见到邵夜极冲刺进入了四百米障碍赛赛道,李禁歪嘴一笑
好小子,冲快,看你什时候把双干废!
只见邵夜真就以百米冲刺度,将四百米障碍前一百米迅跑完,绕过柱子,跳过三步桩,越过深坑,跳过矮板墙,爬上高板凳,通过紧接着高低台,然攀上云梯,踏着横杆,一个个快走过。
接下就登走独木桥,翻越高板墙,钻过低桩网,百米就跑完了。
邵夜尽力将通过每个障碍动作都做到标准,而且每个障碍旁边都教官守在两旁,以免邵夜慎掉落摔伤。
虽然第一次通过,邵夜做很好,也很快,甚至比李都要快上一丝,但跑完百米邵夜就开始大喘气了。
体力分配好,头跑三百米时候,邵夜度明显慢了下,跨过低桩网,邵夜明显顿了一下,然才一个加,借着势头翻过了高板墙。
跳过高板墙时,邵夜了缓冲,蹲在地上浪费了一些时间,起身接着跑,在独木桥下绕行低桩时候,脚都些稳。
时邵夜度完全慢了下,快步走到云梯前,跳起抓横杆,双手交替荡着前进,虽然用通过障碍了,但邵夜脚也会得到多少休息,荡过云梯过程,依旧得用上双控制重心。
最过完高低台,踏上高板凳,跳下,到矮板墙前时,邵夜次要从矮板墙上一个方形孔洞里钻过去,而简单越过就可以。
然跑到两米深坑前,跳下去,再爬上,最再跳过五步桩,三百米,才算跑完,而此时邵夜喘行了,两趟,通过障碍方式几乎都一样,但都一样消耗体力。
而且若身手够,随便换一个,别说限时了,就完整做完一套过障碍动作,都别想!
四百米障碍恐怖程度仅累,更险,若邵夜身手够好,普通第一次跑四百米障碍,摔断脚,就很幸运了!
最一百米,转过杆子,邵夜冲刺度完全如前了,慢了至少一半!
最一百米,和刚开始一样,只需要冲刺,最简单部分,但邵夜跑完四百米,疯狂喘气,头大汗,连说一句话问问跑了多长时间心思都了。
只撑着双,半蹲着大喘气,汗水划过面颊,难受极了,此时邵夜感觉喉咙干就像烧一样,双酸痛,腔更难受,呼扯得生疼。
“干错嘛,小家伙,”时,李走了过说道,“目测了一下,很接近及格了,就差十几秒。”
见李兮兮笑着说道,邵夜&xeoo连话心思都。
“兄弟,要坐下休息一下?看你累得气都快喘过了。”
“……行……”邵夜喘着气说道。
“行,现在坐下,反而更危险,去走一走,把气息平静下。”
时,李反而认真说道。
“你们五个,看到了,邵夜动作做很标准,你们就尽量照着样做,动作做标准了,你们才会受伤,你们需要像他一样拼命,慢慢走都可以,只要完整将四百米障碍过完,你们惩罚就算结束了。”
然李对着其余五说道,焦炎依旧最热,第一个上去试跑了四百米。
回乡继承三座大山:别拦着我养猪 琐明恋 生子系统:谁想要谁生不过分吧 开局:女友要我结扎,我直接分手! 罪犯演太像,粉丝问我蹲过几年 被前男友的死对头宠上天 以永恒之名 偷听我心声后,全家反派杀疯了 甜蜜军婚:八零糙汉娇宠小傻妻 快穿万人迷:纯欲小白花心动陷阱 变成狐娘的我绝对不当女仆 病弱美人手撕火葬场剧本 最佳女婿 酒色财气?可我是一个好剑仙 穿进古早文学干掉男主成功上位 七零有物资:禁欲糙汉诱哄我宠我 CSGO:带领CNCS问鼎巅峰 快穿:大佬他过分黏人 开局就背女尸上路,路子有点野 在鸿蒙诞生,我为鸿蒙之子
恭喜你激活了仙子的云养道侣游戏。在这个游戏中,身为仙子云养道侣的你,只要仙子在游戏中对你各种云养,又或者对你有什么要求,你都会获得相对应的能力,修为,天材地宝等等,请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默,看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候,另外一边,修仙界的仙子一脸茫然的看着面前的光幕,玩这个云养道侣游戏就可以获得好处?在尝试着了一下后,发现自己真的能够获得好处,仙子开始热衷云养道侣。青墨书回尘所写的修仙我成了仙子的云养道侣无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。...
十七年后,他拖着残垣断壁般的身躯低调地回归华夏,就如同一个漂泊浪子一头扎进了母亲的怀抱,大家都很面子的叫他一声叶哥,一段富有传奇色彩的人生从这里开启完本作品重生最强特种兵250万字,人品保证,...
日更三千,不定时有加更,每天六点更新宋引玉看中了一本古早虐文里的男配,谢临安。此人作为无脑狗血文中完美男配,是书中得满京城贵女都肖想的夫婿,众心捧月之下却是难得清醒。情爱不是他的全部,黎民百姓...
羽贺真佑穿越到了江户川柯南的世界慈眉善目的上帝老爷子特意赋予他在大脑放空做白日梦时,灵魂附身至他人身上的小馈赠从此开始了年复一年日复一日的发呆附身,无数次经历杀人与被杀的日常生活你问这样会不会疯掉?多次自杀却没死掉的他微笑回答,他很正常哦!直到从宫野志保身上找回那份温暖为了守护他的阳光,他还是决定活下来扳手?手枪?在危险的米花町还是得时刻备着火箭炮呐!本书又名与灰原大小姐生活的幸福日常柯南世界里的银他妈论不作好海陆空武器对策就不能出门的防身手册琴酒的美梦之赤井秀一怎么这么多女主灰原哀戏份多且甜,不拆cp人设贴原著柯南为主,银魂参与主线,鲁邦三世客串欢迎各位加群566865435...
...
经营一家氪金游戏公司的刘致远回到了1985年。这个年代没有大家来找茬,宠物连连看,松鼠大作战,电子鸡,口袋精灵,魔法门之英雄无敌,跳舞机,暗黑破坏神,星际争霸,魔兽世界,cs,英雄联盟一部部经典大作,提...