再加上锻炼的越多，系统所加的属性点也越多。
别人锻炼是通过肌肉一次次撕裂在恢复来达到健身的效果。
而他不同。
寻常的健身效果虽然也有，但他更多的是依靠系统的加点。
唤出系统面板。
【宿主：韩铮
年龄：22
体质：91（正常成年男性平均值60）
当前任务：运动就能变强！健身吧，骚年！！！
模版角色：范马勇次郎（任务期间，宿主将拥有模版角色100%的天赋）
任务内容：一百天内，身体各项属性达到模版角色的80%（体质300），并练出魔鬼背肌，即可视作任务完成。
任务奖励：宝箱*1，完成度越高，奖励也会越珍稀。】
重生回来第一天，体质还只有弱鸡的45。
一周时间过去。
体质已经急剧增长到91。
可能很多人对这个数字还没有一个概念。
举个例子。
如博尔特、林丹、詹姆斯、C罗、纳干诺......等世界上最顶尖的运动员，体质大多就在90-100这个区间。
这代表着普通人类最巅峰的身体素质。
如今的韩铮，也正式进入了这个行列。
当然，顶尖选手，亦有差距。
像林丹这样，体质可能和此时的韩铮差不多，也就90出头的样子。
而像铁血纳干诺，身高194体重120公斤拳重1291磅，体质甚至可以达到98、99。
地表最强，名副其实。
下午。
韩铮的训练量基本是一比一对照早上的。
只不过训练的肌肉群和项目种类稍有不同。
长达两个半小时的极限训练结束。
他再次累的如同一条老狗瘫在地上。
躺了半小时。
行动回复自如之后，才走进浴室冲了个澡。
晚饭时间。
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