第六十四章 芊影大人の秘术（第1页）
重燃2003正文卷第六十四章芊影大人の秘术最新网址：陈悦认为，秦缦缦就不说了，人比人得扔。
这种智商超过180的货色，压根就是不是人类！
跟她比，纯属是给自己找不自在。
但是……
天啦，每天差不多要花一个小时在塑形上！
她现在有点庆幸了，幸好是现在才学，幸好现在也不算太晚。
要是高中自己这么搞，估计成绩和唐芊影也差不多了。
变凸变翘，没有哪个女生能够拒绝这样的诱惑。
唐芊影则被气得不行，“不识好人心！早知道不教你了！”
陈悦嘿嘿的笑着，赶紧过去陪着不是。
秦缦缦拿出三个瑜伽垫来，让陈悦跟着她们练。
陈悦却摇了摇头，“瑜伽我做不来的，我习惯玩哑铃。”
说罢，她跑回自己房间，提了两个10KG的哑铃下来，一脸嘚瑟的望着两个姐妹。
唐芊影都愣了，“你哪来的哑铃？”
进厂区的时候，都是父母把行李箱送过来的，她统一签收的，提陈悦的箱子时，也没感觉有这俩玩意儿啊。
陈悦闻言顿时有点无语，“你是不是忘了，我还是综合部副经理啊！伱们要的这瑜伽垫还是我喊人去买的呢。”
唐芊影扑闪扑闪一双漫画眼，决定跳过这个话题，“你用10KG的哑铃做哑铃操？”
陈悦是综合部副经理，她是综合部文员……
哑铃操是结合哑铃锻炼的一种有氧操，是女生减肥塑形的一个利器。
辛迪-克劳馥就是一位哑铃操的代言人。
她的健美秘诀就是：小哑铃+坚持不懈=魔鬼身材。
适当的负重，也能让全身的肌肉都运动起来，尤其可以针对手臂、双肩、背部等进行塑型。
跳操时，手握哑铃，可以让一些简单重复的动作变得更有趣。
但哑铃操所使用的哑铃色彩鲜艳、小巧玲珑，每个不过二、三斤。
用这么重的哑铃做操？
唐芊影和秦缦缦都呆住了。
陈悦也是一脸疑惑的望着她俩，“什么哑铃操？”
她自然的做了一个哑铃弯举顺带肩推，而后歪着脑袋望着两人，“不都是这么练的吗？”
秦缦缦一脸无语的望着她，“你把你日常的动作做来我看看？”
她心里有个荒谬的猜测，不过还是等看了再说。
陈悦也不矫情，看秦缦缦和唐芊影的表情，她也知道，可能出问题了。
但这些都是她当兵的堂哥教她的啊，按理说不会出现动作不标准的情况吧。
不过，她还是乖乖的做着。
九个动作做完，秦缦缦还没说什么，端着杯子从楼上走下来的卿云，笑得不活了。
“主席威武！”
能单手提10公斤重物的女生比比皆是，但是耍10公斤哑铃的女生，他还第一次见。
不愧是好兄弟。
陈悦翻了个白眼，然后望着一脸呆愣的秦缦缦和唐芊影，小心的问道，“我是哪里做错了吗？”
“没错啊，动作挺标准的，没个三五年的功夫练不出这动作。”云帝直接冲她竖起了大拇指。
苏千桃秦行晏 环伺 李南简恒 正主回来，发现最爱的是我这个替身 千年宿敌 灵魂起源与终章 医婿无双 鬼狱之王 李凡林若雪 二婚后，秦先生每天都在求生 绾绾类卿 噬血修魔 秦立张侧妃 黎歌霍靳城 多年等候，他仍是她期待的终点 穿越万界：神功自动满级 棠落星野 姜明珠周礼 她说深情已迟暮 王也俞秋雅
我为美食狂
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师，却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车，从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱，声称叶...
倒卖凶宅那几年
凶宅索命，胆小勿入人们谈凶宅而色变，而我却以此为业，机缘巧合之下，成为了一个倒卖凶宅的商人。铜碗锁魂八蟒缠龙纸人拜寿阴桥改命十大诡奇凶宅，档案重现每一座凶宅背后，都有一段惊悚隐秘的故事...
锦鲤穿书我成了大冤种的作死原配
姜素素一朝穿书，居然成了大冤种的作死原配。大冤种的在下场已经够惨了，她比大冤种更惨！好在她锦鲤附身，凡事都能遇难成祥，扭转乾坤！渣男贱女虐起来啊，日子好起来。各种生意做起来啊，财富滚滚来。一路从草根逆袭成名门千金？有钱有颜又有势。大冤种一路上也帮了不少忙，也算患难夫妻了，要么就生个崽耍耍呗？夫人，要双胞胎还是三胞胎？儿子还是女儿？为夫马上脱衣沐浴，做好准备...
一品神卜
大师，我姓江，我老婆姓包，能不能给我儿子取个让人一下子就记住的名字？张楚江浙沪包邮！大师，我老公修电灯，睡厨房两天了，不起来，怎么办？张楚这是好事啊，可以吃席了。大师，我一个月赚三万，都给我老婆了，我爸爸生病，她不给我一分钱，怎么办？张楚你没拳头吗？大师，我今年四十二了，还是处女，我家世优秀，就想找个月薪五万，有车有房，不是二婚的男人，我不将就，就这么难吗？张楚女士，许愿请去庙里，我是相师，但我不是菩萨。张楚，一个不太正经的相师，天下第一魔女尚玄月的徒弟，因为魔女师父被人追杀，山门被炸，张楚下山，来到都市。颤抖吧，凡人！...
影帝的诸天轮回
缺钱的苏乙找了个临时演员的兼职，没想到竟意外开启了诸天轮回之旅。缝纫机乐队中，他带领乐队逆袭一线，成为新一代摇滚暴烈鼓王！无间道2中，他成为倪友孝的保镖罗继贤，挽救自己和陆sir的生命。让子弹飞中，他让汤师爷知道怎么特么的才能站着还把钱挣了。龙套特约配角反派，直到主角，影帝！且跟随苏乙，演绎万界恩怨情仇！已有精品完本老书诸天之从新做人，以及恒行诸天，人品保证，放心入坑。...
锦绣良医
中西医双科博士萧茗意外重生成为十二小女孩，上无片瓦家徒四壁。一个帅到天边的胞弟，外加上小包子侄儿，这就是她的新家人。邻里邻外，家长里短事非多，好在萧茗有一技在手，外加空间神器，修房置地，誓要把新家过得红红火火。喂！隔壁的将军大人，可否一起回家种田。...