个赛季的大奖赛中国分站赛时,所有人都知道伍铮因为训练时扭伤,而不得不带伤比赛,并最终获得了中国站金牌,还在那一站打破了短节目世界纪录。

只有张勤、周鹏、伍兰溪知道伍铮受伤的真实状况。

伍铮喜欢滑冰,四下无人时独自在冰上滑行,不做跳跃动作,只静静的沉浸在自己的世界里也会很惬意。

而在夜晚的冰场里,伍铮偶尔会趁着安静的环境尝试平时不会尝试的动作。

那时伍铮还没有发育,正处于一个女单选手理论上的巅峰状态,她完成了3a3t的连跳,正在练习3a1o3s的夹心跳,大部分人都知道伍铮若非发育关来的太急,恐怕就要成功了,却没有人知道她练到了什么程度。

张勤是知情者,他亲眼到了伍铮在反射着微光的冰上轻灵的跳跃。

先是10秒左右的滑行待机蓄力,少女向前起跳完成了一组3a3o,她没有就此停止,在3t落冰后接了个1o,之后是3s,然后她就1o3s1o3s这样不停的往下连,冰屑在她的脚下绽放成花。

直到连到了第五个3s时,少女才停止,半跪在地面上,摸了摸留下冰刀划痕的冰面。

那就是伍铮真正的实力,如果不是发育期,她大概是打算在奥运拿出短节目一个3a、自由滑2个3a的最强技术配置吧。

极度惊艳的连跳后,伍铮开始在冰上助滑,那是张勤第一次到她助滑了半座冰场。

而在这样漫长的蓄力后,即将出现的必然是惊世一跳。

一瞬间,伍铮用左脚刀齿重重点冰,轻轻一拉就跳到了足足75公分的高度,甚至比姜泷跳的还要高,那纤细的身体在空中快速转了1440度,在落冰的那一刻却一个趔趄,重重的摔在了冰上。

空中转体一周是360度,1440度就是四周了。

绝世圣医  [综英美]嘴甜奥义  黑科技学霸  刚会五雷正法,整蛊主播上门打假  新婚  我从秦末开始长生不死  全民求生:开局百倍修炼速度  穿成锦鲤小夫郎  末世:在红月建立庇护所  穿成年代文锦鲤女配后  快穿宠妻无度  高考落榜后,我打造全民游戏  酸儒穿到七零年  弟弟荒天帝也重生了  我能升级女丧尸  天地义经  穿成首富小娇妻  温柔诱哄:蒋先生的野玫瑰不乖  乡间小饭馆[美食]  文豪都是我马甲  

热门小说推荐
夫人让我三更死

夫人让我三更死

简介阎王让我五更活,夫人却让我三更死。天武六年,夜半三更时,天空忽然下起了一场红雨,从此这个世界变得诡异起来(豆芽出品,必属精品!)...

快穿海王女主有点野

快穿海王女主有点野

唐宝平生最爱美男,以至于穿越到三千世界后,也依旧流转于各个美男之中。只是某天鱼塘突然炸掉了,唐宝她被强行绑定虐渣系统,从此开启虐渣之路。狗改不了吃屎的唐宝研究出新的养鱼方法,结果鱼塘被霸道总裁霍霍了...

酒店供应商

酒店供应商

获得系统,将乡村民宿一步步打造成世界上最好的酒店。全球酒店最大的数据商str负责人德勒双手抱头世界上最豪华的酒店居然在华夏川省眉州市下一个不知名的小山村中,你敢信别拿我们希尔顿集团和那家华...

星际之真千金在种田

星际之真千金在种田

赵绵绵穿书了,穿到一本星际甜宠文里头,成为里头的抱错真千金,跟假千金抢夺未婚夫,最后沦落到被虫族活生生撕碎。穿书很可怕,女配更可怕,上有偏心亲爹妈独宠假千金,下有兄长跟弟弟偏爱假千金,未婚夫更加是对...

清穿之老答应

清穿之老答应

年过28岁,还不是虚岁,进宫13年从没睡过康熙一次,穿成这么一个老答应,琳琅觉得自己可以跳过宫斗,直接进入养老环节了本文已开启防盗,比例40,跳着看的姑娘们得等上一天了,麻烦大家了onnos买足一半章数...

马甲大佬A爆全场

马甲大佬A爆全场

桑家那个狼子野心粗鄙无知的假千金回来了,听说还一心攀高枝儿富太太们藏好儿子,千万不能让她看上贺琰呵呵想的美。全城震惊贺先生是疯了就算带着个孩子也不用自降身份啊某天忽然爆出京大的百年天才,娱...

每日热搜小说推荐