第24章 你左膝内侧疼吗（第1页）
第24章你左膝内侧疼吗
11月22号，距离希尔3号受伤，已经过去了两周半。
距离在梅奥诊所接受PRP疗法，返回奥兰多也过去了一个多星期。
“恢复的不错。”
吃过早饭，陈宇还是惯例给希尔进行检查。
虽然眼睛扫一眼就行。
希尔心情不错，自己起身，活动了一下身体：“我感觉也不错，陈，你教我的那些动作，比如飞鸟，我感觉特别有用。”
他右脚站立，比划了一个大鹏展翅动作。
陈宇一阵哭笑不得：“那是你的错觉。”
希尔比划的动作，其实是五禽戏鸟戏中的动作。
从杰克逊维尔回来，在PRP疗法的缓冲期过去以后，陈宇就有意识的安排希尔进行康复练习。
反正他脚踝已经消肿，不是剧烈的动作，问题并不大。
躺着不动，血液不流动，才影响恢复。
动起来，还能保证他的运动状态。
陈宇是循序渐进，给他安排了不少训练，其中就有五禽戏。
陈宇从中挑选了一些不需要过度使用左脚的动作，教给希尔练。
主要目的还是活动筋骨。
在陈宇来，真正有用的，还是药物，是针灸，是按摩，是消炎药。
再加上合理的饮食，每天规律的作息，没有比赛的压力，身体才能恢复的这么快。
其实正常来说，两周多的时间，单纯的脚踝扭伤，也差不多该好了。
真正麻烦的还是软骨损伤。
陈宇目视下，受损的软骨还是老样子，恢复的有限。
氨糖，还有PRP疗法，应该是起到了一些作用，但是还远远不够。
软骨的自愈能力太差太差了。
还是只能把希望寄托在自己的系统治疗效果上。
希尔摇头：“不是错觉，你知道吗，我已经感觉到了，伱之前说的气的存在，这一定有什么神秘的力量帮助我快速恢复。”
和陈宇一番接触，在希尔的心中，遥远的东方古国都多了一层神秘光环。
“气？”
陈宇无语的瞥了一眼满脸认真的希尔，很想告诉他，你所谓的气感，其实就是血液的快速流动。
“来，贴膏药。”
陈宇招呼希尔坐下。
膏药已经制作完成，今天就准备用上。
提起膏药，希尔脸色微变，小声问道：“陈，你确定这个东西没有毒吗？”
那么多条蜈蚣，还有乱七八糟的草熬出来的，怎么怎么像中世纪女巫配置的魔法药剂。
陈宇取出一片膏药烤制：“放心，我要是想毒死你，有一百种办法，不用这么麻烦。”
对话古今：从永乐开始震惊全球 宋清清周含堇 天骄下山：开局祸害美飒娇妻 盗墓：我拆了格尔木疗养院 白瑶楚渊 傅近舟苏玫 宝可梦圆梦大师 一人之下：一人往矣 傅星河傅温言 刘峰魏学武 苏辰苏元霸 叶飞王若涵 我，都市无双！ 顾玖封痕 快穿之不走剧情的男主 林夏沈境 慕笙顾行宴 快穿之魂契 姜潆沈知远 傅行之沈知若
没有魂技的我，砍翻斗罗
重生圣魂村，小名阿满，祖上十八代先天魂力零级，觉醒三级绿色柴刀，没魂环，没魂技，打架靠平砍，不爽就来砍我。又名出生平民，富家千金爱上我这人明明废武魂，为啥这么猛？PS入武魂殿，不跟唐三，不拜大师，带媳妇自建学院。...
锦鲤穿书我成了大冤种的作死原配
姜素素一朝穿书，居然成了大冤种的作死原配。大冤种的在下场已经够惨了，她比大冤种更惨！好在她锦鲤附身，凡事都能遇难成祥，扭转乾坤！渣男贱女虐起来啊，日子好起来。各种生意做起来啊，财富滚滚来。一路从草根逆袭成名门千金？有钱有颜又有势。大冤种一路上也帮了不少忙，也算患难夫妻了，要么就生个崽耍耍呗？夫人，要双胞胎还是三胞胎？儿子还是女儿？为夫马上脱衣沐浴，做好准备...
重生80有空间：老公，抱
...
半城繁华（共3册）
大婚在即，新郎却意外身亡。母亲怜惜，她被悄然送去长安避难，却不想邂逅一段混乱悲凉的感情。静水深流，教人爱恨无奈的他至情至性，温柔体贴的他。是不顾礼教的束缚，选择深爱的他还是只求一世荣华，将人生随...
从召唤魅魔开始加点升级
30年前，无数通往异世界的空间裂缝出现在全球各地，为人类掀开了超凡时代的帷幕。在超凡30年的今天，各种超凡序列百花齐放。斗气骑士真罡武者赛博坦机械人魔法师术士巫师咒能剑士炼气士妖魔武者异血战士等等等等，无数修炼体系的碰撞，谱写了一段又一段传奇史诗。齐临穿越至此，成为了一个拥有恶魔使序列的少年，还觉醒了加点系统，只需击杀异界怪物，就能获得属性点，直接提升自己的各项属性。而他的成神之路，还得从那天晚上，在恶魔召唤仪式之中，意外召唤出一只魅魔开始讲起...
星际大佬她被团宠了
上等星际女神华安素被闺蜜陷害，大难不死流落到一天有四十八小时，粮食一年一收还低产的落后星际原始部落。然后一不小心她成了团宠建设部落，她是部落的宝贝疙瘩发展星际，她是星际的金疙瘩统领星系，她...