虽然他知道这里也避免不了一定会到来的危险。
但这是他一个人的家。
家,即使再危如累卵、四壁透风,它也是一个人的心灵港湾。
这个家不需要多华丽,在他疲倦的时候,会想到它有个寄托就行。
它也不需要多大,在他受到惊吓的时候,待在里面才不会害怕。
金窝银窝,终究不如张小鱼自己的狗窝。
回到宿舍彻底放下心来的张小鱼,不顾一身脏污直接躺倒在自己床上,他望着熟悉的天花板,心里胡思乱想着。
“以后我该怎么办呢?”
能帮助张小鱼的人,又一次从他眼前消失了。
“我注定就孤独一人吗?”
张小鱼想着最近所发生的一切遭遇,脑海中又有各种情绪随之而来。
他立马意识到这是自己心中潜藏的情绪,想要自己悲伤和不快乐,这次他没有强求自己从中挣扎出来。
他用心接纳着它们,他从床上坐了起来。
他举起自己的双手,放到自己面前。
“啪~啪~啪~”
他右手一边轻轻有节奏地敲打着自己左手背,嘴里一边喃喃自语告诉着自己:
“我知道我正在寻求被悲伤、被不快乐的痛苦感受,我全身心地接纳你们,臣服你们....。”
“啪~啪~啪。”
“并且放下对它的需要...。”
张小鱼使用着自己刚刚悟来的诀窍,不再和情绪对抗,他的思想也不再徘徊于过去和未来之间。
他使用着当下的力量,不再执着于那未来快乐的结果,而是用心体会着这个通往未来结果的过程。
张小鱼真正开始了改变。
他结合着以前‘错’的道理:把自己变得更好,才是解决一切问题的关键。
张小鱼真正开始了成长。
就在他做着如此动作的同时,他脑海中的‘错’慢慢旋转起来,心中那一丝一缕恐慌情绪,也被引导着向‘错’凝聚而去。
这就是张小鱼的修炼方式,世间万物皆是能量,他的情绪也是其中一种。
错,人人都会犯。
而且,人只要还活着就会一直不停犯错。
如果我们能够在错误中学习,在错误中成长,那么错了,又有什么好羞耻、掩盖的呢?
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