第45章 师傅行了（第1页）
从大团团家里出，傅雨随便垫了下肚子，到七点就去了健身房。
“师傅，行了”，傅雨声音近乎哀求。
“你可以。”
“真行了”
“要停，继续做！”
“”，傅雨咬着牙，从喉咙深处出一声嘶吼，睛瞪溜圆
终于
咣当！
杠铃终于被举了起，重重卡放在史密斯架上，出一声金属撞击巨响。
傅雨闭躺在卧推凳上，豆大汗珠从额头上滚落，双手无力垂着两侧，如被击败野兽一般重重喘息着。
杨太站在头方，靠在架子上，俯视着他，轻笑着说：“说你可以再做一个！”
傅雨休息了几秒，一睁，看见一对硕大饱凶器正在头上晃悠，一阵心慌意乱：
师傅，你知道个姿势和角度，显得特别大吗？
杨太浑然知自己e正好在傅雨头，给他造成了巨大压力，在嘲笑：
“每次你说行时候，就知道你至少可以再做一个。”
再样躺下去怕流鼻血，傅雨坐起，喘息着说：“每次你都要榨干。”
“呵呵，就要榨干才效果，要力竭，力竭！一定要做到力竭！”
杨太反复叮嘱。
“好好晓得啦。”
傅雨做着扩运动，活动点麻木肌，整个肌又酸又麻，感觉鼓鼓胀胀，说明动作做很到位，很好刺激到肌组织。
“好了，再最一组。”
杨太估算着组间休息时间够了，每次只能休息两分钟。
傅雨重新躺到卧推凳上，双脚岔开八字形放在地上，双手保持与肩同宽，用掌握杠铃，大臂与肩胛骨保持o度，背部微微拱起。
起！
加了okg杠铃片杠铃被举起，傅雨眉头紧皱，咬牙使力，手臂在微微颤抖。
杨太依然站在他身，帮他数数：“一、八、九”
傅雨越做越慢，咬牙切齿，面部狰狞，仿佛带了痛苦面具。
十
十一
九天十地【石沉】 百年修仙，我快死了金手指才来 皇兄，我在败家，你哭什么？ 都市：修仙十年,下山即无敌 满门反派疯批,唯有师妹逗比 六道汤姆？你管这叫卡通召唤师？ 大雪满风刀 三国，在下姓刘，皇家的那个刘 位元世界 你是我唯一，星辰 萌学园之星星不说话 重生成树，我用推演之力称霸大陆！ 身为天才,我居然是家里最弱的？ 开局绑定三个系统,还有谁？ 锦思染 宠妾灭妻？重生嫁奸臣夺你狗命！ 修罗剑神 心尖宠一身反骨，大佬乖乖臣服 神兽的异世界之旅 天降农门小福宝，满朝权贵争着宠
这个青梅竹马有问题
这个女孩的名字叫做许清如，是他的青梅竹马，出身书香门第，颜值顶尖，容貌清丽无双，气质典雅不凡，她的梦想是成为大文学家，大艺术家。他曾经深深地暗恋过她，却从未奢望跟她在一起。某一天，意外发生了，他和她永远在一起了他穿越到了平行世界，变成了她。这个平行世界的近代史已经面目全非，原本那些本该出现的文学家艺术家并没有出现。绑定了文艺之门系统的她，可以使用文艺值，通过系统加点，提升一切跟文艺相关的技能，除此之外，似乎还有其他妙用。而获取大量文艺值的最佳方法，则是写出感人至深刻骨铭心发人深省的悲剧故事于是，她的读者们纷纷感叹原来，真的有这样的人，仅仅默念她的名字，都可以感到满溢的治愈人心。...
玄清卫
靖旧朝，邪祟鬼怪横行，设玄清卫监察天下，锄奸斩恶诛邪扶道。沈浩穿越到这里，用了四年才从玄清卫里一名普通士卒爬到小旗的位置，但凭他的背景想再进一步几乎没有可能。有一天，他忽然发现自己身体里有条龙，一条以生魂仙魄为食的万龙之祖！每当斩杀了敌人，这条龙就会跳出来诱导他吞噬掉对方的魂魄或者妖丹邪核，连带着他的修为也开始狂飙猛进。沈浩我只是办办案子，怎么就无敌了？...
颠世为神
脚踏星河入梦来，手眼通神可囚天。经历人生大起大落，历经亲人的生死离别，他没有放弃，而是依然决然踏修武一途，经历重重磨难，沧海桑田，徘徊在生与死的边缘。如侠客嫉恶如仇，快意武力大陆。看尽世间丑恶，是去？是留？还是逃离这世间，他踏遍万千星球，人挡杀人，神挡灭神，终成就无上之境...
从诏狱开始修仙
顾慎再睁开眼，成为大胤王朝皇城司诏狱一名小狱卒。外有大元王朝虎视眈眈，内有各州义军揭竿而起。庙堂昏庸，视百姓命如草芥江湖纷争，强中自有强中手。当顾慎发现可以吸收犯人死后产生的神秘物质反哺己身，他决定躲在诏狱中默默潜修到成为天下顶尖高手。...
快穿之金牌工具人
快穿无限流。水淼淼摔了一跤，成了植物人。为了活着回到现实世界，为了替那些爱自己的人报仇，水淼淼必须在小说世界里做任务，赚取能量来提升自己。纯情女主霸道总裁脑残女二腹黑男二来啊，一起飙戏啊。为...
大国航空
试飞员秦风，从七十年代末期，一步步地走来，见证着一款款战机的腾飞，歼七，歼八，飞豹，枭龙，歼十见证着祖国走向大国航空...