第5章 基础拳法（第1页）
：林志勤的这一手霎时镇住了全场。
原本几个嘻嘻哈哈态度不端正的青年立刻收束嘴脸，变得老实起来。
路远看的也有些惊奇。
他前世看小说里描述，练武的人实力境界有分什么明劲暗劲化劲，出手有时像放鞭炮，有时像打雷，还有一点儿声音都没有的。
没想到现在真见识到了。
林志勤刚刚那一下所发出的空击声，确实脆响如鞭炮，颇为神奇。
“也不知道这个世界习武者的实力是怎么划分的，林志勤的实力算不算强？”
路远在心里把林志勤和昨天白天在武馆门口带给他巨大压迫感，也是程鹏十分崇拜的秦姓教练相比较。
觉得还是后者要厉害点。
林志勤的眼神虽然也很犀利，但没有给他那种炸毛到要跳起来的惊悚感觉。
不过他的感觉也未必准确，因为他是个十足的门外汉。
“拳法动作练会了才能打拳桩，没有练熟之前，一律先空击练习。”
林志勤说完，便正式开始上课。
正如他所说的，先教授所有人的是力量训练的方式和技巧。
这部分比较简单，都是些学校体育课都会练习的项目。
类似平板支撑、卷腹、仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑等等，对应锻炼人体各个部位的肌肉群。
林志勤让每个人把每个项目都做了一遍，纠正了他们一些动作上的错误，然后道：“这些项目你们回去后也可以自行练习。
一开始每个项目练习两三组就行，等体质上来了，再自己慢慢加大训练强度。
需要用到器材的，武馆训练大厅随时欢迎你们使用。
接下来我教你们基本的格斗动作。”
听到林志勤的最后一句话，所有人的精神都是一振，路远也跟着兴奋起来。
不少人报名武道课，等的就是这一刻。
“第一阶段的课程，你们需要学习的有基本的拳法动作，腿法动作，步法动作。
这三部分动作我会一一教授给大家。
现在我们先开始学拳法动作。”
林志勤也不废话，直接上手。
“格斗拳法的基础动作包括摆拳、刺拳、振拳、平勾拳、
其中摆拳又分为左摆拳，左摆拳击头，左摆拳击腹”
林志勤一边解说一边演练。
青鸟不殷勤 摆烂真千金，发疯后成了全家团宠 绝世武魂 极道剑尊 名侦探世界的武者 福运闺秀在七零 无境之剑 亡国妖妃摆烂，禁欲新帝真香了 游戏万界之群员全是我自己 重生后嫁给前任的死对头 无限穿书系统 绝世天骄 破产的反派先别扔 重生：救下省长公子 漫游影视世界从流金岁月开始 我将埋葬众神同人 原神：开局写少妇罗莎琳 火影：我的目标是纲手 回到八十年代当航空大佬 雇个帅哥来镇宅
我于人间已无敌
炼丹炼器阵法符箓御物驭兽傀儡炼尸通灵巫蛊机关占卜大千世界，无奇不有。这个世界有武道法，肉身不朽，横行天下有炼气法，气御千年，俯瞰九霄有元神法，阳神法相，神念永恒！这个世界有妖魔鬼怪，有朝廷庙堂，有人间江湖，有武者有炼气士有神念师有天赋者，有异化者，有轮回者江遇一觉醒来，出现在这样一个超凡世界！管你什么气运无双重生大能天赋无敌轮回主宰天道之子，敢来惹我，通通镇压！横推山河九万里，我于人间已无敌！这是一个自认为是路人甲的挂逼镇压一群伪主角的故事！PS已有老书一切从锦衣卫开始，书荒可看，欢迎品鉴！...
拖油瓶
拖油瓶是一本非常优秀的其他小说，并且已经更新到最新章节第34章第34章版权归原作者银发死鱼眼所有江伽，市井屁民一个，家里经营街边小饭馆一间。这天店里来了两个特别的客人，他们容颜英俊，气场强大，摁进电脑...
唐砖
云烨一直以为自己是一个超级极恋家的人，哪怕把自己放在火星，也会绑架火星人让他们送自己地球。现在麻烦了，自己如何才能从贞观二年回到公元两千一零年？...
诡异入侵：我在末世囤积亿万物资
末世系统异能囤积物资丧尸一轮诡异红雨在全球同步降临，红雨中携带着一种诡异的病毒，无数人类动物因为感染病毒而变成丧尸。伴随着诡异红雨而来的，还有极热极寒以及洪水等天灾，整个蓝星世界为之大乱，人类历经数千年所创造的文明也随之崩溃，杀戮，死亡，背叛，饥饿叶辰前世被女友背叛，被情敌石雄用鱼叉剌死，对方夺走了他的一切。这一世叶辰重生于末世来临前的第九天，一开始卖掉自家的公司，之后疯狂囤积亿万物资，兑换SSS级末日堡垒，打造顶级安全屋。一开局成功觉醒SSS级天赋神级奴役，只要奴役人类，海兽，丧尸，妖兽，都能随机获取对方的天赋，战力。一步步地成长为末世主宰，叶辰成功手刃前世的仇敌，也成功打造了一方超级势力，什么绝色女总裁成熟御姐清纯校花，性感萝莉，甜美少女等美女也全都成为他的猎物...
全民转职：这奶有毒！
全民转职热血搞笑无敌升级流千年前，恐怖游戏降临现实，世界规则被同化，人族几乎走向灭亡。人族先贤为了低于入侵建立转职体系，所有人满16岁就可以转职。然而，穿越者五好青年王尘，却意外觉醒最鸡肋辅助职业—生命萨满！辅助技能软弱无力，毫无攻击技能，血皮脆，路过的野狼都能一巴掌抽死。弱鸡中的战斗鸡！王尘却拒绝校花邀请，绑定无限反转系统谁说生命萨满无攻击力。当生命礼赞随着圣光洒落变成死亡咒杀，生命持续扣除！当自然图腾氤氲活性绿光变成邪恶图腾，虚弱无力衰败弥漫！谁言萨满是土狗，我以辅助定乾坤！...
吞噬星空，我可以模拟人生
李悦重生到吞噬星空，本想苟到罗峰起势，卖掉地球居住权后浪迹星际，却意外激活系统，无限人生模拟器...